Meditation Plus: music, relax

Denne applikasjonen er for selvmeditasjon. Det gir deg en rekke verktøy fra grunnleggende til dyktige. Prøv mangfoldige teknikker for å finne din favoritt.

💬 Trinn-for-steg instruksjoner om meditasjonsteknikker.

🎹 Spesielt utvalgt musikk for å dykke i meditasjon umiddelbart:

⦁ syngeskåler
⦁ naturlyder
⦁ vann og ild
⦁ fløyte, gong, bjeller
⦁ buddhistisk bønnetromme
⦁ mantraer: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya
⦁ og mange flere låter

📌 Det mest nødvendige for å gå inn i den høyeste tilstanden:

⦁ brennende stearinlys
⦁ mandalaer og yantraer
⦁ hellige symboler
⦁ pek på skjermen
⦁ tekst
⦁ bilder (Buddha, Jesus, Shiva og mer)
⦁ pustekontroll
⦁ meditativ tegning

💡 Et enkelt og imponerende system med innstillinger lar deg finjustere meditasjon for deg:

🔔 Påminnelse - Repeterende signal, hjelper å konsentrere seg

⏰ Timer - Svært tilpassbar meditasjonstimer

🕑 Forhåndsinnstillinger - Lagre og last med ett trykk

🏆 Prestasjoner - Hold deg motivert ved å fullføre utfordringer mens du går videre.

Meditasjon hjelper deg å redusere stress, sove godt, bli rolig, finne ro og kjærlighet inni deg. Generelt forbedrer det livskvaliteten i alle aspekter, gjør deg mer selvsikker og glad. Bruk noen minutter per dag på appen for å oppdage de livsendrende fordelene, positiviteten og transformative effektene av meditasjon.


Bekvemmeligheten med applikasjonen er egnet for nybegynnere som begynner å lære meditasjon og for erfarne utøvere.

🍏 Hva bringer meditasjonspraksis?

⦁ gleden av å være tankeløs
⦁ dyp avslapning og hvile
⦁ hukommelse, oppmerksomhet, konsentrasjonsevne vil forbedres
⦁ redusere angst
⦁ forbedre søvnkvaliteten
⦁ øke motstanden mot stress
⦁ selvbevissthet
⦁ utvikle mindfulness
⦁ du vil bli roligere og mer selvsikker


🎯 Hva er hensikten med meditasjon?

Målet med meditasjon er rensing av sinnet fra rastløse og tvangstanker.
Det er to måter å meditere på: meditasjon på tomrommet og meditasjon gjennom konsentrasjon. Som gjenstand for oppmerksomhet ta et punkt på veggen, ilden av et stearinlys eller et malt bilde. Det er viktig at oppmerksomheten ikke distraheres. Når du føler deg fullt fokusert, vil tankene dine smelte og du vil gå inn i en tilstand av meditasjon.

Problemet med nybegynnere er at oppmerksomheten er vanskelig å beholde på et tidspunkt. Du må hele tiden minne deg selv på "ikke bli distrahert!" Og meditasjonstilstanden er tapt.

Denne applikasjonen lar deg stille inn en lydpåminnelse, for ikke å bli distrahert. Når du hører det, vil du gå tilbake til konsentrasjonspunktet og meditasjonstilstanden vil ikke bli avbrutt.

Ved praktisering av meditasjon ved konsentrasjon er det ikke nødvendig å sitte i en bestemt stilling eller på et bestemt sted. Dette kan være liggende, stående, i sengen eller i transport. Du kan selv stille inn varigheten av meditasjonen. Selv 5, 10 minutters meditasjon vil øke bevisstheten og gi styrke. Morgen, dagtid, kveld (før leggetid) eller til og med nattmeditasjon - valget er ditt!

Det er ingen grunn til å ta meditasjonstimer - bli en guru for deg selv, og applikasjonen vil være som en god hjelper.


Applikasjonen passer for utøvere: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Chakra Meditation, Transcendental Meditation, Vipassana, Qigong, Bekreftelse, Zen, kjærlig godhet (metta), meditasjon på åpningen av det tredje øyet, trataka, nada, visualisering, tilstedeværelsesmeditasjon, sarguna, nirguna, fitnessmeditasjon. Denne appen gir ikke guidede meditasjoner.

Nummer 1 meditasjonsapp i India med mer enn millioner nedlastinger.

100 % gratis, fungerer offline, ingen registrering/logg på via facebook eller e-post nødvendig.

💎 Start 2021 med å ta vare på ditt eget sinn og du vil se hvordan din bevissthet endrer seg til det bedre.

🌟 Installer Meditation+-appen for å begynne et nytt liv fra nå av!