Liven: Discover yourself

Liven er din selvoppdagende følgesvenn, et system med verktøy utviklet for å hjelpe deg bedre å forstå og transformere deg selv.

HVEM LEVER FOR?
• For deg, meg, alle som prøver å overleve i denne hyperstimulerte verdenen.
• For de som er under press, lever for å møte andres forventninger, eller sliter med å si «nei».
• For de som ønsker å bygge et positivt selvbilde, forbedre fokus eller administrere tid.
• For alle som er klare til å livne opp!

Er du klar for å ta din indre dialog ut av hodet og få et nytt perspektiv på livet? For hvis du er det, har vi verktøy for å hjelpe deg med å observere opplevelsene dine og omforme dagene dine. Høres bra ut?

SE VÅR TILNÆRMING:

• Personlig tilpasset program
Sett et klart, oppnåelig mål – enten det er å forbedre selvbildet ditt, si «nei» eller utfordre negative tanker. Velg din retning, så hjelper vi deg med evidensbaserte teknikker og verktøy.


• Mood tracker
Ta en pause i løpet av dagen for å sjekke inn med følelsene dine. Se hvordan du har det – bra, dårlig, fantastisk! Bruk vår emosjonelle meny for å navngi følelsene dine, legge merke til hva som utløste dem, og spore endringer over tid med humørkalenderen.

• Rutinebygger
Ta en titt på oppgaveverktøyet vårt for å planlegge nye aktiviteter og få ideer til ting du kan prøve hver dag. Ved å legge til nye oppgaver og rutiner til dagene dine, kan du endre oppførselen din og transformere. 


• AI-ledsager
Har du noen gang ønsket at noen ville høre på deg tullete uten å dømme, selv klokken tre om natten? Møt Livie, vår AI-kompanjong. Hvis du er lei av den indre dialogen eller trenger et nytt perspektiv på livet, bare snakk med henne. Hun vil hjelpe deg med å bryte ned situasjonene dine og foreslå nye ideer du kan prøve. 


• Bite-size kunnskap
Forskere har studert menneskesinnet i over 100 år, og avdekket hvordan våre følelser, tanker og handlinger kobles til ubevisst "autopilot"-atferd. Vi har destillert denne kunnskapen til bite-sized innsikt som du kan bruke i beslutningsprosessen. 


• Trivselstester
Alle elsker quiz! Ta en pause og svar på et sett med spørsmål for å definere opplevelser du går gjennom. Kom tilbake hver uke for å spore endringene i emosjonell og atferdsmessig dynamikk. 


• Dypfokus lydlandskap
Når du ikke har lyst til å høre på musikk, men likevel ønsker å bruke hodetelefoner og blokkere verden ute, kan du prøve lydbildene våre.

———————
ABONNEMENT OG VILKÅR
Etter at du har bestemt deg for å begynne veksten med Liven og laste ned appen, kan du låse opp alle funksjonene ved å abonnere på premium-abonnementet.
Hvis du velger å kjøpe et premiumabonnement, vil betalingen bli belastet Google-kontoen din, og kontoen din belastes for fornyelse innen 24 timer før slutten av gjeldende periode. Automatisk fornyelse kan slås av når som helst ved å gå til innstillingene dine i Google Play-butikken etter kjøpet.

Vår app tar sikte på å gi deg nyttig veiledning om mindfulness. Det er imidlertid viktig å merke seg at informasjonen som presenteres i appen kun er til generelle formål, og bør ikke betraktes som en erstatning for profesjonell medisinsk behandling.

Livie er ikke en erstatning for profesjonell rådgivning. Det hjelper deg å forstå følelsene dine, oppdage ideer om egenomsorg og håndtere overveldende tanker. Rådfør deg med en profesjonell hvis du trenger medisinsk råd.

Denne appen er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre helsetilstander, og er kanskje ikke egnet for alle.

Derfor anbefaler vi på det sterkeste at du rådfører deg med en helsepersonell før du tar i bruk råd eller aktiviteter som er foreslått i appen.
Vennligst bruk denne appen etter eget skjønn, og husk alltid dine egne unike behov og omstendigheter.

Personvernerklæring: https://quiz.theliven.com/en/privacy-policy
Vilkår for bruk: https://quiz.theliven.com/en/terms-of-use