Strava: Run, Bike, Hike

Bli med over 125 millioner aktive mennesker på Strava – gratisappen der bygging av fellesskap møter treningssporing.

Enten du er en idrettsutøver i verdensklasse eller bare har begynt, har Strava ryggen din hele reisen. Slik gjør du det:

Spor veksten din

• Ta opp alt: Løping, sykling, turgåing, fotturer, yoga. Du kan registrere alle disse aktivitetene – pluss over 40 andre sportstyper. Hvis det ikke er på Strava, skjedde det ikke.
• Koble til favorittappene og -enhetene dine: Synkroniser med tusenvis av enheter som Apple Watch, Garmin, Fitbit og Peloton – you name it. Strava Wear OS-appen inkluderer en flis og en komplikasjon du kan bruke for raskt å starte aktiviteter.

• Forstå fremgangen din: Få datainnsikt for å se hvordan du forbedrer deg over tid.
• Konkurrer på segmenter: Vis frem konkurranserekken din. Race mot andre på segmenter til toppen av poengtavlene og bli kongen eller dronningen av fjellet.

Finn og ta kontakt med mannskapet ditt

• Bygg et støttenettverk: Ta Strava-fellesskapet offline og møt i det virkelige liv. Bruk Klubber-funksjonen for å bli med i lokale grupper eller lage dine egne.
• Bli med og lag utfordringer: Delta i månedlige utfordringer for å jage nye mål, samle digitale merker og holde deg motivert samtidig som du oppmuntrer andre.
• Hold kontakten: Strava-feeden din er fylt med virkelig innsats fra ekte mennesker. Følg venner eller favorittidrettsutøvere og send ros for å feire hver seier (stor og liten).

Beveg deg med selvtillit

• Beveg deg tryggere med Beacon: Del sanntidsposisjonen din med dine kjære for et ekstra lag med sikkerhet under aktivitetene dine.
• Kontroller personvernet ditt: Juster hvem som kan se aktivitetene og personlige dataene dine.
• Rediger kartsynlighet: Skjul begynnelsen eller sluttpunktene for aktivitetene dine.

Få enda mer med et Strava-abonnement
• Oppdag ruter hvor som helst: Få intelligente ruteanbefalinger med populære ruter basert på dine preferanser og plassering, eller lag dine egne sykkelruter og gangstier ved å bruke vårt ruteverktøy.
• Live-segmenter: Motta sanntidsoppdateringer om resultatene dine under populære segmenter.
• Opplæringslogg og beste innsats: Dykk dypere inn i dataene dine for å forstå fremgangen din og sette nye personlige rekorder.
• Gruppeutfordringer: Lag utfordringer med venner for å holde motivasjonen oppe sammen.
• Athlete Intelligence (AI): Få tilgang til AI-drevet innsikt som gjør treningsdataene dine enkle å forstå. Ingen forvirring. Ingen gjetting.
• Access Recover Athletics: Forhindr skade med tilpassede øvelser som er skreddersydd for aktivitetene dine.
• Mål: Sett egendefinerte mål for avstand, tid eller segmenter, og hold deg motivert mens du jobber mot dem.
• Tilbud: Nyt spesialtilbud og rabatter fra våre partnermerker.
• Treningslogg: Dykk dypere inn i dataene dine med detaljerte treningslogger og følg fremgangen din over tid.

Enten du sikter mot en personlig rekord eller bare har begynt, hører du hjemme her. Bare ta opp og gå.

Strava inkluderer både en gratisversjon og en abonnementsversjon med premiumfunksjoner.

Vilkår for bruk: https://www.strava.com/legal/terms Personvernerklæring: https://www.strava.com/legal/privacy MERKNAD OM GPS-STØTTE: Strava er avhengig av GPS for å registrere aktiviteter. På noen enheter fungerer ikke GPS-en som den skal, og Strava vil ikke ta opp effektivt. Hvis dine Strava-opptak viser dårlig oppførsel for posisjonsestimat, vennligst prøv å oppdatere operativsystemet til den nyeste versjonen. Det er noen enheter som har konsekvent dårlig ytelse uten kjente løsninger. På disse enhetene begrenser vi installasjonen av Strava, for eksempel Samsung Galaxy Ace 3 og Galaxy Express 2. Se vår støtteside for mer informasjon: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047 -Støttede-Android-enheter-og-Android-operativsystemer