Shadow Work Journal

Dykk ned i det ubevisste sinn og lås opp hemmelighetene til psyken din med vår Shadow work journaling-app.

Denne guidede journalføringsopplevelsen hjelper deg med å utforske de undertrykte tankene, følelsene og begjærene som former din atferd og relasjoner.

Utforsk mental helse, morgenrefleksjoner og kveldsintrospeksjon med over 300 journalmeldinger. Begynn å fange tankene dine, begynn å journalføre.

• Passkodelås
• 300+ journalforespørsler
• Journalføringspåminnelser
• Legg til forespørsler
• Tilpass appen med forskjellige skrifter
• Journaletiketter for organisering

Legg ut på en reise med egenomsorg mens du dykker ned i sidene i din daglige dagbok, og dyrker øyeblikk av refleksjon og introspeksjon.

Engasjer deg i selvrefleksjon for å pleie personlig vekst, og omfavn kraften til manifestasjon og oppmerksomhet på reisen din til selvforbedring. Integrer forsettlig målsetting i denne transformative prosessen, og lås opp potensialet for positiv endring i livet ditt.

En takknemlighetsdagbok baner vei for et lykkelig og tilfredsstillende liv, og fremmer en dyp følelse av selvkjærlighet gjennom å verdsette livets øyeblikk.

Ardal er enkel og brukervennlig journaling-app med minimalt, moderne design.

Still inn påminnelser for å holde deg på sporet med din daglige journalføringspraksis.

Forbedre appopplevelsen din med øyevennlig mørk modus.

Tenn motivasjon og inspirasjon med streker i appen vår, som markerer din konsekvente fremgang og holder deg engasjert på reisen.

Øk ditt mentale velvære og selvbevissthet, en oppfordring om gangen.