VGZ Mindfulness Coach
4,5star
2,43K reviewsinfo
500K+
Downloads
PEGI 3
info
Over deze app
Met de VGZ Mindfulness Coach app leer je meer te leven in het nu. Kies een programma van 2 weken. Of volg één van de 100 losse oefeningen, van meditatie tot (kinder-)yoga. Allemaal in het Nederlands. Kies een stem (man of vrouw) en volg de oefening waar en wanneer je maar wilt. Er is altijd een oefening die past in jouw schema.
Wat kan je verwachten?
- Een gratis app voor iedereen
- Meer dan 100 oefeningen en 8 programma’s
- Geschreven door mindfulness-coach Annegreetje
- Met nieuwe filters en een moodmeter voor jezelf
- Visualisatie-oefeningen, zoals de berg of de blauwe hemel
- Meditaties en yoga speciaal voor kinderen
- Ademhalingsoefeningen, adem in, adem uit
- Lange en korte bodyscans, een check-in met jezelf
- Slaapmeditaties, en daarna welterusten
- Concentratieoefeningen, voor de nodige focus
Wat kan je verwachten?
- Een gratis app voor iedereen
- Meer dan 100 oefeningen en 8 programma’s
- Geschreven door mindfulness-coach Annegreetje
- Met nieuwe filters en een moodmeter voor jezelf
- Visualisatie-oefeningen, zoals de berg of de blauwe hemel
- Meditaties en yoga speciaal voor kinderen
- Ademhalingsoefeningen, adem in, adem uit
- Lange en korte bodyscans, een check-in met jezelf
- Slaapmeditaties, en daarna welterusten
- Concentratieoefeningen, voor de nodige focus
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
App-activiteit en App-gegevens en -prestaties
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Gegevens kunnen niet worden verwijderd
Beoordelingen en reviews
4,5
2,3K reviews
Melanie Tilman
- Markeren als ongepast
23 januari 2025
Geen klant bij VGZ, maar deze app gedownload op aanraden van mijn revalidatie artsen. Wat fijn, je kan filteren op stemgeluid, of je een oefening zittend of liggend wilt doen, hoelang je een oefening wilt doen. En ookal ben ik dus geen klant, genoeg oefeningen in deze app om wat rust in je bovenkamer en het daarbij horende besturingsysteem te krijgen. Downloaden dus! 🌿🧘🏼♀️
Een Google-gebruiker
- Markeren als ongepast
22 december 2024
Deze app helpt mij enorm goed om in slaap te komen. Voorheen was het veel te druk in mijn hoofd.
Tinne Huybrechts
- Markeren als ongepast
4 januari 2025
Dit helpt echt tegen stress en spanning maar je moet er voor open staan
1 persoon vond deze review nuttig
Wat is er nieuw
In deze release hebben we een aantal onderdelen aangepast:
• De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld.
• Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes.
• Krijg tips voor een volgende oefening.
• Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil!
• Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.
Veel plezier met deze verbeteringen!
• De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld.
• Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes.
• Krijg tips voor een volgende oefening.
• Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil!
• Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.
Veel plezier met deze verbeteringen!
App-support
phone
Telefoonnummer
+319008490
Over de ontwikkelaar
VGZ Zorgverzekeraar N.V.
Nieuwe Stationsstraat 12
6811 KS Arnhem
Netherlands
+31 88 131 1593
