7 minute workout
Bevat advertenties
1K+
Downloads
PEGI 3
info
Over deze app
7 minuten training is vergelijkbaar met intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT). Oefeningen met hoge intensiteit zijn verweven met oefeningen met matige inspanning.
Deze vorm van trainen is niet alleen populair bij sporters vanwege het effect op vetverbranding. Vergelijkende tests die worden gebruikt bij klassieke aërobe intervaltraining worden uitgevoerd om te verbranden, tot drie keer meer vetbronnen met de helft van de energie-inspanning en meer dan de helft van de trainingstijd.
Deze vorm van trainen is niet alleen populair bij sporters vanwege het effect op vetverbranding. Vergelijkende tests die worden gebruikt bij klassieke aërobe intervaltraining worden uitgevoerd om te verbranden, tot drie keer meer vetbronnen met de helft van de energie-inspanning en meer dan de helft van de trainingstijd.
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Deze app kan deze typen gegevens delen met derden
App-gegevens en -prestaties en Apparaat- of andere ID's
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Gegevens kunnen niet worden verwijderd
Wat is er nieuw
2020-08-05
Initial release
Initial release
App-support
Over de ontwikkelaar
