Daily Mudras: Health & Fitness

Dagelijkse Mudras (Yoga) app helpt je bij het uitvoeren van Yoga Mudras - handgebarenoefeningen om je fysieke, mentale en spirituele gezonde leven te verbeteren.

App-functies:
• In deze applicatie voor dagelijkse mudra's (yoga) heb je toegang tot 50 belangrijke yogamudra's, hun voordelen, specialiteiten, beschrijvingen van stappen om te doen, nuttige lichaamsdelen enz.,
• We hebben een stapsgewijze handgebarenprocedure met foto's gegeven om gemakkelijk te oefenen.
• In deze app wordt inhoud aangeboden in het Engels, Spaans, Portugees, Hindi en Tamil.
• Deze applicatie zal u een lijst van Mudra's voorstellen op basis van uw leeftijd, geslacht en beroep.
• Mudra's worden gescheiden door lichaamsdelen, samen met voordelen.
• Het maakt niet uit of je Mudras zoekt voor genezing of Mudras voor gezondheid of Mudras voor gemoedsrust, deze applicatie heeft het antwoord.
• Snelle oefensessie.
• In trainingssessies worden verschillende meditatiemuziekjes aangeboden om de geest en ziel in meditatiestaat te houden.
• Alarm & Bookmarking faciliteiten zijn ook aanwezig.
• De lettergrootte van de tekst kan worden aangepast voor een betere leesbaarheid.
• Zoekoptie is beschikbaar voor gemakkelijke toegang, u kunt hier zoeken op Mudra's naam, lichaamsdelen, voordelen en ook andere ongemakken zoals eetlust, acne en nog veel meer.
• Deze app is volledig GRATIS!
• Het belangrijkste is dat het ook offline werkt.
• Deze app is advertenties ondersteund. U kunt advertenties tegen een betaalbare prijs verwijderen (optioneel).
• Mudra's voor de gezondheid. Allemaal met het doel je te helpen je fantastisch te voelen en je perfect te voelen.
• Natuurlijke manier om uw immuunsysteem te verbeteren en te versterken!

Over Mudra's:
Mudra is een Sanskriet woord dat houding of pose betekent. In het woord Mudra betekent 'modder' vreugde en 'ra' betekent produceren. Het brengt vreugde en opgewektheid. Mudra's zijn afkomstig uit het hindoeïsme en het boeddhisme. 200 mudra's worden gebruikt in Bharatanatyam en 250 mudra's in Mohiniattam, 108 mudra's worden gebruikt in tantrische rituelen. Met andere woorden Mudra's zijn stille taal van zelfexpressie en bestaan ​​uit handgebaren en vingerhoudingen.

Mudra's hebben betrekking op het hele lichaam en zien eruit als een gesloten elektrisch circuit dat energie door het hele lichaam kan sturen. Het fysieke lichaam bestaat uit vijf elementen. De duim, wijsvinger, middelvinger, ringvinger en pink staan ​​respectievelijk voor vuur, lucht, lucht, aarde en water. Een onbalans van deze vijf elementen onderbreekt het immuunsysteem en veroorzaakt ziekten. Wanneer een vinger die een element vertegenwoordigt, in contact wordt gebracht met het duimelement, wordt de verstoring in evenwicht gebracht, waardoor de ziekte die door de onbalans wordt veroorzaakt, wordt genezen.

Gewoonlijk is er 5 tot 45 minuten nodig om elke dag te oefenen door de juiste Mudra te gebruiken met de juiste druk en aanraking, inclusief zithouding en ademhaling.

De effectiviteit van de Mudra's hangt echter niet alleen af ​​van de praktijken, maar ook van de eetgewoonte, het dieet en de levensstijl van een persoon.

Specialiteit van Mudra's:
• Mudra's worden veel gebruikt in Yoga, Meditatie en Dans.
• Er is geen geld of speciale vaardigheid voor nodig om te worden uitgevoerd, maar het vereist alleen wat geduld.
• Er is geen leeftijdsgrens voor het uitvoeren van Mudra's, mensen van 5 tot 90 jaar kunnen het uitvoeren.
• Als je fysiek, mentaal en spiritueel gezond wilt blijven is het aan te raden om dagelijks de mudra's te beoefenen.
• Mudras helpt om stress los te laten. Het helpt om Rust, Mindfulness & Innerlijke rust te geven.
• Ademhalingsoefeningen die u helpen te ontspannen.
• Houd yoga dagelijks met Daily Mudras.
• Dagelijkse mudra's (yoga) en meditatie kunnen levens veranderen.

Neem voor opmerkingen, feedback, aanvullende informatie of ondersteuning contact met ons op via [email protected]

Als je deze applicatie leuk vindt, deel deze dan met je familie en vrienden.

Ik wens jullie allemaal een gelukkig en gezond leven!