Mindshine: Mental Health Coach
In-app aankopen
4,6star
1,82K reviewsinfo
100K+
Downloads
PEGI 3
info
Over deze app
Bestrijd de grondoorzaken van een slechte geestelijke gezondheid en word een gelukkiger mens met Mindshine - Your Mental Health Coach.
Train je geest als een spier: we zullen je helpen de manier waarop je denkt, voelt en handelt te veranderen, waardoor je meer welzijn en tevredenheid krijgt door middel van audiogeleide cursussen en oefeningen. We nemen technieken uit de psychologie, neurowetenschap en mindfulness-praktijken en splitsen ze op in kleine, bruikbare en haalbare stappen die iedereen kan volgen.
Of je nu tijd hebt om dagelijks of wekelijks te oefenen, je leert snel de technieken die je nodig hebt om dichter bij je persoonlijke doelen en een betere geestelijke gezondheid te komen. We gebruiken beproefde oefeningen van meditatie, journaling, visualisatie, dankbaarheid, ademwerk en zelfzorg die supergemakkelijk te begrijpen zijn - waardoor je na elke sessie een sterk, positief gevoel van vertrouwen en geluk krijgt.
PERSOONLIJKE GROEI BINNEN HANDBEREIK:
+ Hoger gevoel van eigenwaarde: word je grootste bondgenoot door positieve zelfpraat, visualisatie en ons dagelijkse dagboek.
+ Bestrijd angst met sessies om je te helpen veerkracht op te bouwen.
+ Verminder stress, ontspan je geest en je lichaam, verbeter je slaapkwaliteit.
+ Meer motivatie: graaf diep om te ontdekken wat u echt motiveert en drijft.
+ Zelfzorg en vertrouwen: genereer vriendelijkheid in jezelf door een positief zelfbeeld, mededogen, vreugdevolle meditatie
+ Bestrijd depressie: leer negatieve of moeilijke emoties te verwerken en leer gelukkig te zijn.
+ Leer mediteren met onze makkelijk te volgen cursus.
+ Emotionele intelligentie: leer uw emoties te begrijpen en te beheersen voor verbeterde relaties, productiviteit en geestelijke gezondheid.
+ Productiviteit: creëer nieuwe gewoonten en routines voor een bewust beheer van uw tijd door middel van strategische planning.
+ Focus en concentratie: leer je te concentreren op wat belangrijk is en om afleiding te vermijden, overweldig uitstelgedrag.
MINDSHINE-EIGENSCHAPPEN:
+ Cursussen: Onze cursussen bevatten een bundel sessies die u stap voor stap helpen bij het bereiken van uw doelen: meer zelfvertrouwen krijgen, productiever worden, prioriteit geven aan zelfzorg, leren mediteren en nog veel meer.
+ Sessies: ontketen uw volledige potentieel en krijg toegang tot meer dan 200 effectieve sessies die deel uitmaken van een cursus of op zichzelf staande oefeningen om u te ondersteunen bij uw persoonlijke ontwikkeling.
+ Routines: verbeter je gewoonten met dagelijkse routines die zijn geïnspireerd op de succesformules van ondernemers en sporters, ontworpen voor ochtend-, middag- of avondroutines.
+ Mood Tracker: houd uw voortgang bij en leer wat u triggert en wat bijdraagt aan uw algehele geluk.
+ EHBO-kit: leer je moeilijke emoties te voelen en te genezen met onze nieuwe oefeningen van 10 minuten. Vertraag en laat woede, schuldgevoelens en verdriet los en geniet van het voordeel van een betere geestelijke gezondheid en hechtere relaties.
TECHNIEKEN:
+ Meditatie
+ Affirmaties
+ Ademwerk
+ Journalen
+ Cognitieve herkadering
+ Visualisatie
+ Positieve self-talk
+ Zelfzorg
+ Meer
APP GEBRUIK & ABONNEMENT:
Het downloaden van Mindshine is gratis. Volledige toegang tot de volledige trainingsbibliotheek maakt deel uit van de jaarlijkse of levenslange abonnementen. Wanneer u besluit om u te abonneren, betaalt u de prijs die voor uw land is ingesteld en die wordt weergegeven in de app. Het levenslange abonnement is een eenmalige aankoop. De andere abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij u deze ten minste 24 uur voor het einde van de periode van 12 maanden opzegt. Uw account wordt op een bepaald moment binnen 24 uur voordat uw abonnement afloopt, belast met elke nieuwe abonnementsperiode. De huidige abonnementsperiode kan alleen worden geannuleerd en terugbetaald binnen onze 14 dagen niet-goed-geld-terug-garantie. U kunt de automatische verlenging op elk moment in uw instellingen deactiveren.
VERDERE INFORMATIE:
Servicevoorwaarden: https://www.mindshine.app/terms-of-service/
Privacybeleid: https://www.mindshine.app/privacy-policy/
Train je geest als een spier: we zullen je helpen de manier waarop je denkt, voelt en handelt te veranderen, waardoor je meer welzijn en tevredenheid krijgt door middel van audiogeleide cursussen en oefeningen. We nemen technieken uit de psychologie, neurowetenschap en mindfulness-praktijken en splitsen ze op in kleine, bruikbare en haalbare stappen die iedereen kan volgen.
Of je nu tijd hebt om dagelijks of wekelijks te oefenen, je leert snel de technieken die je nodig hebt om dichter bij je persoonlijke doelen en een betere geestelijke gezondheid te komen. We gebruiken beproefde oefeningen van meditatie, journaling, visualisatie, dankbaarheid, ademwerk en zelfzorg die supergemakkelijk te begrijpen zijn - waardoor je na elke sessie een sterk, positief gevoel van vertrouwen en geluk krijgt.
PERSOONLIJKE GROEI BINNEN HANDBEREIK:
+ Hoger gevoel van eigenwaarde: word je grootste bondgenoot door positieve zelfpraat, visualisatie en ons dagelijkse dagboek.
+ Bestrijd angst met sessies om je te helpen veerkracht op te bouwen.
+ Verminder stress, ontspan je geest en je lichaam, verbeter je slaapkwaliteit.
+ Meer motivatie: graaf diep om te ontdekken wat u echt motiveert en drijft.
+ Zelfzorg en vertrouwen: genereer vriendelijkheid in jezelf door een positief zelfbeeld, mededogen, vreugdevolle meditatie
+ Bestrijd depressie: leer negatieve of moeilijke emoties te verwerken en leer gelukkig te zijn.
+ Leer mediteren met onze makkelijk te volgen cursus.
+ Emotionele intelligentie: leer uw emoties te begrijpen en te beheersen voor verbeterde relaties, productiviteit en geestelijke gezondheid.
+ Productiviteit: creëer nieuwe gewoonten en routines voor een bewust beheer van uw tijd door middel van strategische planning.
+ Focus en concentratie: leer je te concentreren op wat belangrijk is en om afleiding te vermijden, overweldig uitstelgedrag.
MINDSHINE-EIGENSCHAPPEN:
+ Cursussen: Onze cursussen bevatten een bundel sessies die u stap voor stap helpen bij het bereiken van uw doelen: meer zelfvertrouwen krijgen, productiever worden, prioriteit geven aan zelfzorg, leren mediteren en nog veel meer.
+ Sessies: ontketen uw volledige potentieel en krijg toegang tot meer dan 200 effectieve sessies die deel uitmaken van een cursus of op zichzelf staande oefeningen om u te ondersteunen bij uw persoonlijke ontwikkeling.
+ Routines: verbeter je gewoonten met dagelijkse routines die zijn geïnspireerd op de succesformules van ondernemers en sporters, ontworpen voor ochtend-, middag- of avondroutines.
+ Mood Tracker: houd uw voortgang bij en leer wat u triggert en wat bijdraagt aan uw algehele geluk.
+ EHBO-kit: leer je moeilijke emoties te voelen en te genezen met onze nieuwe oefeningen van 10 minuten. Vertraag en laat woede, schuldgevoelens en verdriet los en geniet van het voordeel van een betere geestelijke gezondheid en hechtere relaties.
TECHNIEKEN:
+ Meditatie
+ Affirmaties
+ Ademwerk
+ Journalen
+ Cognitieve herkadering
+ Visualisatie
+ Positieve self-talk
+ Zelfzorg
+ Meer
APP GEBRUIK & ABONNEMENT:
Het downloaden van Mindshine is gratis. Volledige toegang tot de volledige trainingsbibliotheek maakt deel uit van de jaarlijkse of levenslange abonnementen. Wanneer u besluit om u te abonneren, betaalt u de prijs die voor uw land is ingesteld en die wordt weergegeven in de app. Het levenslange abonnement is een eenmalige aankoop. De andere abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij u deze ten minste 24 uur voor het einde van de periode van 12 maanden opzegt. Uw account wordt op een bepaald moment binnen 24 uur voordat uw abonnement afloopt, belast met elke nieuwe abonnementsperiode. De huidige abonnementsperiode kan alleen worden geannuleerd en terugbetaald binnen onze 14 dagen niet-goed-geld-terug-garantie. U kunt de automatische verlenging op elk moment in uw instellingen deactiveren.
VERDERE INFORMATIE:
Servicevoorwaarden: https://www.mindshine.app/terms-of-service/
Privacybeleid: https://www.mindshine.app/privacy-policy/
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Deze app kan deze typen gegevens delen met derden
Locatie en Persoonlijke informatie
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Je kunt de gegevens laten verwijderen
Beoordelingen en reviews
4,6
1,77K reviews
Noortje
- Markeren als ongepast
- Reviewgeschiedenis tonen
28 december 2024
The app itself is great, but I keep having to delete and re-download it every time I want to use it..
wiesjefaber83
- Markeren als ongepast
22 november 2021
Nice short practices!
Mindshine (Greator Gmbh)
25 november 2021
Thank you for choosing Mindshine to practice your happiness! We're glad you're enjoying the app.
Gerjan Dekker
- Markeren als ongepast
- Reviewgeschiedenis tonen
21 september 2021
Love it so far! Enough free sessions to get to know the app. Edit: currently on the paid plan and I still love it. You have freedom to choose what you want to do, but can also follow a specific plan. Even if I only have 5 minutes there's a nice session to make me feel better 😊 And now also SOS sessions for when you're feeling down or sad.
1 persoon vond deze review nuttig
Mindshine (Greator Gmbh)
3 augustus 2021
Thanks! That's great to hear! Great you like it :D
Wat is er nieuw
This new version of Mindshine is all about the back end. i.e the workings of the app. It should now be more stable, and have lower response times. The actual app experience for the app users is the same, only faster.
App-support
Over de ontwikkelaar