Weight loss for women

तौल घटाउन, बोसो जलाउन, आकारमा आउन र आफैंको उत्कृष्ट संस्करण बन्न चाहनुहुन्छ? तर यसमा धेरै समय, पैसा र प्रयास खर्च गर्न चाहनुहुन्न? एप संग महिलाहरु को लागी वजन घटाने कसरत यो सजिलो छ! तपाईलाई चाहिने भनेको एप नै हो र प्रति दिन तपाईको समयको केही मिनेट मात्र हो। र 30 दिन पछि नतिजाले तपाईंलाई सुखद आश्चर्यचकित गर्नेछ! यो महान छ, सही?

महिला एपका लागि तौल घटाउने कसरत...

- यो एक पकेट व्यक्तिगत प्रशिक्षक जस्तै छ
पेशेवर प्रशिक्षकहरूको टोलीले 30 दिनको लागि डिजाइन गरिएको वजन घटाउनको लागि छोटो कसरतको कार्यक्रम तयार गरेको छ। प्रत्येक कसरत यस्तो तरिकाले सिर्जना गरिएको छ कि सम्पूर्ण शरीरमा भार सन्तुलित छ, र विभिन्न मांसपेशी समूहहरूको लागि वजन घटाने अभ्यासहरू प्रभावकारी छन्।

- यो धेरै छिटो छ
प्रत्येक कसरतले 5 देखि 20 मिनेट मात्र लिन्छ। यो समय बोसो जलाउने प्रक्रिया सुरु गर्न र मांसपेशिहरु राम्रो आकार मा राख्न पर्याप्त छ। र तपाईंले जिममा जानको लागि समय खर्च गर्नुपर्दैन। घरमा, पार्कमा, अफिसमा...

- यो सबैको लागि हो
एपमा 3 कठिनाई स्तरहरू छन्, साथै "नो जम्प" मोड। सबै स्तर र मोडहरूमा लोड सजिलै र बिस्तारै बढ्छ। यसरी घरको लागि प्रशिक्षण कार्यक्रम कुनै पनि स्तरको शारीरिक फिटनेस भएको व्यक्तिको लागि उपयुक्त छ: शुरुआतीदेखि पेशेवरहरूसम्म। तपाई पक्कै सफल हुनुहुनेछ!

- यसले तपाईंको पैसा बचत गर्दैछ
हाम्रो एपको साथ तपाईलाई कुनै महँगो व्यक्तिगत प्रशिक्षक सेवाहरू, वा फिटनेस क्लबको सदस्यता, वा खेलकुद उपकरणहरू आवश्यक पर्दैन। हामीले सबैभन्दा प्रभावकारी तर एकै समयमा वजन घटानेको लागि धेरै सरल अभ्यासहरू चयन गरेका छौं जुन कुनै उपकरणको आवश्यकता पर्दैन र तपाईंलाई चाँडै वजन घटाउन मद्दत गर्दछ।

- यो आश्चर्यजनक सरल छ
तपाइँले तौल कसरी घटाउने भनेर सोच्नु पर्दैन, कसरी प्रशिक्षण कार्यक्रम कुशलतापूर्वक बनाउने बारे सोच्नुहोस्, पेटको बोसो घटाउनको लागि कति पटक व्यायाम गर्ने र कहिले आराम गर्ने, तिघ्रा र हातको बोसो जलाउने र अतिरिक्त पाउन्ड गुमाउने। सबै तपाइँको लागि पहिले नै गरिसकिएको छ! केवल एपमा तपाईंको कसरत तालिकामा रहनुहोस्!

- यो आत्म हेरचाह हो
नतिजा र प्रक्रियाको आनन्द दुवै हाम्रो लागि समान रूपमा महत्त्वपूर्ण छन्। हाम्रो कार्य भनेको कसरतको अन्त्यमा तपाईले उर्जाको बृद्धि महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नु हो, यसको अभाव होइन। कसरतको समयमा उत्पादन हुने एन्डोर्फिनको आनन्द लिनुहोस्, स्लिम, बलियो, फिट बन्नुहोस् र आफैलाई प्रशंसा गर्नुहोस्!

- यो स्पष्ट परिणाम हो
तपाईं सुविधाजनक ग्राफ र क्यालेन्डरमा आफ्नो प्रगति पछ्याउन सक्षम हुनुहुनेछ: तपाईंको इच्छित र वास्तविक तौल, हराएको किलोग्राम, व्यायाममा बिताएको समय र जलाइएको क्यालोरीहरूको संख्या त्यहाँ स्पष्ट रूपमा प्रदर्शित हुन्छ। र ऐनामा प्रतिबिम्ब र उपलब्धिहरूको लागि पुरस्कारले लक्ष्यमा तपाईंको बाटो अझ रमाइलो बनाउनेछ!

- यो आफ्नो तरिका गर्न एक अवसर हो
महिलाहरूको लागि तौल घटाउनको लागि गृह कसरतमा सबै प्रमुख मांसपेशी समूहहरू: पेट, तिघ्रा, खुट्टा, नितंब, हात, आदिका लागि व्यायाम समावेश हुन्छ। तर तपाईं आफ्नै कसरतहरू सिर्जना गरेर आफ्नो समस्या क्षेत्रहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।

यो शब्दबाट कर्ममा जाने समय हो!
महिलाहरूको लागि वजन घटाउने कसरत एप स्थापना गर्नुहोस् र सजिलै र छिट्टै वजन कम गर्नुहोस्!