IkPas

एक चुनौती फैंसी? IkPas एप प्रयोग गरेर आफ्नो अल्कोहल खपत रोक्नुहोस्। पिउने वा नगर्ने छनोटको बारेमा थप सचेत हुनुहोस् र पिउने बानीहरू तोड्नुहोस्। यो नि: शुल्क एप कम वा कुनै रक्सी पिउन चाहने जो कोहीको लागि ठूलो समर्थन हो। तपाईको अल्कोहल ब्रेकको समयमा, यदि तपाईलाई गाह्रो भइरहेको छ भने IkPas ले तपाईलाई मद्दत गर्नेछ।

हाम्रो मासिक चुनौतीहरू मध्ये एकमा भाग लिनुहोस् वा एक्लै वा सँगै आफ्नै चुनौती सिर्जना गर्नुहोस्। ब्याजहरू कमाउनुहोस्, समुदायमा भाग लिनुहोस् र आफ्नो डायरीमा लेख्नुहोस्। IkPas एपले विभिन्न प्रकार्यहरू प्रदान गर्दछ, जस्तै तपाईंले पिउनुभएको दिनको संख्याको ट्र्याक राख्ने, अन्य सहभागीहरूका कथाहरू र विशेषज्ञहरूबाट सुझावहरू। हामी तपाईंलाई फेरि कहिल्यै रक्सीको एक थोपा नपिउन आग्रह गरिरहेका छैनौं। केही समय रक्सी नपिउनुहोस् र फाइदाहरू अनुभव गर्नुहोस्!