Heart Rate Tracker & Monitor

हाम्रो सहज हृदय दर ट्र्याकिङ साथी संग आफ्नो कल्याण यात्रा को नियन्त्रण लिनुहोस्। दैनिक दिनचर्या देखि कसरत सत्र सम्म विभिन्न गतिविधिहरु मा आफ्नो पल्स दर निगरानी र लग गर्नुहोस्।

मुख्य विशेषताहरु:
• केही ट्यापहरूसँग सरल पल्स लगिङ
• विस्तृत गतिविधि-आधारित ट्र्याकिङ मोडहरू
• दृश्य प्रगति चार्ट र प्रवृत्तिहरू
• विभिन्न गतिविधिहरूको लागि अनुकूलन ट्यागहरू
• दैनिक, साप्ताहिक र मासिक अन्तर्दृष्टिहरू
• कसरत सत्रहरूको लागि व्यायाम मोड
• पढ्न सजिलो तथ्याङ्क ड्यासबोर्ड
• नियमित रिमाइन्डर सूचनाहरू
• डाटा निर्यात क्षमताहरू
• गोपनीयता-केन्द्रित डिजाइन

यसका लागि उपयुक्त:
- तपाईंको दैनिक कल्याण लक्ष्यहरू ट्र्याक गर्दै
- आफ्नो फिटनेस प्रगति बुझ्दै
- गतिविधि तीव्रता स्तर निगरानी
- व्यापक स्वास्थ्य लगहरू सिर्जना गर्दै
- कसरत तीव्रता व्यवस्थापन
- स्वस्थ बानीहरू निर्माण

यसले कसरी काम गर्छ:
1. आफ्नो पल्स दर म्यानुअल रूपमा प्रविष्ट गर्नुहोस्
2. नियमित वा व्यायाम मोड बीच छनौट गर्नुहोस्
3. आफ्नो गतिविधि बारे टिप्पणीहरू थप्नुहोस्
४. समयसँगै आफ्नो प्रगति हेर्नुहोस्
5. ढाँचा र प्रवृत्तिहरू विश्लेषण गर्नुहोस्

तपाईंको गोपनीयता महत्त्वपूर्ण छ - सबै डेटा तपाईंको उपकरणमा रहन्छ जबसम्म तपाईंले यसलाई निर्यात गर्न रोज्नु हुन्न।

आफ्नो पहिलो मापन लग इन गरेर आज आफ्नो कल्याण यात्रा सुरु गर्नुहोस्। स्वस्थ बानीहरू बनाउनुहोस् र हाम्रो प्रयोगकर्ता-अनुकूल ट्र्याकरको साथ तपाईंको दैनिक गतिविधि स्तरहरूको बारेमा सूचित रहनुहोस्।

के तपाईको तनावको स्तर पछिल्लो समय बढिरहेको छ? के तपाई आफ्नो मुटुको धड्कन बढ्दै गएकोमा चिन्तित हुनुहुन्छ ? आफ्नो मुटुको धड्कन लग गर्न र आफ्नो मुटुको स्वास्थ्य र फिटनेस जाँचमा राख्नको लागि हाम्रो मुटुको दर एप चलाएर हेर्नुहोस्। मुटुको धड्कन लगरले तपाईलाई लग इन गरेको डाटाको साथ तपाईको मुटुको दर ट्र्याक राख्न मद्दत गर्दछ। तपाईं हृदय दर लगर एपबाट डाटाको आधारमा आफ्नो तनाव स्तरहरू नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।

मुटुको दर एपले तपाइँलाई तपाइँको मुटुको दर दैनिक ट्रयाक राख्न मद्दत गर्दछ। मुटुको दर मोनिटर नि:शुल्क प्रयोग गर्नुहोस् र मुटुको दर लग सिर्जना गर्नुहोस् र हाम्रो अक्सिजन मनिटरमा ट्याब राख्नुहोस्। एन्ड्रोइडको लागि हृदय दर एपले कार्डियो वा HIIT कसरत जस्ता भारी व्यायाम गर्दा तपाईंको मुटुको धडकन ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं आफ्नो हृदय स्वास्थ्य शीर्ष पायदान राख्न सक्नुहुन्छ।

हृदय गति एपमा धेरै सुविधाहरू छन् जस्तै:
1. मुटुको दर लगरले तपाइँलाई तपाइँको मुटुको धडकन सजिलै संग लग गर्न मद्दत गर्दछ।
2. लामो समयको लागि आफ्नो हृदय गति मा पूर्ण ग्राफिकल डेटा प्राप्त गर्नुहोस्।
३. एन्ड्रोइड नि:शुल्क मुटुको दर एपको साथ कार्डियो कसरतको समयमा आफ्नो मुटुको दरको ट्र्याक राख्नुहोस्।
4. हार्ट रेट लगरले मुटुको दर अनुप्रयोगमा तपाईंको हृदयको स्वास्थ्य जाँच गर्नको लागि तपाईंको मुटुको धडकन ढाँचाको लग राख्छ।

एन्ड्रोइड नि: शुल्कको लागि हृदय दर एपले तपाइँलाई दुई फरक मोडहरूमा तपाइँको मुटुको दर अपडेट गर्न मद्दत गर्दछ। सामान्य मोड भनेको सामान्य दैनिक गतिविधिहरू गर्दा तपाईंको मुटुको दर bpm मा लगाइन्छ। व्यायाम मोड हो जहाँ तपाइँ hiit र कार्डियो कसरत गर्दा तपाइँको हृदयको दर bpm मा लग गर्नुहुन्छ। कार्डियोग्राफी जस्ता उचित आउटपुटको लागि दैनिक हृदय दर लग अपडेट गरिरहनुहोस् जसले तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य जाँचमा राख्न मद्दत गर्दछ। मुटुको दर मनिटर तपाईको पल्स ट्र्याक राख्न र स्वस्थ जीवन बिताउने उत्तम तरिका हो।

तपाईंको हृदयको दर ट्र्याक राख्न र तपाईंलाई सधैं खतराबाट टाढा राख्न हृदय दर मोनिटर एप डाउनलोड गर्नुहोस्। आफूलाई जोगाउन र स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्न आफ्नो मुटुको दर नियमित रूपमा जाँच गर्नुहोस्।