कुंग फु सिक्नुहोस्

यदि तपाईं घरमै कुङ्ग फू सिक्न चाहनुहुन्छ र तपाईं चिनियाँ मार्शल आर्ट प्रशिक्षणको प्रेमी हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यो एप प्राप्त गर्नुपर्छ।

सबै भन्दा राम्रो कुङ्ग फु प्रविधि ट्यूटोरियल को एक संग्रह पत्ता लगाउनुहोस्। यदि तपाइँ घरमा कडा तालिम लिनुभयो भने तपाइँ कुङ्ग फू कसरी बनाउने भनेर सिक्नुहुनेछ।

हाम्रो घरमा पञ्चिङ तालिमको विशेष खण्डको साथमा आफ्नो लात र मुक्का चालहरू सुधार गर्नुहोस्। केवल प्रयास र धेरै अभ्यास संग तपाईं अर्को कुंग फु मास्टर सिफु बन्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंका साथीहरूलाई कुङ्ग फू, फ्रन्ट किक प्रविधि र वू ताङ शैली कसरी बनाउने भनेर देखाउनुहोस्! याद गर्नुहोस् कि यो एक मार्शल आर्ट प्रशिक्षण एप हो, त्यसैले तपाईंसँग हरेक दिन अभ्यास गर्न धेरै फरक दिनचर्या र आन्दोलनहरू हुनेछन्।

के तपाईंले कहिल्यै शाओलिन कुङ फू शैलीको बारेमा सुन्नुभएको छ?
बोधिधर्मलाई परम्परागत रूपमा चान बौद्ध धर्मको चीनमा प्रसारकको रूपमा श्रेय दिइन्छ, र यसको पहिलो चिनियाँ कुलपतिको रूपमा मानिन्छ। चिनियाँ पौराणिक कथाका अनुसार, उनले शाओलिन गुम्बाका भिक्षुहरूको शारीरिक प्रशिक्षण पनि सुरु गरे जसले शाओलिन कुङ फूको सिर्जना गर्यो।

के तपाई उसु मार्शल आर्ट सिक्न चाहनुहुन्छ?
उसुको उत्पत्ति प्रारम्भिक मानिस र कांस्य युग (3000-1200 ईसापूर्व) को समयमा कठोर वातावरणमा बाँच्नको लागि उसको संघर्षमा फेला पर्न सक्छ, वा त्यसभन्दा अघि पनि, एक संघर्ष जसले जंगली जनावरहरू र दुवै विरुद्ध रक्षा गर्न प्रविधिहरूको विकास गर्न नेतृत्व गर्यो। अन्य मानिसहरु।

कुङ्ग फु आधारभूत अवस्थाहरूको बारेमा तपाईलाई के थाहा छ?
मा बु, "घोडा अडान" भनेर चिनिने एक मौलिक अडान हो जुन उसुका लगभग सबै शैलीहरूमा पाइन्छ। वास्तविक आक्रमण र प्रतिरक्षामा, मा बुलाई कहिलेकाहीं संक्रमणकालीन अवस्थाको रूपमा हेरिन्छ, जहाँबाट एक व्यवसायीले चाँडै अन्य अवस्थाहरूमा जान सक्छ।

गोन्बु स्ट्यान्समा, अगाडिको बायाँ खुट्टा (बायाँ गोन्बु), ५ फिटको दुरीमा झुकेको हुन्छ। दायाँ - पूर्ण रूपमा सीधा, अधिक स्थिरताको लागि श्रोणिको चौडाइमा खुट्टा। दुबै खुट्टाका मोजाहरू अलिअलि भित्रतिर फर्किएका छन्। जोड (गुरुत्वाकर्षणको केन्द्र) 70% अगाडि उभिएको खुट्टामा सारिएको छ। गोंगबु अर्को खुट्टामा पनि अभ्यास गरिन्छ, प्रत्येकमा खडा हुने समय 2 मिनेट हो।


यस एपको साथ तपाईले कुङ्ग फू चरण-दर-चरण प्रयास बिना नै सिक्न सक्नुहुन्छ।