तपाईंको खाना, खानाको फोटो लिनुहोस् र सेकेन्डमा क्यालोरी गणना र सबै पोषण मानहरू पत्ता लगाउनुहोस्। कृत्रिम बुद्धिमत्तालाई तपाइँको लागि तपाइँको खानाको विश्लेषण गर्न दिनुहोस् र तपाइँले खाने सबै कुराको ट्रयाक राख्नुहोस्। आर्टिफिसियल इन्टेलिजेन्स कोचलाई तपाईंको लागि व्यक्तिगत दैनिक क्यालोरी विश्लेषण सिर्जना गर्न दिनुहोस्, ताकि तपाईं फिट रहन जारी राख्न सक्नुहुन्छ।
यो तौल बढाउन चाहनेहरू, अतिरिक्त तौलबाट छुटकारा पाउन चाहनेहरू र आकारमा रहन चाहनेहरूका लागि विभिन्न मोडहरूसँग विकसित गरिएको छ।
विकसित खाद्य डाटाबेसको साथ, तपाइँको खाना केहि सेकेन्डमा विश्लेषण गरिन्छ। तपाईं स्वस्थ हुनुहुन्छ वा छैन भनेर गणना गरिन्छ र सबै जानकारी तपाईंलाई दिइन्छ। प्रविधिको फाइदाहरू प्रयोग गर्नुहोस् र आफ्नो मोबाइल फोनमा AI क्यालोरी ट्र्याकर बोक्न सुरु गर्नुहोस्।
यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, जब तपाइँ चाहानुहुन्छ कृत्रिम बुद्धिमत्ता कोच र आहार विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईका प्रश्नहरूको जवाफको लागि सधैं पर्खिरहन्छ। उहाँले तपाइँको लागि एक विशेष खेल कार्यक्रम र खाना योजना बनाउन सक्नुहुन्छ।
यसको व्यक्तिगत योजना सुविधाको साथ, कृत्रिम बुद्धिमत्ताले तपाइँको उचाइ, तौल र गतिविधि स्तर अनुसार एक कार्यक्रम सिर्जना गर्दछ। यसले तपाईंको बडी मास इन्डेक्स र आदर्श वजन दायरा निर्धारण गर्दछ। त्यसोभए तपाईले दैनिक आवश्यक पर्ने क्यालोरी र पोषण मानहरू पत्ता लगाउनुहुनेछ।
अहिले आफ्नो खानाको फोटो अपलोड गर्नुहोस् र आफ्नो नि:शुल्क परीक्षण सुरु गर्नुहोस्। क्यालोरीहरू ट्र्याक गर्ने नयाँ र सजिलो तरिका।
- एआई-संचालित छवि पहिचान
क्यालोरी ट्र्याकर एआई: स्क्यान मील एपले एकल तस्बिरबाट खाद्य वस्तुहरू पहिचान गर्न उन्नत कृत्रिम बुद्धिमत्ता प्रयोग गर्दछ, यसले खाना लग गर्न पहिले भन्दा सजिलो बनाउँछ। कुनै थप टाइपिङ, अनुमान, वा अनन्त डाटाबेस मार्फत खोजी। एपले स्वचालित रूपमा खानाको प्रकार र यसको अंश आकार पत्ता लगाउँदछ, तपाईंलाई सटीक क्यालोरी गणना, फ्याटको मात्रा, प्रोटिनको मात्रा, कार्ब्स गणना, सेकेन्डमा फाइबरको मात्रा प्रदान गर्दछ!
- व्यापक पोषण जानकारी
क्यालोरी गणनाको अतिरिक्त, एपले विस्तृत पोषण जानकारी पनि प्रदान गर्दछ। तपाईले प्रत्येक खानाको लागि कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन र फ्याटको ब्रेकडाउनमा अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्नुहुनेछ, तपाईलाई स्वस्थ खाना छनौट गर्न र सजिलै संग आफ्नो आहार सन्तुलन गर्न मद्दत गर्दछ।
- तपाईंको दैनिक क्यालोरी सेवन ट्र्याक गर्नुहोस्
दिनभरि सहजै खाना लगिङ गरेर आफ्नो दैनिक क्यालोरी लक्ष्यहरूमा रहनुहोस्। हाम्रो पढ्न सजिलो ड्यासबोर्डले तपाइँलाई तपाइँको स्वास्थ्य लक्ष्यहरू पूरा गर्न ट्रयाकमा रहन सुनिश्चित गर्दै तपाइँले कति क्यालोरीहरू खपत गर्नुभयो र कति तपाइँको दैनिक सीमा भित्र रहन्छ भनेर देखाउँदछ।
- भोजन इतिहास र प्रगति ट्रयाकिङ
आफ्नो प्रगति मा फर्केर हेर्न चाहनुहुन्छ? हाम्रो एपले तपाइँको खानाको इतिहास भण्डार गर्दछ ताकि तपाइँ तपाइँले के खानु भएको छ र तपाइँको क्यालोरी सेवन समय संग कसरी परिवर्तन भएको छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो सुधारहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, माइलस्टोनहरू मनाउनुहोस्, र आवश्यकता अनुसार आफ्नो खाने बानीहरू समायोजन गर्नुहोस्।
- तपाईंको आहार आवश्यकताहरूको लागि निजीकृत
एपलाई तपाइँको विशिष्ट आहार प्राथमिकताहरू र लक्ष्यहरू पूरा गर्न अनुकूलित गर्न सकिन्छ। चाहे तपाईं केटो आहार पछ्याउँदै हुनुहुन्छ, बीच-बीचमा उपवास, वा कम कार्बोहाइड्रेट भोजनमा ध्यान केन्द्रित गर्दै हुनुहुन्छ, एपले तपाइँलाई तपाइँको पोषण उद्देश्यहरूसँग पङ्क्तिबद्ध रहन मद्दत गर्नका लागि यसको सिफारिसहरू अनुरूप गर्नेछ।
- दैनिक र साप्ताहिक अन्तर्दृष्टि
तपाईंको दैनिक र साप्ताहिक पोषण प्रवृतिहरूमा व्यापक रिपोर्टहरू प्राप्त गर्नुहोस्। यी अन्तर्दृष्टिहरूले तपाइँको आहार कसरी विकसित हुन्छ भन्ने बारे स्पष्ट बुझाइ प्रदान गर्दछ, तपाइँलाई के खाने र कहिले खाने बारे स्मार्ट निर्णय गर्न मद्दत गर्दछ।
प्रयोगका सर्तहरू: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
गोपनीयता नीति: http://berkekurnaz.com/privacy.html
मा अपडेट गरिएको
२०२४ डिसेम्बर २