Fitvate - Gym & Home Workout

8 मिलियन भन्दा बढी डाउनलोडहरू र 4.7-तारे मूल्याङ्कनका साथ सम्पादकको छनोटको रूपमा छनोट गरिएको, फिटवेट जिम र घरको कसरतको लागि तपाईंको अन्तिम फिटनेस साथी हो।


तपाईंको फिटनेस यात्रालाई सशक्त बनाउन डिजाइन गरिएको, हाम्रो एपले मांसपेशी निर्माणदेखि लचिलोपन प्रशिक्षणसम्म तपाईंको कसरत आवश्यकताहरू पूरा गर्दछ।


फिटवेट कसरत एप मात्र होइन; यो एक व्यक्तिगत जिम कोच र फिटनेस कोच एप एक मा रोल गरिएको छ। एक विशाल व्यायाम पुस्तकालय, अनुकूलन योग्य कसरत योजनाहरू र रमाईलो चुनौतीहरूको साथ, तपाईंले आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरूमा पुग्न आवश्यक सबै चीजहरू पाउनुहुनेछ, चाहे तपाईं घरमा हुनुहुन्छ वा जिममा। तपाइँ उत्प्रेरित र ट्रयाकमा रहन सुनिश्चित गर्दै तपाइँको तालिका र प्राथमिकताहरू अनुरूप अनुकूल कसरतहरू प्राप्त गर्नुहोस्।


-------
किन 8 मिलियन मानिसहरू हामीसँग काम गर्छन्
-------
◾ जिम र घरको कसरत: तपाईं जिममा, सडकमा वा घरमा कसरत गरिरहनुभएको भए तापनि उपयुक्त कसरत योजना र अभ्यासहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
◾ सबैका लागि पहुँचयोग्य: सजिलो खोज कार्य, भिडियोहरू र पाठ निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। शुरुआती, उन्नत र समर्थक एथलीटहरूको लागि उपयुक्त।
◾ फुल बॉडी वा स्प्लिट वर्कआउटहरू: हात, एब्स, छाती, पछाडि, काँध र खुट्टाहरू जस्ता विशिष्ट मांसपेशी समूहहरूलाई लक्षित गर्न पूर्ण शरीर र विभाजित कसरतहरू।
◾ लक्ष्य-केन्द्रित कसरत योजनाहरू: तपाईंको लक्ष्य बोसो जलाउने, तौल घटाउने, मांसपेशी निर्माण गर्ने वा लचिलोपन सुधार गर्ने हो भने, तपाईंको लक्ष्यहरू पूरा गर्न अनुकूल कसरत योजनाहरू खोज्नुहोस्।
◾ भिडियोहरूको साथमा पछ्याउनुहोस्: HD भिडियोहरू र चरण-दर-चरण गाइडहरूको साथ 300+ भन्दा बढी अभ्यासहरू।
◾ नि:शुल्क सामग्री: धेरै निःशुल्क कसरत योजनाहरू, वा आफ्नै सिर्जना गर्नुहोस्। थप सुविधाहरू र कसरतहरूको लागि प्रो मा स्तरवृद्धि गर्नुहोस्।
◾ कुनै उपकरण विकल्प छैन: प्रभावकारी गृह कसरतहरू कुनै अतिरिक्त उपकरणको आवश्यकता पर्दैन।
◾ कसरतका चुनौतीहरू: प्रशिक्षणलाई रमाइलो र उत्प्रेरित राख्न पुश अप चुनौती, स्क्वाट चुनौती र थप कुराहरू।
◾ अफलाइन पहुँच: कुनै पनि समय, कहीं पनि, इन्टरनेट जडानको साथ वा बिना कसरत।
◾ स्वास्थ्य र फिटनेस सुझावहरू: तपाईंको कसरत अनुभव र स्वास्थ्य सुधार गर्न नियमित सुझावहरू।


-------
मांसपेशी र शक्ति निर्माण गर्नुहोस्
हाम्रो मांसपेशी निर्माण कार्यक्रमहरूमा डुब्नुहोस्, डम्बेल कसरत, भारोत्तोलन, र शारीरिक तौल अभ्यासहरू सहित। हाइपरट्रोफी प्राप्त गर्नुहोस् र सबै स्तरहरूको लागि डिजाइन गरिएको व्यायाम दिनचर्याको साथ बल बढाउनुहोस्।


-------
घर र जिम प्रशिक्षण
Fitvate, तपाईंको व्यक्तिगत जिम प्रशिक्षक र घर र जिम workouts को लागि कोच संग आफ्नो शक्ति प्रशिक्षण यात्रा सुरु गर्नुहोस्। भारोत्तोलन कसरत, मांसपेशी बढाउने अभ्यास, बल तालिम र लचिलोपनमा डुब्नुहोस्, तपाईं जहाँ भए पनि।


-------
तौल घटाउनुहोस् र काट्नुहोस्
बोसो घटाउने र तपाईलाई टुक्रा पार्ने उद्देश्यले कसरतको विशाल दायरा फेला पार्नुहोस्।
उच्च-तीव्रता जिम व्यायामदेखि तौल घटाउने योजनाहरू जुन तपाईंले घरमा प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ, हाम्रो अभ्यास भिडियोहरूले तपाईंलाई प्रक्रियामा मार्गदर्शन गर्दछ। प्रभावकारी बोसो जलाउनको लागि डिजाइन गरिएको हाम्रो जिम र घरको कसरत दिनचर्याको साथ दुबला शरीर पाउनुहोस्।


-------
लचकता र गतिशीलता
चाहे तपाइँ चोटबाट बच्न वार्म अप दिनचर्या खोज्दै हुनुहुन्छ, वा तपाइँसँग विशिष्ट लचिलो लक्ष्यहरू छन्, हामीले तपाइँलाई कभर गरेका छौं।
लचिलोपन स्ट्रेचिङ दिनचर्याहरू, बिहानको स्ट्रेचहरू, र लचिलोपन तालिमहरू पालना गर्नुहोस् जुन सबै स्तरहरू पूरा गर्दछ। तपाईंको तल्लो शरीरको स्ट्रेचहरू पूर्ण गर्नुहोस् र फिटवेटको साथ समग्र लचिलोपन सुधार गर्नुहोस्।


-------
अनुकूलनयोग्य वर्कआउट प्लानर र समयतालिका
हाम्रो कसरत योजनाकारले तपाइँलाई तपाइँको कसरत योजना सिर्जना गर्न र अनुकूलन गर्न, समय तालिका सेट गर्न र समयको साथ तपाइँको प्रगति ट्र्याक गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईको लक्ष्य मास हासिल गर्ने र मांसपेशी निर्माण गर्ने, आफ्नो बल सुधार गर्ने वा तौल घटाउने हो भने, तपाईले आफ्नो लक्ष्यलाई कुचल्न कसरत योजना बनाउन सक्नुहुन्छ।


-------
वर्कआउट चुनौतीहरू र लक्ष्यहरू
हाम्रो कसरत चुनौतीहरू जस्तै पुश-अप चुनौती, स्क्वाट चुनौती, र तपाइँको सीमाहरू पुश गर्न र तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नका लागि चुनौतीहरूको सामना गर्न उत्प्रेरित रहनुहोस्।



हाम्रो जिम र घरको कसरतको साथ आफ्नो शरीर र स्वास्थ्यलाई रूपान्तरण गर्न, र हरेक दिन आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्ने लाखौंमा सामेल हुन Fitvate अहिले डाउनलोड गर्नुहोस्!