बक्सिङ प्रशिक्षण र वास्तविक कोच बिना मुए थाई सिक्नु अन्ततः एक उत्कृष्ट विकल्प हो।
तपाईले मार्शल आर्टलाई आधारभूत, संयोजन, कसरत र रक्षाको साथ स्प्यारिङको रूपमा सिक्न र तालिम दिनुहुनेछ।
लडाई कौशल कमाउन सुविधाहरू के हुन्?
आधारभूत:
- बक्सिङ / मय थाई फाउन्डेसनका लागि छोटो भिडियो क्लिपहरू
- सेन्सर प्रयोग गरेर एकल पंचहरूको विश्लेषण
- सुझावहरू
संयोजन:
- प्रवाह सिक्न साझा बक्सिङ / muay थाई संयोजन
- स्मार्ट आवाजले संयोजनलाई चिच्याउनेछ जस्तै तपाईंको कोचले गर्नेछ
- स्मार्ट प्रणाली तपाईलाई कडा र छिटो स्वचालित रूपमा पंच बनाउनको लागि
कसरत:
- वास्तविक प्याड कार्य सिमुलेशन / झोला काम वा छाया बक्सिङ को लागी यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्
- प्रत्येक बक्सिङ/मुए थाई स्तरको सीपको लागि कसरत
- अनुकूलित गति
अनियमित कसरत:
- भर्चुअल कोचले अनियमित संयोजनहरू कराउनेछ
- संयोजनहरूको सूची तपाइँ द्वारा छनोट / सम्पादन गरिनेछ
- हरेक सम्भावित विकल्प अनुकूलन योग्य छ
अभ्यास:
- बक्सिङ कन्डिसनिङ
- मय थाई कन्डिसन
- यसलाई तपाइँको बक्सिङ कौशल मा फिट बनाउन टाइमर विकल्पहरु संग
विरोधी:
- वास्तविक झगडा / लडाई सिमुलेशन
- विभिन्न स्तरहरू
- फोन आफ्नो हातमा राख्नुहोस् र मुक्का / डजिङ सुरु गर्नुहोस्
- कम्प्युटर विपक्षीले तपाइँको लडाई शैलीमा प्रतिक्रिया गर्नेछ
- बक्सिङ रमाइलो / कडा बनाउन धेरै सेटिङ
संज्ञानात्मक:
- विभिन्न कार्यहरु संग आफ्नो दिमाग तालिम
- स्मार्ट बक्सिङ को लागी उपयोगी
- सबै बक्सिङ मा आधारित
टाइमर:
- आफ्नो बक्सिङ राउन्ड लागि टाइमर
- अनुकूलन गर्न विकल्पहरू
- विशेष नियमहरू (उदाहरणका लागि केवल दायाँ पक्षीय लडाई)
र आफैलाई जाँच गर्न थप!
मा अपडेट गरिएको
२०२४ डिसेम्बर २७