Osho Talking To Your BodyMind

OSHO သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်စိတ်နှင့် စကားပြောခြင်း၏ မေ့သွားသော ဘာသာစကားအကြောင်း သင့်ကိုယ်သင်သတိပေးခြင်း။

ဤသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် မိတ်ဆွေဖွဲ့နိုင်စေမည့် လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသံသည် သဘာဝအတိုင်း ကုသခြင်းနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သင့်စိတ်တို့ကို ဆက်သွယ်ရန် လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အထူးသဖြင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည်-
¬ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ လည်ပင်းနှင့် ပခုံးနာကျင်ခြင်းနှင့် အခြားသော ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာ လက္ခဏာများစွာ အပါအဝင် စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မအီမသာဖြစ်မှုများနှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှု လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ရိုးရှင်းသော်လည်း အစွမ်းထက်သော အပန်းဖြေမှု လုပ်ငန်းစဉ်။

¬ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်စပ်မှုကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနှင့် ညီညွတ်စေသော နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး သုခချမ်းသာကို အလုံးစုံတိုးတက်စေပါသည်။

¬ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် မိတ်သဟာယဖွဲ့ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်း၏လိုအပ်ချက်များအတွက် ပိုမိုသိမ်မွေ့လာကာ အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သော အခြားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးကူညီပေးနိုင်သည်။

¬ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖွဲ့စည်းပုံအရ ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ဆောင်နိုင်သော ကနဦး 7 ရက်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု။

ဤရိုးရှင်းသောနည်းစနစ်၏ အမြစ်များကို တရုတ်နှင့် တိဗက်တို့၏ ရှေးခေတ်သွန်သင်ချက်များတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ယခုအခါ၊ Osho ၏လမ်းညွှန်မှုအရ ဤရှေးဟောင်းနည်းပညာများကို နှစ်ဆယ့်တစ်ရာစုအတွက် ပြန်လည်အသက်သွင်းပြီး မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားပါသည်။

ဤလမ်းညွှန်ချက်လုပ်ငန်းစဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အများစုမေ့လျော့သွားသော ဘာသာစကားတစ်ခုကို သတိပေးသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဆက်သွယ်သည့် ဘာသာစကားဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဆက်သွယ်ရန်၊ စကားပြောဆိုခြင်း၊ ၎င်း၏စာများကို နားထောင်ခြင်းသည် ရှေးတိဗက်တွင် လူသိများသော အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ခေတ်သစ်ဆေးပညာသိပ္ပံသည် ယခုအခါတွင် ပညာရှိများနှင့် ဝိဇ္ဇာပညာတို့ အမြဲသိထားသောအရာများကို အသိအမှတ်ပြုရန် စတင်နေပြီဖြစ်သည်- စိတ်နှင့်ကိုယ်သည် သီးခြားအရာများမဟုတ်သော်လည်း နက်နဲစွာ ဆက်စပ်နေပါသည်။ စိတ်သည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေသကဲ့သို့ စိတ်ကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်သည်။ Osho သည် အထူးသဖြင့် ယနေ့ခေတ် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် တရားထိုင်နည်းများစွာကို ဖန်တီးထားသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် စိတ်နှင့်ခန္ဓာကို စကားပြောဆိုခြင်း၏ လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

ယင်းနှင့်ပတ်သက်၍ Osho က ရှင်းပြသည်။

“မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စတင်ဆက်သွယ်ပြီးတာနဲ့၊ အရာအားလုံးဟာ အရမ်းလွယ်ကူလာပါပြီ။

“ခန္ဓာကိုယ်ကို အတင်းအကြပ်လုပ်စရာမလိုဘူး၊ ဆွဲဆောင်နိုင်တယ်။ ရုပ်ဆိုးတာ၊ ကြမ်းတမ်းတာ၊ ရန်လိုတာ၊ ပဋိပက္ခမျိုးက ပိုပိုပြီး တင်းမာမှုတွေ ဖြစ်စေတယ်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် မည်သည့်ပဋိပက္ခတွင်မှ မနေလိုပါ- နှစ်သိမ့်မှုဖြစ်စေသော စည်းကမ်းရှိပါစေ။ ခန္ဓာကိုယ်သည် တည်ရှိခြင်းမှ လှပသောလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းကို တိုက်ခိုက်ရန်မှာ သူ့အလိုလိုဖြစ်တည်မှုကို ငြင်းပယ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ နတ်ကွန်းတစ်ခု... ကျွန်ုပ်တို့ ကိန်းဝပ်နေပါသည်။ ဗိမာန်တော်ဖြစ်၏။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းအထဲတွင် ရှိနေပြီး ၎င်းကို ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည် - ၎င်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ တာဝန်ဖြစ်သည်။

“ဒါဆို ခုနှစ်ရက်လောက်ကြာတော့….အစပိုင်းမှာတော့ နည်းနည်းလေးမှ အဓိပ္ပါယ်မဲ့ပုံပေါက်လိမ့်မယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ငါတို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့ စကားပြောတတ်အောင် တစ်ခါမှ မသင်ပေးဖူးဘူး – အဲဒါကတစ်ဆင့် အံ့ဩစရာတွေ ဖြစ်လာနိုင်တယ်။ ဒါတွေက ငါတို့ မသိဘဲနဲ့ ဖြစ်နေတာ။ ငါ မင်းကို တစ်ခုခုပြောတဲ့အခါ ငါ့လက်က အမူအရာနဲ့ လိုက်နေတယ်။ ငါ မင်းကို စကားပြောနေတယ် - မင်းနဲ့ တစ်ခုခု ဆက်သွယ်နေတာ ငါ့စိတ်ပဲ။ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်က အဲဒါကို လိုက်နေတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် စိတ်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

“လက်ကို မြှောက်ချင်ရင် ဘာမှလုပ်စရာမလိုပါဘူး၊ မြှောက်လိုက်ရုံပါပဲ။ ကိုယ့်ကို မြှင့်တင်ချင်တဲ့ စိတ်ကူးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က အဲဒါကို လိုက်နာတယ်။ အံ့ဖွယ်တစ်ပါး။ တကယ်တော့ ဇီဝဗေဒ သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မဗေဒက ဘယ်လိုဖြစ်တယ်ဆိုတာကို မရှင်းပြနိုင်သေးပါဘူး။ အကြံတစ်ခုသည် အကြံတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၊ မင်းလက်ကို မြှောက်ချင်တယ် - ဒါက စိတ်ကူးတစ်ခုပဲ။ ဒီစိတ်ကူးက လက်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သတင်းစကားအဖြစ် ဘယ်လိုပြောင်းသွားတာလဲ။ စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း၊ တခါတရံ အချိန်ကွာဟမှုမရှိဘဲ။

“ဥပမာ ငါမင်းနဲ့ စကားပြောနေပြီး ငါ့လက်က လက်တွဲသွားလိမ့်မယ်။ အချိန်ကွာဟမှု မရှိပါ။ ခန္ဓာကိုယ်က စိတ်နဲ့အပြိုင် ပြေးနေသလိုပါပဲ။ အလွန်အကဲဆတ်သည် – သူနှင့် စကားပြောနည်းကို လေ့လာသင့်ပြီး အရာများစွာကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။” Osho

အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-
- လမ်းညွှန်အပန်းဖြေ
- သင်တွေးတောဆင်ခြင်နေစဉ် သင့်အတွေးများကို ဂျာနယ်တိုက်ပါ။
- သတိပေးချက်များ
- အရည်အသွေးမြင့်အသံဖိုင်များ
- အင်္ဂလိပ်၊ Italiano၊ Español၊ Ελληνικά၊ Deutsch၊ 繁体中文၊ 简体中文၊ Pусский၊ Français၊ Nederlandse၊ हिंदी၊ 日本語၊ ပေါ်တူဂီ၊ ပေါ်တူဂီ၊ ska၊ Eestlane၊ Română၊ Dansk