Meditation Moments

စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လွတ်မြောက်စေပြီး ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဒေါသနဲ့ ဝမ်းနည်းမှုတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ တရားထိုင်ပါ။ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း 200+ ကျော်၊ ယောဂ nidra နှင့် ဂီတကို ပိုမိုအိပ်စက်ရန်၊ အပန်းဖြေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ချဲ့ထွင်ရန်အတွက် ရွေးချယ်ပါ။

တရားထိုင်ခြင်း 200+ လမ်းညွှန်
တရားထိုင်ခြင်းအခိုက်အတန့်များကို ၎င်း၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများကို အချိန်မရွေး၊ ဤသတိပဋ္ဌာန်အက်ပလီကေးရှင်းတွင် ကျော်ကြားသော တရားအားထုတ်သူ Michael Pilarczyk နှင့် အခြားဆရာများ၏ လမ်းညွှန်ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများကို သင်နားထောင်နိုင်သည်။ သင်သည် အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူ သို့မဟုတ် ပြီးပြည့်စုံသော စတင်သူဖြစ်ပါစေ၊ တရားထိုင်ခြင်းအခိုက်အတန့်သည် သင့်ဘဝကို ပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲပေးလိမ့်မည်။ တရားထိုင်ခြင်းကို 3၊ 5၊ 10၊ 15၊ 20၊ 25၊ 30၊ 40 သို့မဟုတ် 45 မိနစ်၊ ထို့ကြောင့် သင့်အချိန်ဇယားနှင့် လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီရန် အမြဲတမ်း ပြီးပြည့်စုံသော တရားထိုင်မှုတစ်ခု ရှိနေပါသည်။

စိတ်လျှော့ပြီး အာရုံစိုက် သီချင်း
ဤအက်ပ်တွင်လည်း ရနိုင်သည်- ယောဂကျင့်စဉ်၊ တရားထိုင်စဉ် သို့မဟုတ် သင့်အား အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးသည့် (ရှည်လျားသော) တေးသွားများကို နောက်ခံတေးဂီတအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ တေးဂီတအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စတူဒီယိုရှိ ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့မှ အထူးသီးသန့်စီကုံးထားပါသည်။ အသံကုသခြင်းဂီတနှင့် binaural စည်းချက်များကဲ့သို့သော အာရုံစူးစိုက်မှုဂီတ အပါအဝင်။ Binaural beats များသည် သင့်အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အရာများဖြစ်သည်။

သင်ရရှိမည့်အရာ-
- တရားထိုင်ခြင်း 200+ လမ်းညွှန်
- လျင်မြန်သောရလဒ်များအတွက် 3 မိနစ်တရားထိုင်ပါ။
- အိပ်ချိန်၊ အနားယူရန် သို့မဟုတ် အာရုံစိုက်ရန် ကူညီပေးရန် နာရီပေါင်း 100+ တေးဂီတ
- နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှုကိုးကား
- Mood check-in နှင့် journal entry
- သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှုအတွက်လုပ်ဆောင်ရန်အစီအစဉ်များ
- လှုံ့ဆော်မှုဆောင်းပါးများ
- အချိန်တိုင်းကိရိယာ
- အော့ဖ်လိုင်းဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
- အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအတွက် Binaural စည်းချက်
- ယောဂ nidra
- အပန်းဖြေစန္ဒယားဂီတ
- အပန်းဖြေခြင်းနှင့်စီးဆင်းမှုကိုရယူရန် Handpan ဂီတ
- White noise က ပိုအိပ်ကောင်းတယ်။
- ကလေးငယ်များ အိပ်ပျော်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော စကားသံများ
- Visualization တရားထိုင်ခြင်း။
- ကလေးများအတွက် တရားထိုင်ခြင်း (အသက် ၃ နှစ်+)
- အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း
- ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်အတွက်အတည်ပြုချက်များ
- သဘာဝအသံများ- မိုးသစ်တော၊ သမုဒ္ဒရာလှိုင်းများ၊ သစ်တောလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများ
- Solfeggio ကြိမ်နှုန်းဂီတ
- အသံခရီးများ
- အပြန်အလှန်ဂီတ
- ဂီတလေ့လာပါ။

စည်းစနစ်တကျရှိစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများကို နံနက်၊ ည၊ စိတ်ငြိမ်သက်မှု၊ သမာဓိ၊ ဝိဥာဉ်အစာ၊ အတွင်းဉာဏ်၊ ကလေးများ၊ ဖိစီးမှုနည်းသော၊ ကျေးဇူးသိတတ်မှု၊ ယုံကြည်မှု၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အကောင်းမြင်စိတ်၊ အသက်ရှူခြင်းနှင့် ယောဂ Nidra။

ဤအက်ပ်တွင် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း ပါဝင်သည်။
- အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။
- စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ပါ။
- မနက်ခင်း
- အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုရှိစေတယ်။
- စိတ်၏ငြိမ်းချမ်းခြင်း။
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
- စိတ်အေးအေးထားပါ။
- ကျေးဇူးတရား
- အကောင်းမြင်ခြင်း။
- ယုံကြည်မှု
- တရားထိုင်ခြင်း။
- ပျော်ရွှင်မှု
- တစ်ကိုယ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု
- အနာကျက်ခြင်း။
- အလုပ်တွင်သတိရှိခြင်း။
- မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု
- မိမိကိုယ်ကို သတိရှိခြင်း။
- ခန္ဓာကိုယ်စကင်န်
- အသိဥာဏ်မြင့်မားခြင်း။
- စိတ်ခံစားချက်တွေကို လွှတ်ပေးပါ။
- အိပ်စက်သံများ
- အတွင်းပညာ

စျေးနှုန်းနှင့်စည်းကမ်းချက်များ 

Meditation Moments သည် သင် ပရီမီယံအဖွဲ့ဝင်ဖြစ်လာသည့် အလိုအလျောက် စဉ်ဆက်မပြတ် စာရင်းသွင်းမှုကို ပေးဆောင်သည်- တစ်နှစ်လျှင် ယူရို 49.99 ဖြစ်သည်။

Meditation Moments ပရီမီယံအကောင့်ဖြင့် သင်သည် ပရီမီယံအကြောင်းအရာအားလုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ပရီမီယံကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများ၊ ပရီမီယံ အော်ဒီယိုတေးသွားများနှင့် တေးဂီတများ (binaural beats အပါအဝင်) အားလုံးပါဝင်သည်။

မေးခွန်းများ၊ မှတ်ချက်များ သို့မဟုတ် အမှားအယွင်းများ ရှိပါသလား။ [email protected] သို့ အီးမေးလ်ပို့ပါ။

***** ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို Play Store တွင် အဆင့်သတ်မှတ်ပြီး သုံးသပ်ချက်တစ်ခုရေးပါ၊ သို့မှသာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို ပိုမိုသတိရှိရှိနှင့် သတိရှိစွာနေထိုင်ရန် အတူတကွ လှုံ့ဆော်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://meditationmoments.com/privacy-policy
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- https://meditationmoments.com/terms