Fitness and sport for kids

'ကလေးများအတွက် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အားကစား' ဖြင့် လှုပ်ရှားမှု၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေပါ။
ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်ရန် ကလေးများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်စရာပေါင်းစပ်မှုရှိသော တက်ကြွသောကမ္ဘာဖြစ်သည့် 'Fitness and Sport for Kids' မှ ကြိုဆိုပါသည်။ ငယ်ရွယ်သောစိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ၊ အားကစားအခြေခံများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအလေ့အထများ၏ ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကလေးများအတွက် 'ကာယကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အားကစား' ကို အဘယ်ကြောင့် ရွေးချယ်သနည်း။
ကလေးများအတွက် အဆင်ပြေသော မျက်နှာပြင်- သွားလာရလွယ်ကူသော၊ အရောင်အသွေးစုံပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော၊ ကြံ့ခိုင်မှုအား ကလေးများအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် ခရီးတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
မတူကွဲပြားသော လှုပ်ရှားမှုများ- ယောဂမှ ဘောလုံးအထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လှုပ်ရှားမှုများသည် အမျိုးမျိုးသော စိတ်ဝင်စားမှုနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အထိ ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။
အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်စေသောသင်ခန်းစာများ- ကျွန်ုပ်တို့၏အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်နိုင်သောအားကစားသင်ခန်းစာများကို ကလေးကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများက ဖန်တီးထားသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ပညာပေးနှင့်ပျော်စရာကောင်းကြောင်း သေချာစေပါသည်။
နေ့စဥ်စိန်ခေါ်မှုများ- ကလေးများအား ၎င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ရန် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော စိန်ခေါ်မှုအသစ်များ၊ ပျော်ရွှင်ဖွယ်စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် နေ့စဉ် လှုံ့ဆော်ပေးလိုက်ပါ။
တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- ကလေးများနှင့် မိဘများသည် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်၊ အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုရန်နှင့် ပန်းတိုင်အသစ်များချမှတ်နိုင်စေမည့် ဆုလာဘ်စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဘေးကင်းရေး ပထမဦးစွာ- လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် နည်းပညာဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် ကလေးများအတွက် ဘေးကင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာ- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများအပြင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျန်းမာသောအစာစားခြင်း၊ ရေဓာတ်နှင့် အနားယူခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်ပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
မိဘများပါဝင်ပတ်သက်မှု- မိဘများပါဝင်ရန်၊ လှုပ်ရှားမှုကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကလေးများကို ခြေလှမ်းတိုင်းတွင် အားပေးနိုင်သည့် အင်္ဂါရပ်များ။
အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ရုပ်ပွားတော်များ- ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပွားရုပ်ပွားတော်များကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး စိတ်ကြိုက်ဖန်တီးနိုင်ကာ အတွေ့အကြုံကို ၎င်းတို့၏ပုံစံများကို ထူးထူးခြားခြားဖြစ်စေသည်။
ကာတွန်း ကျူတိုရီရယ်များ- ထိတွေ့ဆက်ဆံရသော ကာတွန်းများသည် လှုပ်ရှားမှုများနှင့် နည်းပညာများကို နားလည်လွယ်သောပုံစံဖြင့် ရှင်းပြသည်။
ဆုပေးစနစ်- အောင်မြင်မှုများကို ပကတိတံဆိပ်များနှင့် ဆုတံဆိပ်များဖြင့် ဂုဏ်ပြုပြီး ဆက်လက်ပါဝင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
လုံခြုံသော လူမှုဆက်ဆံရေး- ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ အောင်မြင်မှုများကို သူငယ်ချင်းများနှင့် လုံခြုံစွာ မျှဝေနိုင်ပြီး အသိုင်းအဝိုင်း၏ ခံစားချက်နှင့် မျှဝေထားသော ပန်းတိုင်များကို မွေးမြူနိုင်သည်။
အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုခွင့်- ဝန်ဆောင်မှုများစွာသည် အော့ဖ်လိုင်းတွင်ရရှိနိုင်ပြီး အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမရှိဘဲ ကလေးများကိုပင် တက်ကြွနေစေပါသည်။
ပုံမှန် အပ်ဒိတ်များ- ကျွန်ုပ်တို့သည် လုပ်ဆောင်ချက်အသစ်များ၊ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများဖြင့် အက်ပ်ကို စဉ်ဆက်မပြတ် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏မျှော်မှန်းချက်-
'Fitness and Sport for Kids' တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် အားကစားနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး ကျန်းမာတက်ကြွသော လူနေမှုပုံစံကို ဖန်တီးပေးသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် လှုပ်ရှားမှုများစုစည်းမှုတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကြီးထွားမှု၊ သင်ယူမှုနှင့် ပျော်စရာများအတွက် ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
သင့်ကလေးသည် အားကစားတွင် ပထမဆုံးခြေလှမ်းကိုလှမ်းသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုအသစ်များကို စမ်းကြည့်ချင်သည်ဖြစ်စေ 'ကလေးများအတွက် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အားကစား' သည် ၎င်းတို့၏ခရီးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာပြီး တက်ကြွသောကလေးများကို မျိုးဆက်သစ်ကလေးများ ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပူးပေါင်းပါ။
'ကလေးများအတွက် Fitness and Sport' ကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စွန့်စားခန်းကို စတင်လိုက်ပါ။