Quitvana - Quit Addiction

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
PEGI 3
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Quitvana သည် သင့်အား မိမိကိုယ်ကို အန္တရာယ်ပြုသည့်အပြုအမူကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည့် အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သတိထားနေထိုင်ရန်၊ ပြန်ဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်၊ မူးယစ်ဆေးဖြတ်ရန်၊ vaping၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ fap၊ porn နှင့် အခြားသော စွဲလမ်းခြင်းများကို ရပ်တန့်စေခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အလေ့အထများကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ စွဲလမ်းမှုကင်းစင်သောဘဝကို ထာဝရနေထိုင်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စွဲလမ်းမှုပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်သည် စတန်းဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်မှ စွဲလမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများလုပ်ဆောင်သော အာရုံကြောသိပ္ပံဆိုင်ရာ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအသစ်များအပေါ် အခြေခံထားသည်။ သင်၏ စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေသော နေ့ရက်များကို ခြေရာခံခြင်းနှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် သင့်အား သင့်ဦးနှောက်အား ပြန်လည်အားဖြည့်ရန် ကူညီပေးပြီး သင့်အား နေ့စဉ် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန်၊ စွဲလမ်းမှုကို ရပ်တန့်ရန်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ vaping လုပ်ခြင်း၊ ညစ်ညမ်းကြည့်ရှုခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးကြည့်ခြင်း၊ ကဖိန်းဓာတ်၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းများ၊ စိတ်မြန်သော လိင်ဆက်ဆံခြင်းကဲ့သို့သော အကျင့်ဆိုးများ၊ ဈေးဝယ်ခြင်း၊ လိမ်ညာခြင်း၊ သကြား၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာများ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာများစားခြင်းနှင့် ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုနေထိုင်ရန်အတွက် အခြားအရာများ။

ပြန်ဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပါ- စွဲလမ်းမှုမှန်သမျှ ဖြတ်ပါ။
Quitvana သည် လူထောင်ပေါင်းများစွာအား အန္တရာယ်ရှိသောအကျင့်ဆိုးများ သို့မဟုတ် စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများကိုရပ်တန့်ကာ ပြောင်းလဲထားသောဘဝများကိုနေထိုင်ရန် ကူညီပေးသည့်သက်သေပြနည်းစနစ်များဖြင့် သက်သေပြထားသောမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ကိုခြေရာခံပြီး စွဲလမ်းခြင်းမှဖြတ်ရန် သက်သေပြနည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏စွဲလမ်းမှုပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နေ့စဉ်ခြေရာခံပါ၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ညစ်ညမ်းခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ vaping၊ fap နှင့် junk food များစားခြင်းမှ သတိဖြင့်နေထိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သိက္ခာရှိမှု တန်ပြန်သည် သင့်အား သန့်ရှင်းသောနေ့ရက်များကို ရေတွက်စေပြီး စိတ်အားတက်ကြွစေပါသည်။ ဤဆေးဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာ စွဲလမ်းမှုခြေရာခံကိရိယာဖြင့် ယနေ့တွင် သင်၏စွဲလမ်းမှုပြန်လည်ထူထောင်ရေးခရီးကို စတင်ပါ။

ခြေရာခံသူမှထွက်ပါ- ယခုဆေးလိပ်ကိုရပ်လိုက်ပါ၊ ဆေးလိပ်အခမဲ့သောက်ပါ
ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့၊ vaping လုပ်ပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုကို မြှင့်တင်လိုပါသလား။ ယနေ့သည် Quitvana ဖြင့် သင်၏ ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သောဘဝကို စတင်မည့်နေ့ဖြစ်သည်။ အရင်က ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖူးလား။ ပထမဆုံးအကြိမ် ဆေးလိပ်ဖြတ်ချင်ပါသလား။ သင်ကိုယ်တိုင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားနေတာလား ဒါမှမဟုတ် ဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့အဖွဲ့ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလား။ ဤ Smoke Free အက်ပ်ဖြင့် ဖြတ်ခြင်းသည် အလုပ်လုပ်ကြောင်း သက်သေပြထားသော ဆေးလိပ်ဖြတ်သည့်နည်းစနစ်များဖြင့် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သည်။

Quitvana ဖြင့် သင်သည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်၊ vaping ရပ်ပြီး ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော ဘဝကို ဆုပ်ကိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး ဆေးလိပ်သောက်ချင်စိတ်ကို ထာဝစဉ်အောင်မြင်စေရန် ကူညီရန် ကျွမ်းကျင်သောအကြံဉာဏ်ကို ပေးပါသည်။ သင့်စိတ်စွဲလမ်းမှုကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သင့်အား ဆေးလိပ်ကင်းစင်စေသည့် ဆေးလိပ်ဖြတ်သည့် ခြေရာခံကိရိယာ။

သတိထားပါ- အရက်သောက်ပါ
Quitvana သည် အရက်မသောက်ဘဲ ဖြတ်လိုက်သည့် အက်ပ်နှင့် အရက်မသောက်ဘဲ ကုန်ဆုံးသည့် အချိန်ကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည့်၊ သင့်အား ငြိမ်သက်သော နေ့ရက်များကို ရေတွက်ရန်၊ သင် မည်မျှကြာအောင် စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေကာ အချိန်ပိုခရီးကို စောင့်ကြည့်ရန် ကူညီပေးသည်။ tracker ဖြင့် အရက်သောက်ခြင်းမှ သင်၏သန့်ရှင်းသောနေ့ရက်များကို ရေတွက်ပြီး စွဲလမ်းမှု သို့မဟုတ် အကျင့်ဆိုးမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ဂုဏ်ပြုပါ။

အရက်သောက်ချင်စိတ်ရှိတိုင်း အရက်ဖြတ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကို ဖတ်ပါ။ စိတ်အားထက်သန်နေစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အကြံပြုချက်တွေနဲ့ အရက်ကို ချက်ချင်းရပ်လိုက်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား အရက်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်၊ တည်ငြိမ်သောကောင်တာတစ်ခုကို ထူထောင်နိုင်စေသောကြောင့် သင်သည် အရက်နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါး အကျင့်ဆိုးများမှ ရက်ပေါင်းမည်မျှ ဆက်တိုက် သတိမမူမိကြောင်း ခြေရာခံနိုင်ပါသည်။

FAP ခြေရာခံသူမရှိပါ- ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှုမှထွက်ပါ
ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှုနှင့် ထပ်ခါတလဲလဲ ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းအတွက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ FAP အက်ပ်သည် သင့်အတွက် မရှိပါ။ သင်သည် ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှုကို မက်မောပြီး ပိုမိုအသက်ရှင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် တည်ဆောက်ထားသော ဤညစ်ညမ်း-ပြန်လည်ရယူရေးအက်ပ်ဖြင့် fap စွဲလမ်းမှုကို ဖြတ်လိုက်ပါ။ သင့်ရည်မှန်းချက်သည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို လုံးဝဖြတ်ရန်ဖြစ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောသိပ္ပံပညာရပ်သည် သင့်ဦးနှောက်ကို ပြန်လည်စတင်ရန်နှင့် ညစ်ညမ်း၊ လိင်နှင့် dopamine တို့နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ညစ်ညမ်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသလား။ သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှု ဒါမှမဟုတ် သင့်ဆက်ဆံရေးကရော ဘယ်လိုလဲ။ သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးခရီးအတွက် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပါရှိသော အစွမ်းထက်သောအဖော်ဖြင့် သင်၏ ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှု ပြန်လည်စတင်သည့်ပရိုဂရမ်ကို စတင်ပါ။ သင်၏စွဲလမ်းမှု၊ အကျင့်ဆိုးများ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် နေ့စဥ်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း၊ အမြန်ရက်များအတွင်း တန်ပြန်ခြင်း၊ ပံ့ပိုးပေးသည့် အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းတို့ကို တားဆီးကာကွယ်ပေးမည့် တစ်ခုတည်းသော ရပ်တန့်အက်ပ်။

စွဲလမ်းမှု ခြေရာခံ အင်္ဂါရပ်များ-
🏆 အောင်မြင်မှုများနှင့် တံဆိပ်များ
🗣 အားပေးကူညီသော အသိုက်အဝန်း
🚨 ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း ကာကွယ်ရေး ခလုတ်
📚 စွဲလမ်းမှုအမြန်ဆုံးဖြတ်ရန် ဆောင်းပါးများ
💯 Tracker နှင့်ကောင်တာမှထွက်ပါ။
📊 စိတ်ကြိုက်စာရင်းအင်းများ
📚 နေ့စဉ်ဂျာနယ်
🎯 မှတ်တိုင်ခြေရာခံ
🎁 စွဲလမ်းမှုတိုင်းအတွက် အေးချမ်းမှုကောင်တာ
❤️ အသက်ရှူ တရားထိုင်ခြင်း။
🎯 အလုပ်ထွက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို မှတ်ထားပါ။
🙋 နေ့စဉ် Pledge Tracker
🎖 ရေပုံးစာရင်း
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဇန် ၁၄

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်

အသစ်များ

* Minor bug fixes