My Push Up Challenge Workout

Cabaran Tekan Tubi Saya ialah sistem latihan berat badan yang membantu anda membina otot, kekuatan dan daya tahan dengan salah satu senaman yang paling berkesan: tekan tubi. Sama ada anda seorang pemula atau atlet lanjutan, anda boleh mencari pelan senaman yang sesuai dengan matlamat kecergasan anda dan mencabar anda untuk meningkatkan prestasi anda.

✨Dengan Cabaran Push Up Saya, anda boleh:

✔Pilih daripada variasi tekan tubi berbeza yang menyasarkan otot yang berbeza di lengan, dada, belakang, bahu dan teras anda.

✔Jejaki kemajuan latihan anda dan lihat hasil anda dari segi otot, kehilangan lemak dan kecantikan.

✔Laraskan kesukaran dan intensiti senaman mengikut tahap dan pilihan anda.

✔Gunakan ciri bonus untuk mengetahui lebih lanjut tentang sains di sebalik senaman berat badan, faedah kalisthenics dan cara terbaik untuk memanaskan badan dan menyejukkan badan.

✔Bersaing dengan diri sendiri dan orang lain untuk hak bermegah.

✔Nikmati kemudahan bersenam di rumah atau di mana sahaja tanpa sebarang peralatan atau mesin.

✊Cabaran Push Up Saya lebih daripada sekadar apl kecergasan. Ia adalah perubahan gaya hidup yang akan mengubah badan dan kesihatan anda dalam masa 90% kurang daripada senaman tradisional. Ia juga merupakan cara yang menyeronokkan dan menarik untuk mencabar diri anda dan orang yang anda sayangi untuk mencapai potensi penuh anda.

Muat turun Cabaran Push Up Saya hari ini dan sertai beribu-ribu pengguna yang telah menemui kuasa latihan berat badan. Anda akan kagum dengan apa yang anda boleh lakukan hanya dengan berat badan anda dan sedikit motivasi.