HealthPal: My Calorie Counter

वजन कमी करण्याचा सोपा मार्ग हवा आहे? सादर करत आहोत HealthPal – तुमचा वैयक्तिक कॅलरी काउंटर आणि आरोग्य साथी!

नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ द्वारे शिफारस केलेले आणि 200 दशलक्षाहून अधिक वापरकर्त्यांद्वारे वापरलेले, कॅलरी मोजणी कॅलरीची कमतरता मोजण्यासाठी तुमचे अन्न आणि क्रियाकलाप ट्रॅक करते. HealthPal च्या लाखो सत्यापित खाद्यपदार्थांच्या डेटाबेससह, तुम्ही अन्न पटकन लॉग करू शकता, कॅलरी, मॅक्रो आणि बरेच काही ट्रॅक करू शकता.

वजन कमी करण्‍यासाठी, तुम्‍हाला बर्न करण्‍यापेक्षा कमी कॅलरी घेणे आवश्‍यक आहे - ब्रिटिश हार्ट फाऊंडेशनने सिद्ध केलेले हे तत्त्व हेल्‍थपलचा पाया आहे, तुम्‍हाला निरोगी मार्गाने वजन कमी करण्‍यात मदत करते. तुमच्‍या उर्जेच्‍या आवश्‍यकतेचा अंदाज घेऊन आणि त्‍यापेक्षा किती कमी कॅलरीज तुम्ही वापराल हे ठरवून, आमचे कॅलरी काउंटर तुमच्‍या वजन कमी करण्‍यासाठी कॅलरीजची कमतरता मोजते. HealthPal तुमची खाण्याबाबतची मानसिकता बदलून, तुमच्यासाठी अधिक चाणाक्ष खाद्यपदार्थ निवडूनच नव्हे तर प्रेरणा आणि समर्थन देऊन तुम्हाला यशस्वी होण्यास मदत करते.

थकवणारा वर्कआउट न करता तुम्हाला पाहिजे ते खा - HealthPal सह सर्वात सोप्या आणि आरोग्यदायी मार्गाने यशस्वी वजन कमी करा. तुमच्या कॅलरीजचा मागोवा घ्या आणि तुमची अन्न डायरी सहज आणि सोयीस्करपणे घ्या आणि तुमचे वजन कमी झाल्याचा आनंद घ्या!

HealthPal मध्ये तुम्हाला तुमच्या ध्येयासाठी आवश्यक असलेले सर्व आहे:

अन्न डायरी आणि व्यायाम डायरी
• द्रुत अन्न लॉगसाठी लाखो खाद्यपदार्थांचा डेटाबेस
• सर्व मॅक्रो, जीवनसत्त्वे, खनिजे इ. साठी कॅलरी आणि पोषण ट्रॅक करण्यासाठी बारकोड स्कॅनर
• तुमचे दैनंदिन कर्बोदके, चरबी, प्रथिने तुटणे जाणून घ्या
• तुम्ही दररोज काय खाता याची नोंद ठेवा
• तुमची फूड लायब्ररी तयार करा
• तुमच्या कॅलरी बर्न त्वरीत नोंदवण्यासाठी 100+ पेक्षा जास्त व्यायाम आणि क्रियाकलाप करा
• तुम्ही बर्न केलेल्या सर्व कॅलरी रेकॉर्ड करण्यासाठी स्टेप ट्रॅकरसह

अष्टपैलू कॅलरी काउंटर
• तुमच्या ध्येयावर आधारित तुमचे वैयक्तिक कॅलरी बजेट आणि तूट लक्ष्याची गणना करा
• योग्य हायड्रेशन राखण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी वॉटर ट्रॅकर
• तुमचे जेवण लॉग केल्याचे लक्षात ठेवण्यास मदत करण्यासाठी त्वरित स्मरणपत्रे
• सहज व्यायाम ट्रॅकिंगसाठी Google Fit एकत्रीकरण
• वजन, कॅलरी सेवन, पोषण, पाण्याचे सेवन, पावले यांचे अंतर्ज्ञानी आलेख
• सर्व लक्ष्यांसाठी योग्य, वजन कमी करणे, वजन वाढवणे, तंदुरुस्त ठेवणे

HealthPal वर अधिक अपेक्षा आहेत

प्रयत्न न करता वजन कमी करणे
HealthPal तुम्हाला निरोगी जीवनशैली आणि मानसिकता स्वीकारण्यात मदत करून नैसर्गिक वजन कमी करण्यास सक्षम करते. कॅलरी काउंटर अॅप्ससह लाखो लोकांमध्ये सामील व्हा ज्यांनी त्यांचे फिटनेस लक्ष्य साध्य केले आहे!
तुम्ही आमच्या विस्तीर्ण डेटाबेसमधून कोणतेही अन्न जोडून, ​​तुमचे स्वतःचे सानुकूल खाद्यपदार्थ तयार करून किंवा फूड बारकोड स्कॅन करून तुमच्या कॅलरी आणि पोषक घटकांचा मागोवा घेऊ शकता - HealthPal फूड ट्रॅकिंग सोयीस्कर आणि सुलभ बनवते.

अंतिम सुविधेचा अनुभव घ्या
प्रभावी वजन व्यवस्थापनासाठी तुमच्या दैनंदिन कॅलरी सेवन आणि खर्चाची सहजतेने गणना करण्यासाठी तुमची माहिती फक्त इनपुट करा. प्रत्येक वेळी तुम्ही तुमचे जेवण किंवा क्रियाकलाप नोंदवता तेव्हा तुमच्या वर्तमान कॅलरी पातळीचे त्वरित निरीक्षण करा. सुव्यवस्थित आणि वापरकर्ता-अनुकूल, हेल्थपल तुम्हाला तुमच्या आरोग्य प्रवासावर सहजतेने नियंत्रण ठेवते.

तुमचे आरोग्य समजून घेण्याचा उत्तम मार्ग
तुमचा डेटा - उंची, वजन, आहार आणि व्यायामासह - इनपुट करून - आमचे अॅप BMI, आदर्श वजन, शरीरातील चरबी, चयापचय दर आणि बरेच काही यासह आरोग्य मेट्रिक्सची समजण्यास सुलभ आणि व्यापक श्रेणी व्युत्पन्न करते. माहितीमध्ये रहा आणि तुमच्या कल्याणाविषयी सहजतेने मौल्यवान अंतर्दृष्टी मिळवा.

* तुमची गोपनीयता ही आमची सर्वोच्च प्राथमिकता आहे. आम्ही हमी देतो की आपण प्रदान केलेली सर्व माहिती काटेकोरपणे गोपनीय राहील आणि इतर कोणत्याही हेतूसाठी कधीही वापरली जाणार नाही.
* HealthPal हे सहाय्यक अॅप म्हणून काम करते आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही. तुम्हाला कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्या जाणवल्यास, त्वरित वैद्यकीय व्यावसायिकांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. तुमचे कल्याण सर्वोपरि आहे.

HealthPal सह तुमचा आरोग्य प्रवास वाढवा - एक सर्व-इन-वन कॅलरी काउंटर आणि संतुलित, निरोगी जीवनासाठी तुमचा विश्वासू भागीदार. वजन कमी करण्याच्या आणि निरोगीपणाच्या मार्गावर जाण्यासाठी आता कॅलरी ट्रॅकर डाउनलोड करा!