Strava: Run, Bike, Hike

स्ट्रावा वर 125 दशलक्षाहून अधिक सक्रिय लोकांमध्ये सामील व्हा - एक विनामूल्य ॲप जिथे समुदाय तयार करणे फिटनेस ट्रॅकिंग पूर्ण करते.

तुम्ही जागतिक दर्जाचे खेळाडू असाल किंवा नुकतीच सुरुवात करत असाल, संपूर्ण प्रवासात स्ट्रावा तुमच्या पाठीशी आहे. कसे ते येथे आहे:

तुमच्या वाढीचा मागोवा घ्या

• हे सर्व रेकॉर्ड करा: धावणे, सायकल चालवणे, चालणे, हायकिंग, योग. तुम्ही त्या सर्व क्रियाकलापांची नोंद करू शकता – तसेच इतर ४० हून अधिक क्रीडा प्रकार. ते Strava वर नसल्यास, ते घडले नाही.
• तुमचे आवडते ॲप्स आणि डिव्हाइस कनेक्ट करा: Apple Watch, Garmin, Fitbit आणि Peloton सारख्या हजारो डिव्हाइसेससह सिंक करा – तुम्ही नाव द्या. Strava Wear OS ॲपमध्ये एक टाइल आणि एक गुंतागुंत समाविष्ट आहे ज्याचा वापर तुम्ही त्वरीत क्रियाकलाप सुरू करण्यासाठी करू शकता.

• तुमची प्रगती समजून घ्या: तुम्ही कालांतराने कसे सुधारत आहात हे पाहण्यासाठी डेटा इनसाइट मिळवा.
• विभागांवर स्पर्धा करा: तुमची स्पर्धात्मक श्रेणी दाखवा. लीडरबोर्डच्या शीर्षस्थानी असलेल्या विभागांवर इतरांविरुद्ध शर्यत करा आणि माउंटनचा राजा किंवा राणी व्हा.

तुमच्या क्रूला शोधा आणि कनेक्ट करा

• एक सपोर्ट नेटवर्क तयार करा: Strava समुदायाला ऑफलाइन घ्या आणि वास्तविक जीवनात भेटा. स्थानिक गटांमध्ये सामील होण्यासाठी किंवा तुमचे स्वतःचे तयार करण्यासाठी क्लब वैशिष्ट्य वापरा.
• सामील व्हा आणि आव्हाने तयार करा: नवीन ध्येयांचा पाठलाग करण्यासाठी, डिजिटल बॅज गोळा करण्यासाठी आणि इतरांना प्रोत्साहन देण्यासाठी मासिक आव्हानांमध्ये सहभागी व्हा.
• कनेक्टेड राहा: तुमचा Strava फीड वास्तविक लोकांच्या वास्तविक प्रयत्नांनी भरलेला आहे. मित्रांना किंवा तुमच्या आवडत्या खेळाडूंना फॉलो करा आणि प्रत्येक विजय (छोटा आणि मोठा) साजरे करण्यासाठी प्रशंसा पाठवा.

आत्मविश्वासाने वाटचाल करा

• बीकनसह सुरक्षितपणे हलवा: तुमच्या क्रियाकलापांदरम्यान सुरक्षिततेच्या अतिरिक्त स्तरासाठी तुमचे रिअल-टाइम स्थान प्रियजनांसोबत शेअर करा.
• तुमची गोपनीयता नियंत्रित करा: तुमचे क्रियाकलाप आणि वैयक्तिक डेटा कोण पाहू शकेल ते समायोजित करा.
• नकाशा दृश्यमानता संपादित करा: तुमच्या क्रियाकलापांची सुरुवात किंवा शेवटची बिंदू लपवा.

स्ट्रावा सदस्यत्वासह आणखी मिळवा
• कोठेही मार्ग शोधा: तुमची प्राधान्ये आणि स्थानावर आधारित लोकप्रिय मार्गांसह बुद्धिमान मार्ग शिफारसी मिळवा किंवा आमचे मार्ग साधन वापरून तुमचे स्वतःचे बाइक मार्ग आणि फूटपाथ तयार करा.
• लाइव्ह सेगमेंट्स: लोकप्रिय सेगमेंट्स दरम्यान तुमच्या परफॉर्मन्सवर रिअल-टाइम अपडेट्स मिळवा.
• प्रशिक्षण लॉग आणि सर्वोत्तम प्रयत्न: तुमची प्रगती समजून घेण्यासाठी आणि नवीन वैयक्तिक रेकॉर्ड सेट करण्यासाठी तुमच्या डेटामध्ये खोलवर जा.
• समूह आव्हाने: एकत्र प्रेरित राहण्यासाठी मित्रांसह आव्हाने तयार करा.
• ॲथलीट इंटेलिजेंस (AI): AI-चालित अंतर्दृष्टींमध्ये प्रवेश करा ज्यामुळे तुमचा कसरत डेटा समजणे सोपे होते. गोंधळ नाही. अंदाज नाही.
• पुनर्प्राप्त ऍथलेटिक्समध्ये प्रवेश करा: आपल्या क्रियाकलापांसाठी तयार केलेल्या सानुकूल व्यायामासह दुखापतीस प्रतिबंध करा.
• ध्येय: अंतर, वेळ किंवा विभागांसाठी सानुकूल ध्येये सेट करा आणि तुम्ही त्यांच्या दिशेने कार्य करत असताना प्रेरित रहा.
• सौदे: आमच्या भागीदार ब्रँडकडून विशेष ऑफर आणि सवलतींचा आनंद घ्या.
• प्रशिक्षण लॉग: तपशीलवार प्रशिक्षण लॉगसह आपल्या डेटामध्ये खोलवर जा आणि कालांतराने आपल्या प्रगतीचा मागोवा घ्या.

तुम्ही वैयक्तिक उत्कृष्टासाठी लक्ष देत असल्यास किंवा नुकतीच सुरुवात करत असल्यास, तुम्ही येथे आहात. फक्त रेकॉर्ड करा आणि जा.

Strava मध्ये एक विनामूल्य आवृत्ती आणि प्रीमियम वैशिष्ट्यांसह सदस्यता आवृत्ती दोन्ही समाविष्ट आहे.

सेवा अटी: https://www.strava.com/legal/terms गोपनीयता धोरण: https://www.strava.com/legal/privacy GPS सपोर्टवर टीप: रेकॉर्डिंग क्रियाकलापांसाठी Strava GPS वर अवलंबून आहे. काही उपकरणांमध्ये, GPS योग्यरित्या कार्य करत नाही आणि Strava प्रभावीपणे रेकॉर्ड करणार नाही. जर तुमची Strava रेकॉर्डिंग खराब स्थान अंदाज वर्तन दर्शवत असेल, तर कृपया ऑपरेटिंग सिस्टम सर्वात अलीकडील आवृत्तीवर अपडेट करण्याचा प्रयत्न करा. अशी काही उपकरणे आहेत ज्यांची कार्यप्रदर्शन कोणतीही माहिती नसताना सतत खराब असते. या उपकरणांवर, आम्ही Strava ची स्थापना प्रतिबंधित करतो, उदाहरणार्थ Samsung Galaxy Ace 3 आणि Galaxy Express 2. अधिक माहितीसाठी आमची समर्थन साइट पहा: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047 -समर्थित-Android-डिव्हाइस-आणि-Android-ऑपरेटिंग-सिस्टम