Сүүлийн үед таны стрессийн түвшин нэмэгдэж байна уу? Та зүрхний цохилт ихсэх вий гэж санаа зовж байна уу? Зүрхний цохилтоо бүртгэж, зүрхний эрүүл мэнд, фитнессээ хянахын тулд манай зүрхний цохилтын програмыг туршиж үзээрэй. Зүрхний цохилт хэмжигч нь таны нэвтэрсэн мэдээллээр зүрхний цохилтоо хянахад тусална. Та зүрхний цохилт хэмжигч програмын өгөгдөл дээр үндэслэн стрессийн түвшинг хянах боломжтой.
Зүрхний цохилтын апп нь зүрхний цохилтыг өдөр бүр хянахад тусална. Зүрхний цохилт хэмжигчийг үнэ төлбөргүй ашиглаж, зүрхний цохилтын бүртгэлийг үүсгэж, хүчилтөрөгчийн хэмжигч дээрх табыг хадгалаарай. Android-д зориулсан зүрхний цохилтын програм нь кардио эсвэл HIIT дасгал гэх мэт хүнд дасгалуудыг хийх үед зүрхний цохилтыг хянахад тусалдаг. Та зүрх судасны эрүүл мэндээ дээд зэргээр хадгалах боломжтой.
Зүрхний цохилтын аппликейшнд хэд хэдэн онцлог байдаг:
1. Зүрхний цохилт хэмжигч нь зүрхний цохилтыг хялбархан бүртгэдэг.
2. Удаан хугацааны туршид зүрхний цохилтын бүрэн график өгөгдлийг аваарай.
3. Андройдод зориулсан зүрхний цохилтын аппликейшн ашиглан кардио дасгалын үеэр зүрхний цохилтоо хянаарай.
4. Зүрхний цохилт хэмжигч нь зүрхний хэмнэлийн программ дахь зүрх судасны эрүүл мэндийг хянахын тулд зүрхний цохилтын хэв маягийн бүртгэлийг хөтөлдөг.
Android-д зориулсан зүрхний цохилтын аппликейшн нь зүрхний цохилтыг хоёр өөр горимд шинэчлэхэд тусална. Хэвийн горим нь өдөр тутмын хэвийн үйл ажиллагааг хийж байхдаа зүрхний цохилтыг минутын цохилтоор бүртгэдэг. Дасгалын горим нь хит болон кардио дасгал хийж байхдаа зүрхний цохилтыг минутанд бүртгэдэг. Зүрхний цохилтын бүртгэлийг өдөр бүр шинэчилж байгаарай, энэ нь таны эрүүл мэндийг хянахад тусалдаг кардиографи юм. Зүрхний цохилт хэмжигч нь таны судасны цохилтыг хянаж, эрүүл амьдрах хамгийн сайн арга юм.
Зүрхний цохилт хэмжигч програмыг татаж аваад зүрхний цохилтоо хянаж, таныг ямар ч үед аюулаас хол байлгах болно. Өөрийгөө хамгаалж, эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгохын тулд зүрхний цохилтоо тогтмол шалгаж үзээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 11-р сарын 20