Fitness App—Muscle Gym Workout

Жингээ хасах бусад програмууд эсвэл биеийн тамирын дасгалын үнэгүй програмуудаас ялгаатай програм хайж байна уу? Хэрэв та жингээ хасах, булчингийн масс нэмэх эсвэл сайн тодорхойлсон 6 багц хэвлийн булчинтай болохыг хүсч байвал манай фитнесс аппликейшн танд 3D үнэгүй дасгал бүхий бүтэн биеийн дасгалын төлөвлөгөөг санал болгож, таны зорилгод хүрэх болно.
Манай эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст ээлтэй дасгалын аппликейшн нь цээжний дасгал эсвэл гар, хөл, хоёр толгой, мөр, гурвалсан булчин эсвэл шуу зэрэг булчингийн тодорхой бүлэгт чиглэсэн олон төрлийн дасгалын төлөвлөгөөг санал болгодог. Манай фитнесс хянагч програмын төлөвлөгөө нь өөх тосыг шатаах, сунгах, булчин чангалах зэрэг тодорхой зорилгод үндэслэсэн байж болно. Та 30 хоногийн дотор жин нэмэх, өөхийг шатаах кардио дасгал эсвэл эмэгтэйчүүдэд зориулсан гэрийн дасгал хийхээр хайж байна уу? Манай зургаан багцын аппликейшн дээр эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгал эсвэл эрэгтэй дасгалын аль нэгийг сонгоод өдөр тутмын хоолны дэглэм, дасгалын бүртгэлтэй бэлэн дасгалуудыг аваарай.
Бусад үнэгүй дасгалын програм шиг биш, манай функциональ дасгалын програм нь танд хувийн дасгалын өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, аль ч хотод онлайн фитнесс болон бодибилдингийн дасгал хийх шилдэг хувийн дасгалжуулагчийг олох боломжийг олгодог. Манай нийгэмлэгийн бусад гишүүдтэй уулзаж, асуулт асууж, чадварлаг хариулт аваарай!
Яагаад фитнесс онлайн байна вэ?
-Манай сургагч багшаар ажилладаг бодибилдингчдийн хийсэн хоолны дэглэмтэй дасгалууд.
- Дасгалын өдрийн тэмдэглэл: Манай фитнесс, дасгал, хоол тэжээлийн хяналтын тусламжтайгаар ахиц дэвшлээ бичээрэй.
-Апп нэвтэрхий толь бичиг: Дасгал хөдөлгөөн, эрүүл мэнд, хоолны дэглэмийн талаар мэдээлэл аваарай.
-Өндөр чанарын 3D хөдөлгөөнт дүрс бүхий 850 гаруй дасгалаас сонголтоо хийгээрэй.
-Манай жин хасах, булчинг нэмэгдүүлэх хоолны дэглэмийг ашигла: Хоол тэжээлийн үнэ цэнийн хүснэгт, калорийн тоолуур бүхий 5000 гаруй хүнсний үзүүлэлт. Хоолны хянагчаа яг одоо тохируулаарай!
- Спортын хоол тэжээл: Булчинг нэмэгдүүлэх (мөн жин нэмэх) таны хоолны дэглэмд зайлшгүй шаардлагатай нэмэлт тэжээлүүд.
- Хувийн тэжээл: Дасгал сургуулиа хуваалцаж, асуулт асууж, бусад нийгэмлэгийн гишүүдтэй чатлаж болно.
- Баригдсан чатын функцийг ашиглан манай дасгалжуулагчид шууд мессеж илгээнэ үү. Найзууддаа зөвлөмж илгээж, жингээ хасах, хэвлийн булчингаа төгс болгох, гар, цээжийг дасгалжуулах, эрүүл хооллолтыг хадгалахад нь туслаарай.
- Дасгалжуулагчдын төв байр: Өөрийн хувийн дасгалжуулагчаа (хөтөлбөрийн үеэр туслах) тэдний санал хүсэлт, үнэлгээнд үндэслэн сонгоно уу.
Энэ яаж ажилдаг вэ?
Энэхүү дасгал төлөвлөгч програм нь танд бие даан дасгал хийх боломжийг олгоно. Дасгалын сангаас жингээ хасах хөтөлбөрөө боловсруулж, хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө гаргахын тулд бидний калори хэмжигч, хоол тэжээлийн гарын авлагыг ашиглан дасгал хийж эхлээрэй. Хуваариа шинэчилж, дасгалын өдрийн тэмдэглэлд үр дүнгээ хянаарай. Эсвэл жин өргөх дасгал, өөх тосыг хасах дасгал гэх мэт дасгалын төрөлд тохируулсан хоол тэжээлийн калорийн тооцоолуур бүхий бэлэн сургалтын хөтөлбөрийг сонго.
Хэрэв та цааш явахыг хүсч байвал манай хувийн дасгалжуулагчийг ажилд авна уу. Та хувийн дасгалжуулагчаа сонгох, тэдэнд мессеж илгээх, спортын зорилго, нөхцөлөө тохируулах боломжтой. Нэхэмжлэл авч, картаараа төлж, өөрчлөлтөө эхлүүлээрэй. Таны дасгалжуулагч 30 хоногийн дотор жингээ хасах, хэвлийн өөхийг хасах, булчингаа барих, хэвлийн булчингаа барих гэх мэт ямар ч зорилгод хүрэхийн тулд бие даасан хоолны дэглэмийн зааварчилгааг агуулсан дасгалын төлөвлөгөө, сар бүр дасгалын багц, хоолны төлөвлөгөө гаргах болно. , жижиглэсэн биетэй болох, том гар эсвэл өргөн цээжтэй болох эсвэл өвчин эмгэг, жирэмслэлтийн дараа биеийн галбираа сэргээх - бүгдийг нь гэртээ фитнессээр хий.
Жин хасах хөтөлбөрт таны дасгалжуулагч таны үр дүнг хянаж, биеийн тамирын түвшин эсвэл хоолны дэглэмийн талаар зөвлөмж өгч, шаардлагатай бол дасгалын хөтөлбөрийг тохируулна. Буйдан нь дасгалаа хуваарьдаа тааруулахад тусална.
Бид зөвхөн жингээ хасах, хэвлийн булчингаа барих, том гартай болох, өргөн нуруутай болох, булчингаа барих, булчингаа хөгжүүлэх гээд бүх дасгалын зорилгын талаар өргөн мэдлэгтэй шилдэг фитнесс дасгалжуулагчидтай хамтран ажилладаг. Мөн бид таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд зориулсан кардио дасгалуудыг санал болгож байна.
Манай фитнесс дасгалжуулагч болмоор байна уу? [email protected] хаягаар бидэнтэй холбогдоно уу
Техникийн асуудал байна уу? [email protected] хаягаар бидэнтэй холбогдоно уу. Бүртгэлийнхээ нэрийг хэлээд асуудлаа тайлбарлана уу.