FastHabit Intermittent Fasting

ОДОО ЖИНГИЙН АЖИЛЛАГААГҮЙ! FastHabit нь таныг түр зуурын мацаг барьж эхлэх, тууштай байхад тусална. Хурдан хугацааг тогтоож, өдөр бүр бүртгэж, дэвшил, үр дүнг чинь хурдасгахын тулд сануулагч, жингийн хяналт, хуанли харах, дата экспорт, олон өдрийн мацаг барих гэх мэт дэвшилтэт функцуудыг ашиглаарай.

ЗӨВЛӨГӨӨ, ЗӨВЛӨГӨӨ хурдан хайх
- Та хэдэн цаг мацаг барихаа сонгох
- Сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хараарай - Дууссан хугацаа, дууссан хугацаа, үлдсэн хэсгийг хар
  зорилтот төгсгөл.
- Засварлахад хялбар. Та хүссэн үедээ хурдан, түргэн зогсоох, зогсоох горимоо тохируулаарай.

ЖИНГИЙН АВАРГА (ШИНЭ!)
- Жингээ бүртгэх
- Жингээ сонгох (Kg, Lb, Stones)

СЭТГЭЛ, МЭДЭЭЛЛИЙГ ХЭРЭГТЭЙ
- Мацаг барьж эхлэхийг хүсч буй өдөр, цагийг сонго
- Таны мацаг барьж дуусахад мэдэгдэл авна

Хөдөлгөөнт байдал, прогресс:
- 10 хоног дараалан хэдэн өдрийн турш мацаг барьж, хэрхэн хийснийг харуулах болно
   та зорилгоо биелүүлж байсан олон өдөр - урам зоригтой байх сайхан арга.
- Өдөр тутмын дэлгэрэнгүй мэдээлэл бүхий хуанли, долоо хоног тутмын үзэлт
- Мацагны давхаргыг жингээр нь хянах

МӨНГӨ ОРУУЛАЛТЫГ УРЬЖ БАЙНА
- Эхлэл гарын авлага
- Олон өдрийн мацаг барихад дэмжлэг үзүүлэх
- Мацаг барьж буй мэдээллээ экспортлох

Fast Habit нь GQ, Guardian, Fast Company зэрэгт гарч ирсэн.

Апптай холбоотой санал, хүсэлт гаргах уу? Бид танаас сонсохыг хүсч байна. Бидэнд [email protected] хаягаар имэйл илгээнэ үү