Momentum Fitness and Health

Өнөөдөр Momentum фитнесс ба эрүүл мэндийн програмыг татаж аваад 10 гаруй жилийн туршлагатай, спортын шинжлэх ухаан, хоол тэжээл, дасгалын сэтгэл судлалын магистр, бакалавр зэрэг бүхий эрүүл мэнд, фитнессийн мэргэжилтнүүд Дан, Амберли нарыг эрүүл мэндээ сайжруулах аялалд тань туслахыг зөвшөөрнө үү. , фитнесс, сайн сайхан байдал.

ОНЦЛОГ:
- Өөрт болон зорилгодоо тохируулан хичээлийнхээ бүрэн программчлал, дасгал бүрийн демо видеог дагаж, бүх хичээлийнхээ програмын бүртгэл (гэрт эсвэл биеийн тамирын заал)
- MyFitnessPal эсвэл FitBit ашиглан хоолны дэглэм, нэмэлт хяналт зэргийг багтаасан хоол тэжээл + макро шим тэжээлийн талаархи зөвлөгөө
- Өдөр тутмын болон долоо хоног тутмын дадал зуршил (алхам, ус, кардио)
- Долоо хоног бүрийн шалгалт, үүнд видео санал хүсэлт орно
- Сонгосон дасгалжуулагчтайгаа тасралтгүй 2 талын харилцаа холбоо
- Ухаалаг цагныхаа дасгал, алхмууд, дадал зуршил, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистик, найрлага зэргийг холбоно уу.
- Apple Healthkit-д холбогдоно уу

Бидний өөрчлөлтүүдийг үзэж, 1-1 дасгалын талаар асууж, илүү ихийг эндээс олж мэдээрэй: www.momentumfitnessandhealth.co.uk