Daily Yoga For Beginners

Эхлэн суралцагчдад зориулсан өдөр тутмын йог - Эрүүл мэндийг хүлээн авах: Иогийн аялалаа эхлүүлэх таны урилга

Эхлэгчдэд зориулсан өдөр тутмын йог нь бие махбодийн сайн сайхан байдал, дотоод амар амгалан, цогц эрүүл мэндэд хүрэх аялалыг амлаж байна - йогоор хичээллэж эхлэх урилга. 😌

Иогийн дасгалын ашиг тус:
🧘 Бие махбодийн сайн сайхан байдал: Иогийн дасгал нь таны биед гайхалтай бөгөөд уян хатан байдал, хүч чадал, тэнцвэрийг сайжруулдаг.
🧘 Оюун санааны тодорхой байдал: Иогийн програм нь бидний өдөр тутмын амьдралын эмх замбараагүй байдлыг тайвшруулах хүчийг өгдөг.
🧘 Бүхэл бүтэн эрүүл мэнд: Иогийн дасгал нь зөвхөн гайхалтай позууд биш; Энэ нь амьдралын бүх талбарт тэнцвэрийг олох явдал юм.
🧘 Бүх хүнд хүртээмжтэй: Та анхлан суралцагч ч бай, ахисан түвшний йоги ч бай иог үргэлж шинэ зүйлтэй байдаг.

Эхлэгчдэд зориулсан йогийн програм. Энэ нь анхан шатны хичээлээс эхлээд ахисан түвшний дадлага хүртэл төрөл бүрийн ангиудыг санал болгодог бүх түвшинд үйлчилдэг. Иогийн дасгалын 3D, өдөр тутмын йогийн фитнесс бясалгал, сунгалтын дасгалууд нь маш сайн, тааламжтай, ашигтай туршлагыг бий болгодог.

Өдөр тутмын иогийн фитнесс бясалгалын програм нь йогийн асанагаас (байдал) давж гардаг. Энэ нь йогийн дасгал, фитнесс, бясалгал, сунгалтын дасгалуудыг хослуулж, сайн сайхан байдлыг хангах цогц арга барилыг санал болгодог. Иогийн програмын тусламжтайгаар өдөр тутмынхаа хэв маягийг өөрийгөө нээх, тайван байх зам болгон өөрчил.

3D хувийн дасгалжуулагч - Иогийн дасгал 3D
Аппликешн дээрх бүх йогийн дасгалууд нь маш ойлгомжтой 3D видео, Full HD чанартай. Easy Pose (Sukhasana), Boat Pose (Navasana), Gate Pose (Parighasana), Mountain Pose (Tadasana) зэрэг хөдөлгөөнүүдийг бүрэн HD йогийн дасгалын 3D видеогоор дуурайлган хийсэн тул та хялбархан дагаж, дадлага хийх боломжтой бөгөөд ингэснээр та аюулгүй, аюулгүй дасгал хийх боломжтой. үр дүнтэй.

Иогийн дасгал - жин хасах програм
Илүүдэл өөхийг шатааж, биеийн аяыг сайжруулахад туслах байрлал нь хурдан, эрүүл жингээ хасахад тусална.

Бодит цагийн дуут заавар
Бидний өдөр тутмын йогийн фитнесс бясалгалыг бодит цагийн дуу хоолойгоор удирддаг тул дасгалыг гүйцээхэд хялбар болгодог.

Эхлэгчдэд зориулсан өдөр тутмын йогийн онцлогууд
😌 Сургалтын түүхийг автоматаар бичиж, фитнесс програмуудтай синк хийх,
😌 График нь жин, шатаасан калори зэргийг харуулдаг
😌 Дасгалын төлөвлөгөөгөө тохируулаарай
😌 Dark Mode нь таны нүдийг эвтэйхэн болгоно
😌 Бодит цагийн дуут заавар
😌 Иогийн дасгалын хуваарийг урьдчилан харах

Амар амгалан сэтгэл, уян хатан биеийн баяр баясгаланг дахин олж мэдээрэй. Эхлэгчдэд зориулсан өдөр тутмын йог аппликейшн ашиглан эрүүл мэндийг хүлээн авч, өөрийгөө нээх, тайван байдал, цогц эрүүл мэндийн аялалыг эхлүүлээрэй.

Namaste

!! Анхааруулга!!
Энэхүү програм нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан бөгөөд мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөг орлохгүй. Энэ аппликешныг ашиглах эрсдэл нь өөрөө өөртөө хамаарна. Аппликейшнийг ашигласнаас үүдэн гарсан гэмтэл, эрүүл мэндийн асуудалд бид хариуцлага хүлээхгүй. Аливаа шинэ дасгалын хөтөлбөрийг эхлүүлэхийн өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлд, ялангуяа таны эрүүл мэндийн өмнөх нөхцөл байдал байгаа бол. Өгөгдсөн дасгалууд нь ерөнхий зөвлөмж бөгөөд хүн бүрт тохиромжгүй байж магадгүй юм. Дасгал хийх явцад өвдөлт, толгой эргэх, таагүй мэдрэмж төрвөл шууд зогсоо. Энэ апп-г үргэлжлүүлэн ашигласнаар та эдгээр нөхцлийг хүлээн зөвшөөрч, зөвшөөрч байна.