Танд тайвширч, анхаарал сарниулах эсвэл зүгээр л нэг мөчийг сарниулах шаардлагатай бол энэ тоглоомын цуглуулгыг сайхан өнгөрүүлээрэй: хулсан хонхны дууг сонсож, модон хайрцагаар тоглож, хуруугаа усанд зөөлөн шургуулж, товчлуур дээр дар, шохойгоор зурах гэх мэт! Та ямар нэг зүйлийг хүлээж байгаа бөгөөд танд өөр зүйл хэрэгтэй байна уу? Antistress програмыг нээж, Ньютоны өлгийтэй тоглож эхлээрэй! Та хэн нэгэнд уурлаж байна уу? Хэзээ ч байгаагүй арван таван тоглоомоор тайвшираарай! Хичээлээс сатааруулах хэрэгтэй юу? Antistress програмыг нээгээд хэдэн арван тоглоомноос нэгийг нь сонгоод тоглох боломжтой!
Та энэ тоглоом/стресс тайлагчийн тусламжтайгаар үүнийг хийж чадна. Цаг заваа гаргаж, тайвшрах хоромыг амьдар.
Нэмж дурдахад, энэ тоглоомыг стресс тайлах тоглоом, тоглоомоор тогтмол шинэчилж, ирээдүйд шинэчлэлтүүдийг оруулах болно. Тэднийг бүү алдаарай.
Танд энэ тоглоом таалагдаж, амьдралынхаа талаар стресс багатай, амьдралаас таашаал авдаг илүү сайн хүн болно гэж найдаж байна.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 10-р сарын 30