Walking app - Lose weight

ഈ അവധിക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ പാളം തെറ്റിക്കരുത്! താങ്ക്സ്ഗിവിംഗിലൂടെ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ വാക്കിംഗ് ആപ്പ് മനോഹരമായ വഴികൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഉത്സവ അയൽപക്കത്തെ അലങ്കാരങ്ങളെ അഭിനന്ദിച്ചുകൊണ്ട് അവധിക്കാല വിരുന്നിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക. ഞങ്ങളുടെ തീം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലേലിസ്റ്റുകൾക്കൊപ്പം പിന്തുടരുക. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ പുതുവർഷത്തിലേക്ക് നയിക്കും! നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തിനായി ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ നടക്കുകയാണോ? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിട്ടിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യണോ? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ നടത്തം നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള നടത്തം കലോറി എരിച്ച് കളയാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള വ്യായാമമാണ്. ഞങ്ങളുടെ നടത്ത ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ വാക്കിംഗ് ബഡ്ഡിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന നടത്തം നടത്താൻ വാക്കിംഗ് ബഡ്ഡി നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നടത്തം നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ നടക്കാനും ഫിറ്റ്നസ് ആയിരിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

പാർക്ക് നടത്തം ആസ്വദിക്കാനും പുതിയ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഫിറ്റ്നസ് നിർദ്ദേശങ്ങളും ക്ലാസുകളും എടുക്കുക. 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ നടത്തം ഷൂകൾ ധരിച്ച് ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യ ആരംഭിക്കുക. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആക്‌റ്റിവിറ്റിയിലും ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിലും എത്താൻ വാക്കിംഗ് ആപ്പിന് ദൈനംദിന വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകളുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാര ഡയറ്റ് പ്ലാനിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ഭാരം മാനേജ്മെൻ്റ് പ്ലാനുകളിലും വർക്കൗട്ടുകൾ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഒരു വാക്കിംഗ് ചലഞ്ചിൽ ചേരുക, ദിവസവും നടത്തം/ജോഗിംഗ് ആരംഭിക്കുക. ദിവസേനയുള്ള നടത്തം ആരോഗ്യവും ദൈനംദിന കലോറി ലക്ഷ്യങ്ങളും കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഗൂഗിൾ ഫിറ്റിൻ്റെ വാക്ക് ഡിസ്റ്റൻസ് ട്രാക്കർ ഒരു വാക്കിംഗ് പെഡോമീറ്ററായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് വാക്കിംഗ് സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ വാക്കിംഗ് ഇണയ്ക്ക് ദൈനംദിന ചുവടുകളുടെ എണ്ണം നൽകുന്നു. ഈ പ്രതിദിന ചുവടുകളുടെ എണ്ണം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ പ്രതിദിന ഘട്ട ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പാക്കാനാകും.

സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 28 ദിവസത്തെ (4 ആഴ്‌ച) നടത്തം പ്ലാൻ സൃഷ്‌ടിക്കാൻ വെയ്റ്റ് ലോസ് വാക്കിംഗ് ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ നടത്ത പ്ലാനിൽ 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് നടത്തം വ്യായാമവും നടത്തം വ്യായാമവും ഉൾപ്പെടുന്നു. ദൈനംദിന നടത്തം ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഞങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വാക്കിംഗ് ആപ്പിൽ ലഭ്യമാണ്.

28 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ തടി കുറയ്ക്കാനും വയറു കുറയ്ക്കാനും ഞങ്ങളുടെ വാക്കിംഗ് ട്രാക്കർ സഹായിക്കും. ദിവസേനയുള്ള നടത്തം വ്യായാമത്തിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഫിറ്റ്നസ് നേടാനും ഫിറ്റ്നസ് ബഡ്ഡി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. വോക്കിംഗ് ഫോർ വെയ്റ്റ് ലോസ് ആപ്പ് ഔട്ട്ഡോർ, ഇൻഡോർ ട്രെഡ്മിൽ വാക്കിംഗ് വർക്കൗട്ടുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.

ഞങ്ങളുടെ വാക്കിംഗ് വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള പരിശീലനം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. വാക്കിംഗ് ട്രാക്കറും വാക്ക് പ്ലാനറും ഇതിൽ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് വാക്കിംഗ് വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പിനെ തടിയും ഭാരവും കുറയ്ക്കാൻ വളരെ സഹായകരമാക്കുന്നു.

വാക്കിംഗ് ഡിസ്റ്റൻസ് ട്രാക്കർ
ഞങ്ങളുടെ നടത്ത ദൂരം ട്രാക്കറിന് നിങ്ങളുടെ നടത്ത ദൂരവും കലോറിയും ഘട്ടങ്ങളും കൃത്യമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ നടത്ത ദൂരം ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നടത്തം ആരംഭിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൂരം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച ജോഗ് ട്രാക്കറും ഓടുന്നതിനുള്ള ദൂര ട്രാക്കറും ഇതിലുണ്ട്. വാക്കിംഗ് ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾക്ക് നല്ല ഉത്തേജനം നൽകും.

OS പിന്തുണ ധരിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്ലാനുകൾക്കായി പുതിയ നടത്തത്തിനായി തിരയുക, നിങ്ങളുടെ Wear OS പിന്തുണയുള്ള സ്മാർട്ട് വാച്ച് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നടത്തം ടൈമർ സജ്ജീകരിക്കുക.

ദിവസവും നടക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ വാക്കിംഗ് ആപ്പിൻ്റെ ട്രാക്കർ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുക. നടത്തം വഴി കലോറി എരിച്ചു കളയുക, ഫിറ്റ്നസ് ആയിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഇണയോടൊപ്പം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇന്നുതന്നെ നടത്തം ആരംഭിക്കുക.