Bestcycling y fitness online

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്നോ ജിമ്മിൽ നിന്നോ ഉള്ള വെർച്വൽ ഇൻഡോർ സൈക്ലിംഗ് ക്ലാസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു ആപ്പാണ് Bestcycling. ഇതിൽ യോഗ, പൈലേറ്റ്സ്, ഹിറ്റ്, ഫങ്ഷണൽ ട്രെയിനിംഗ്, ഓട്ടം, എലിപ്റ്റിക്കൽ, മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് എന്നിവയും സഹായിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര പരിപാടിയും ഉൾപ്പെടുന്നു. നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

സൗജന്യ പ്ലാൻ:
എല്ലാ ആഴ്ചയും 5 വ്യത്യസ്ത ക്ലാസുകൾ.
ആയിരക്കണക്കിന് പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര പരിപാടി.
മനസ്സിനെ പരിശീലിപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച മനസ്സ്.

പ്രീമിയം പ്ലാൻ:
എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ആയിരക്കണക്കിന് ക്ലാസുകളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം.
വ്യക്തിഗത പരിശീലന പരിപാടികൾ.
ബ്ലൂടൂത്ത് കണക്റ്റിവിറ്റി (ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ, റോളർ, സൈക്കിൾ).
ക്ലാസുകളും ഓഫ്‌ലൈൻ പ്ലേബാക്കും ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നു.
ക്ലാസുകളുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെയും മാനേജ്മെൻ്റ്.

ബെസ്റ്റൈക്ലിങ്ങിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

ആറ് വ്യത്യസ്‌ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ, രസകരവും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതും തീവ്രവുമാണ്, അത് പരസ്പരം പൂർണ്ണമായി പൂരകമാക്കുന്നു, അതിനാൽ സ്‌പോർട്‌സ് കളിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.

• മികച്ച സൈക്ലിംഗ്: ഇൻഡോർ സൈക്ലിംഗ് പ്രേമികൾക്കായി, ഹൃദയമിടിപ്പും ശക്തിയും ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനത്തിന് ക്ലാസുകൾ ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള FTMS കണക്റ്റിവിറ്റിയും.

• മികച്ചത്: ഒരു പുതിയ ഓട്ടം കണ്ടെത്തുക, സമയവും കിലോമീറ്ററുകളും പറക്കുന്ന ഒരു രസകരമായ പ്രവർത്തനമാക്കി മാറ്റുക.

• മികച്ച നടത്തം: എലിപ്റ്റിക്കൽ ഉപയോഗിച്ചുള്ള പരിശീലനം, കുറഞ്ഞ സ്വാധീനവും പിന്തുടരാൻ എളുപ്പവുമാണ്. സംഗീതത്തിനും അധ്യാപകരുടെ പ്രചോദനത്തിനും നന്ദി, എളുപ്പവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും ഫലപ്രദവും രസകരവുമാണ്.

• മികച്ച പരിശീലനം: ശക്തി പരിശീലനവും മസിൽ ടോണിംഗും, മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും പരിശീലനം നടത്താം.

• ബെസ്റ്റ് ബാലൻസ്: യോഗ, പൈലേറ്റ്സ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടുള്ള ക്ലാസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വഴക്കം, വയറിലെ പേശികൾ, പോസ്ചറൽ ശുചിത്വം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുക. പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനും നടുവേദന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അത്യുത്തമം.

• ബെസ്റ്റ്‌മൈൻഡ്: സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വൈകാരിക ബുദ്ധി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനും സന്തോഷം അനുഭവിക്കുന്നതിനുമായി 10 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ ധ്യാനവും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രവുമായ വ്യായാമങ്ങൾ.

• പോഷകാഹാര പരിപാടി: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്കനുസരിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനുമുള്ള സംവിധാനം.

ബെസ്‌സൈക്ലിംഗ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള പരിശീലനത്തിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ശക്തമായ ഹൃദയം.
ശക്തവും കൂടുതൽ ടോൺ ഉള്ളതുമായ പേശികൾ.
കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ള ശരീരവും ആരോഗ്യമുള്ള പുറം.
വീട്ടിൽ നിന്ന് രസകരവും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതുമായ പരിശീലനം.
മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ പരിശീലനം.
ഇൻ്റർനെറ്റ് ഇല്ലാതെ ക്ലാസുകളുടെ പുനർനിർമ്മാണം.
ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സ്.
നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം.

ആപ്പ് സൗജന്യമായി പരീക്ഷിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സൗജന്യമായി പരിപാലിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന സൗജന്യ ക്ലാസുകൾ എല്ലാ ആഴ്‌ചയും അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പോഷകാഹാര പരിപാടിയും ബെസ്റ്റ്‌മൈൻഡ് പ്രവർത്തനവും പൂർണ്ണമായും സൗജന്യമാണ്. വ്യക്തിഗത പരിശീലനം, ഓഫ്‌ലൈൻ ഡൗൺലോഡുകൾ, കണക്റ്റിവിറ്റി എന്നിവ ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിന്, പ്രീമിയം പ്ലാൻ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക. കാലയളവിൻ്റെ അവസാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാം.

ഉപഭോക്തൃ സേവനം: [email protected]
സ്വകാര്യതാ നയം: http://www.bestcycling.com/pages/politica-de-privacidad
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://www.bestcycling.com/pages/condiciones-de-uso