നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ശ്രമിച്ച ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് സ്വാഗതം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ മാക്രോ പ്ലാനുമായി യോജിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം അത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്! നിങ്ങളുടെ മാക്രോ-പോഷകങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനും ബൾക്ക് അപ്പ് ചെയ്യുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും ഒരേ സമയം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും കാര്യക്ഷമമായ മാർഗ്ഗമാണ് സ്റ്റുപ്പിഡ് സിമ്പിൾ മാക്രോസ്!
മറ്റെല്ലാ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനെതിരെ മാക്രോകൾ എന്തിന് കണക്കാക്കണം? നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, കാർബ് അളവ് എന്നിവ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത ലക്ഷ്യത്തിലെത്താനുള്ള എളുപ്പവഴികളിൽ ഒന്നാണ് മാക്രോകളുടെ എണ്ണം. സ്റ്റുപ്പിഡ് സിമ്പിൾ മാക്രോസ് ഈ മാക്രോകളെ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു. എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതായ മാക്രോ ലെവലുകൾ സജ്ജമാക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മാക്രോകളിൽ എത്തുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് കഴിക്കാം! ഇത് നിങ്ങളുടെ മാക്രോസിന് ("IIFYM") അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് കഴിക്കാം!
അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹോൾ ഫുഡ്സ് പ്ലാന്റ് ബേസ്ഡ് ഡയറ്റിനായി (ഡബ്ല്യുഎഫ്പിബി) നിങ്ങളുടെ ഫുഡ് ഗ്രിഡ് ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇത് എന്ത് വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നുവെന്ന് കാണാനും കഴിയും.
സവിശേഷതകൾ:
& # 8226; & # 8195; നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മാക്രോകൾ ലോഗിൻ ചെയ്യുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണ ഐക്കണുകൾ.
& # 8226; & # 8195; വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതിനായി 500,000 വിപുലമായ ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസുള്ള ബാർകോഡ് സ്കാനർ.
& # 8226; & # 8195; നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിന് സെൽഫികൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവും ദിവസേന സ്വകാര്യമായി എടുക്കുക. നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ അവ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടുക.
& # 8226; & # 8195; നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ഓവർടൈം ട്രാക്കുചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റുകയും ചെയ്യുക.
& # 8226; & # 8195; സ between ജന്യമായി ഉപകരണങ്ങൾക്കിടയിൽ സമന്വയിപ്പിക്കുക.
& # 8226; & # 8195; പ്രത്യേക ഇവന്റുകൾക്കായി ഫുഡ് ബാങ്ക് കലോറി സംരക്ഷിക്കുന്നു.
& # 8226; & # 8195; നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഫുഡ് ഗ്രിഡിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന ഇഷ്ടാനുസൃത ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണവും സൃഷ്ടിക്കുക.
& # 8226; & # 8195; നിങ്ങളുടെ മാക്രോ പരിധിയെ സമീപിക്കുമ്പോൾ മുന്നറിയിപ്പുകൾ സജ്ജമാക്കുക
& # 8226; & # 8195; നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മാക്രോകൾ ലോഗിൻ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സഹായകരമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ.
& # 8226; & # 8195; ഈച്ചയിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തിന്റെ വലുപ്പം മാറ്റുക.
& # 8226; & # 8195; ഒരു ബട്ടണിന്റെ സ്പർശനം ഉപയോഗിച്ച് സ്വപ്രേരിതമായി അളവുകളിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുക
& # 8226; & # 8195; നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിനും ദൈനംദിന കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുന്നതിനുമുള്ള വൃത്തിയുള്ള ലേ layout ട്ട്
& # 8226; & # 8195; ഡെയ്ലി വാട്ടർ ട്രാക്കർ
& # 8226; & # 8195; നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ചരിത്രം ഇമെയിൽ ചെയ്യുക.
ഇന്ന് ഇത് പരീക്ഷിക്കുക, ഇത് ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്യാൻ സ free ജന്യമാണ്! കൊഴുപ്പല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും നഷ്ടപ്പെടാനില്ല! ജനപ്രിയവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ കെറ്റോ ഡയറ്റ് ട്രാക്കറായ സ്റ്റുപ്പിഡ് സിമ്പിൾ കെറ്റോയുടെ ഡവലപ്പർമാർ നിങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുവന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഡിസം 26
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും