Lose Belly Fat Workout for Men

വീട്ടിൽ സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക. 30 ദിവസത്തെ പ്ലാനിനൊപ്പം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും എബിഎസ് നേടാനുമുള്ള പരന്ന വയറ് വ്യായാമവും പുരുഷന്മാരുടെ വ്യായാമവും.

വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും വീട്ടിൽ പരന്ന വയറ് ലഭിക്കാനുമുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ, വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമുള്ളവർക്കുള്ള ഈ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വ്യായാമം ഉപയോഗിച്ച് ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ സിക്സ് പായ്ക്ക് ഫ്ലാറ്റ് വയറ് നേടുക. ഒരു ഉപകരണവും ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുകയും ഈ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ പിന്തുടരുകയും ചെയ്താൽ മാത്രം മതി.

വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ മികച്ച വ്യായാമങ്ങൾ - വീട്ടിൽ തന്നെ വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക
നിങ്ങളുടെ വയറു പരത്തുക. പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പുകളിൽ വയറിലെ കൊഴുപ്പ്, മുകളിലെ, താഴ്ന്ന വയറിലെ കൊഴുപ്പ്, പാർശ്വ കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കത്തിക്കാൻ എളുപ്പവും ഫലപ്രദവുമായ വയറ്റിലെ വ്യായാമം ഉൾപ്പെടുന്നു. 30 ദിവസത്തെ വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ അമിതമായ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കുകയും എബിഎസ് നേടുകയും ചെയ്യുക.

പുരുഷന്മാരുടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
വയറിലെ കൊഴുപ്പും ഭാരവും എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം? അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, എന്നാൽ കൊഴുപ്പ് കെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ്, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാനും നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് ശിൽപമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജിം മെഷീനുകളുടെ ആവശ്യമില്ല.

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം? എബി വ്യായാമത്തിലൂടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വിവിധ തലങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ വയറു പരത്തുക. ദിവസവും 10 മിനിറ്റ് മാത്രം വിയർക്കുക, ഭാരവും സിക്‌സ് പാക്ക് എബിസും കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പുരുഷന്മാർക്ക് എല്ലാ ആഴ്‌ചയും വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനുള്ള വ്യായാമം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. സമയം ലാഭിക്കുന്നതിലൂടെ മികച്ച ഫലം കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - എച്ച്ഐഐടി വർക്കൗട്ടുകളാണ് എബിഎസ് ലഭിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്ഥിരത പുലർത്തേണ്ടതുണ്ട്.

സവിശേഷതകൾ
• വീട്ടിലിരുന്ന് പുരുഷന്മാർക്ക് വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ സൗജന്യമാണ്
• ഉപകരണങ്ങളോ കോച്ചോ ആവശ്യമില്ല
• 30 ദിവസത്തെ വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാം
• നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ സമയം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
• പുരുഷന്മാരുടെ വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകളയുന്ന വർക്ക്ഔട്ട്
• വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പും ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള വ്യായാമവും കുറയ്ക്കുക
• കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും നീട്ടുക
• വർക്ക്ഔട്ട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ
• ദൈനംദിന വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് വ്യായാമവും ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും സംയോജിപ്പിക്കുക.

ഈ ആപ്പിൽ വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ എല്ലാ വർക്കൗട്ടുകളും നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം നടത്താം, ഉപകരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക, ജിമ്മിൽ പോകാതെ തന്നെ വീട്ടിൽ തന്നെ എബിഎസ് സിക്സ് പാക്ക് നേടുക.