Cleveland Clinic Diet

ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്ക് ഡയറ്റ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഫാഡ് ഡയറ്റുകളുടെ ചക്രത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുക, ആരോഗ്യമുള്ള നിങ്ങളെ സ്വീകരിക്കുക. ഇത് പൌണ്ട് ചൊരിയുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല; പോഷകാഹാരം, ഹൃദയാരോഗ്യം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്ക് വിദഗ്‌ദ്ധർ രൂപകല്പന ചെയ്‌ത വ്യക്തിഗതമാക്കിയ യാത്രയാണിത്. നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണരീതികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടവും നിരുത്സാഹവും അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഈ പ്രോഗ്രാം നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന സുസ്ഥിര ശീലങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ഉറക്കം, മാനസിക ക്ഷേമം എന്നിവ പരിഗണിക്കുന്ന ഒരു സമഗ്രമായ സമീപനമാണിത്, കാരണം യഥാർത്ഥ ആരോഗ്യം സ്കെയിലിലെ എണ്ണത്തിനപ്പുറം പോകുന്നു.

ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക് ഡയറ്റ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും മുൻഗണനകൾക്കും അനുസൃതമായി സ്വാദിഷ്ടമായ, ഡയറ്റീഷ്യൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. കൂടുതൽ സൌമ്യമായ സലാഡുകളോ രുചിയില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളോ ഇല്ല! നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുമ്പോൾ തൃപ്തികരമായ പലതരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുക. ഫോട്ടോയും ബാർകോഡ് സ്കാനിംഗും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ അവബോധജന്യമായ ടൂളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കലോറിയും ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ അളവും ആയാസരഹിതമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. മടുപ്പിക്കുന്ന സ്വമേധയാലുള്ള എൻട്രിയോട് വിട പറയുക, വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ലോഗിംഗിന് ഹലോ.

എന്നാൽ ഇത് ട്രാക്കിംഗിൽ മാത്രമല്ല - ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്‌ചകൾ നേടുകയും മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള മേഖലകൾ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുക. വിദഗ്‌ധ മാർഗനിർദേശവും വഴിയുടെ ഓരോ ചുവടും പിന്തുണയും നൽകി പ്രചോദിതരായിരിക്കുക. നിങ്ങളെ വിജയിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യൻമാരുടെയും വെൽനസ് കോച്ചുകളുടെയും ടീം ഇവിടെയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക, ഒപ്പം ഇടപഴകുന്ന വെൽനസ് കോഴ്‌സുകളിലൂടെ മൂല്യവത്തായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക. ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താനും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഭക്ഷണവുമായി നല്ല ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാനും പഠിക്കുക.
ഇന്ന് ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക് ഡയറ്റ് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വ്യക്തിഗതമാക്കിയതും സുസ്ഥിരവുമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്രയുടെ വ്യത്യാസം അനുഭവിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കഴിവുകളും തുറക്കാനുമുള്ള സമയമാണിത്.