Fitify: Fitness, Home Workout

ആർക്കാണ് ജിം വേണ്ടത്? Fitify- ൽ നിന്ന് വർക്കൗട്ടുകളും പ്ലാനുകളും ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ ആകാരം നേടുക.

ബോഡി വെയ്റ്റ് പരിശീലനം മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനാകും (ഉപകരണങ്ങളൊന്നുമില്ല!). എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം ഉപകരണങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ വ്യായാമങ്ങളും പരിശീലന പദ്ധതികളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
• കെറ്റിൽബെൽ
• TRX
ബോസു
സ്വിസ് ബോൾ
മെഡിസിൻ ബോൾ
• പ്രതിരോധ ബാൻഡ്
ഡംബെൽ
ബാർബെൽ
ഫോം റോളർ
• പുൾ-അപ്പ് ബാർ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും പേശി വളർത്താനും & കരുത്ത് നേടുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക പൂർണ്ണ ശരീര വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷനാണ് Fitify. വർക്ക്outട്ട് ആപ്പിൽ 900 -ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വർക്ക്outട്ട് ദിനചര്യകൾ എപ്പോഴും പുതിയതും രസകരവും ഫലപ്രദവുമാണ്! ഏത് ഫിറ്റ് ടൂൾ ഉപയോഗിച്ച് എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കുക. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരെണ്ണം ഉണ്ടെങ്കിൽ - അത് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക!

ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി എന്തുചെയ്യും?
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാൻ - നിങ്ങളുടെ അനുഭവം, ലക്ഷ്യം, സമയ ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇച്ഛാനുസൃത പരിശീലന പദ്ധതി. നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസ് നിലവാരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഓരോ വ്യായാമ ദിനചര്യയും സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്.
• ദിവസേന 15 മിനിറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ
• 900 -ലധികം ബോഡി വെയ്റ്റ് & ഫിറ്റ് ടൂൾ വ്യായാമങ്ങൾ - അതിനാൽ വ്യായാമം എപ്പോഴും രസകരവും അതുല്യവും ഫലപ്രദവുമാണ്
• 20+ പ്രീബിൽറ്റ് വർക്കൗട്ടുകൾ - ശരീരഭാഗം, പരിശീലനത്തിന്റെ തരം, ദൈർഘ്യം എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
• 15+ പ്രീബിൽറ്റ് വീണ്ടെടുക്കൽ സെഷനുകൾ - സ്ട്രെച്ചിംഗ്, യോഗ, ഫോം റോളിംഗ് സെഷനുകൾ
• ഞങ്ങളുടെ വലിയ വ്യായാമ ഡാറ്റാബേസിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം "കസ്റ്റം വർക്ക്outട്ട്" നിർമ്മിക്കാനുള്ള കഴിവ്
• ഓഫ്‌ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
വോയ്‌സ് കോച്ച്
• HD വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങൾ മായ്ക്കുക


ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാനുകൾ
വർക്കൗട്ടും വീണ്ടെടുക്കൽ സെഷനുകളും നിറഞ്ഞ പ്രതിവാര പരിശീലന പദ്ധതി
വർക്കൗട്ടുകൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ 15-25 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ.
• HIIT, ടാബറ്റ, ശക്തി പരിശീലനങ്ങൾ, കാർഡിയോ, വീണ്ടെടുക്കൽ സെഷനുകൾ എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന വീഡിയോ വ്യായാമങ്ങൾ.
• ചരിത്രം കണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഗംഭീര പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക!

കസ്റ്റം വർക്ക്outട്ട് ദിനചര്യകൾ
900 -ലധികം വ്യായാമങ്ങളുടെ ഞങ്ങളുടെ മൃഗീയ ഡാറ്റാബേസിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്outട്ട് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.

ഒറ്റപ്പെട്ട വർക്കൗട്ടുകൾ
നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കൂട്ടുകയോ കെറ്റിൽബെൽ പോലുള്ള ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്താലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്ലാൻ പിന്തുടരാനോ ഞങ്ങളുടെ മുൻകൂട്ടി നിർമ്മിച്ച വർക്കൗട്ടുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനോ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ശരീരഭാഗം, പരിശീലന തരം, ദൈർഘ്യം എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അത്രയേയുള്ളൂ.

കരുത്ത്:
• ഫുൾബോഡി വർക്ക്outട്ട്
• ഭ്രാന്തമായ സിക്സ് പായ്ക്ക്
• സങ്കീർണ്ണമായ കോർ
• ശക്തമായ ബാക്ക്
• സങ്കീർണ്ണമായ താഴത്തെ ശരീരം
• സ്ഫോടനാത്മകമായ പവർ ജമ്പുകൾ
• അത്ഭുതകരമായ ബട്ട്
• സങ്കീർണ്ണമായ അപ്പർ ബോഡി
• ആം ബ്ലാസ്റ്റർ
മോൺസ്റ്റർ നെഞ്ച്
• തോളും അപ്പർ ബാക്ക്

HIIT & കാർഡിയോ
• ഉയർന്ന തീവ്രത (HIIT)
ലൈറ്റ് കാർഡിയോ (LISS)
• തബാറ്റ
• കാർഡിയോ-സ്ട്രെങ്ത് ഇടവേളകൾ
• പ്ലയോമെട്രിക്സ്
• ജോയിന്റ് ഫ്രണ്ട്ലി

പ്രത്യേക
• ചൂടാക്കുക
• ശാന്തനാകൂ
ബാലൻസ് & ഏകോപനം
• ശാസ്ത്രീയമായ 7 മിനിറ്റ്
• പ്രവർത്തനപരമായ വ്യായാമം
• ഫുൾബോഡി പരിശീലനം

വീണ്ടെടുക്കൽ സെഷനുകൾ
• പൂർണ്ണ ശരീരം നീട്ടൽ
അപ്പർ ബോഡി സ്ട്രെച്ചിംഗ്
• ബാക്ക് സ്ട്രെച്ചിംഗ്
• ലോവർ ബോഡി സ്ട്രെച്ചിംഗ്
• പൂർണ്ണ ബോഡി ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി യോഗ
• ഓട്ടക്കാർക്കുള്ള യോഗ
ആരോഗ്യകരമായ പുറകുവശത്തിനുള്ള യോഗ
പ്രഭാത യോഗ
ഉറങ്ങാനുള്ള യോഗ
• ശരീരം മുഴുവൻ നുരയെ ഉരുട്ടുന്നു
• കാലുകൾ നുരയെ ഉരുളുന്നു
ബാക്ക് ഫോം റോളിംഗ്
• കഴുത്ത് നുരയെ ഉരുളുന്നു

വർക്ക്outട്ട് ബിൽഡർ
വർക്ക്outട്ട് ബിൽഡർ സവിശേഷത സ്വതവേ ലഭ്യമാകുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പതിവ് ഒരിക്കലും ഒരുപോലെയല്ല. ഓരോ വ്യായാമവും പുതിയതും രസകരവുമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പ്രചോദിതരാണ്.

Fitify ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതും ഉപയോഗിക്കുന്നതും സൗജന്യമാണ്. സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ലഭ്യമായ പ്രോ പതിപ്പിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പദ്ധതിയും അധിക സവിശേഷതകളും നേടുക. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും Google Play/സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളിൽ ഇവിടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ റദ്ദാക്കാം. നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കുമ്പോൾ, പ്രോ ഫീച്ചറുകളിലേക്കുള്ള ആക്സസ് നിലവിലെ പേയ്മെന്റ് കാലയളവ് അവസാനിക്കുമ്പോൾ അവസാനിക്കും. പുതുക്കുമ്പോൾ വിലയിൽ വർദ്ധനയില്ല. ഞങ്ങൾ 10 ദിവസത്തെ പണം തിരികെ നൽകുന്ന വാറന്റി നൽകുന്നു.

Wear OS ഉപകരണങ്ങൾക്കായുള്ള ഞങ്ങളുടെ പുതിയ ആപ്പും പരിശോധിക്കുക!

ബന്ധപ്പെടുക: [email protected]
വെബ്സൈറ്റ്: https://GoFitify.com

അവസാനം വരെ വായിച്ചതിന് നന്ദി. ഞങ്ങളോടൊപ്പം സ്വയം ഫിറ്റ് ആയിരിക്കുന്നതിന് നന്ദി 💙💪