SoulCalm: Relax & Meditation

Soulcalm-ൻ്റെ ഉറക്ക ധ്യാന സവിശേഷതകൾ ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ ഇൻസൈറ്റ് ടൈമറും സ്‌മൈലിംഗ് മൈൻഡ് ടെക്‌നിക്കുകളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത് ഉന്മേഷദായകവും പുനരുജ്ജീവനവും അനുഭവിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ സെഷനും നിങ്ങളെ ശാന്തമായ ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഓരോ രാത്രിയും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പുഞ്ചിരിയോടെ പകലിനെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സജ്ജമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സോൾകാം ഉപയോഗിച്ച് ധ്യാനത്തിൻ്റെ ശക്തി അൺലോക്ക് ചെയ്യുക
തിരക്കേറിയ ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് സമാധാനം കണ്ടെത്തുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. മികച്ച ഉറക്കം നേടാനും മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും ദിവസേന ശാന്തതയുടെ നിമിഷങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളോടെയുള്ള ധ്യാനം, ബെഡ്‌ടൈം ദിനചര്യകൾ, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനരീതികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സോൾകാം ശാന്തതയിലേക്കുള്ള ഒരു പാത വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്ക ധ്യാനം ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ?
വിശ്രമമില്ലാത്ത രാത്രികളോട് മല്ലിടുകയാണോ? ആഴത്തിലുള്ളതും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഉറക്കത്തിനായി നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സജ്ജമാക്കാൻ സോൾകാമിൻ്റെ ഉറക്ക ധ്യാന സവിശേഷത ഒരു ഇൻസൈറ്റ് ടൈമറും സ്‌മൈലിംഗ് മൈൻഡ് സമീപനവും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓരോ പ്രഭാതത്തിലും പോസിറ്റീവ് വീക്ഷണത്തോടെ മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം അനുഭവിക്കുകയും ഉന്മേഷത്തോടെ ഉണരുകയും ചെയ്യുക.
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും സൗജന്യ ധ്യാനം കേൾക്കൂ
നിങ്ങളെ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ സെഷനുകൾ മുതൽ അഗാധമായ വിശ്രമത്തിനുള്ള അതീന്ദ്രിയ ധ്യാന രീതികൾ വരെ, സോൾകാം നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ ടൂളുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വിശ്രമവേളയിൽ വിശ്രമിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ഹെഡ് സ്‌പേസ് മെഡിറ്റേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക, മെലഡികൾ വിശ്രമിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ ബ്രീത്ത് വർക്ക് വ്യായാമങ്ങളും ഡീപ് ബ്രീത്തിംഗ് ഗൈഡുകളും പോലുള്ള ഫീച്ചറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് ഉടനടി സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ജീവിത സമ്മർദങ്ങൾക്കെതിരെ ദീർഘകാല പ്രതിരോധശേഷി വളർത്തുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ധ്യാന പരിശീലനവും ഫലങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുക:
സൗജന്യ ധ്യാന ട്രാക്കുകൾ, ദൈനംദിന ധ്യാന നിർദ്ദേശങ്ങൾ, എക്സ്ക്ലൂസീവ് ധ്യാന സംഗീതം, ഒരു ധ്യാന ടൈമർ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഫീച്ചറുകളുടെ ഒരു ശ്രേണി ഉപയോഗിച്ച് ധ്യാനത്തിൻ്റെ ആഴങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. തിരക്കേറിയ ജീവിതമുള്ളവർക്കായി, നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ധ്യാന ട്രാക്കർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, എല്ലാ സെഷനുകളും നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ രോഗശാന്തി ധ്യാനത്തിനായി തിരയുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമിക്കാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് ധ്യാനം മുഴങ്ങുകയാണെങ്കിലും, സോൾകാം നിങ്ങളുടെ അനുഭവം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.

ജോലിസ്ഥലത്ത് എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കാം?
ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും മാനസികാരോഗ്യവും നിലനിർത്തുന്നതിന് ജോലിയിൽ വിശ്രമം കണ്ടെത്തുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. Soulcalm ഉപയോഗിച്ച്, ഞങ്ങളുടെ ധ്യാന ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങളിലോ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിലോ ഏർപ്പെടാൻ ചെറിയ ഇടവേളകൾ എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണമാണ് ബ്രീത്ത് വർക്ക് ധ്യാനം, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സമതുലിതമായ ആരോഗ്യകരമായ സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കത്തിന് ധ്യാനം എങ്ങനെ സഹായകമാണ്?
മികച്ച ബെഡ്‌ടൈം ടെക്‌നിക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണമേന്മ വർധിപ്പിച്ച് ഉന്മേഷദായകവും ഉന്മേഷദായകവും അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണമേന്മ വർധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ മനഃസാന്നിധ്യത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ധ്യാനത്തിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ?
മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാരോഗ്യം, സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും അളവ് കുറയ്ക്കൽ, വികാരങ്ങളുടെ മികച്ച നിയന്ത്രണം, മെച്ചപ്പെട്ട ഏകാഗ്രതയും ഓർമ്മശക്തിയും ഉൾപ്പെടെ, ധ്യാനം മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. Soulcalm ഉപയോഗിച്ചുള്ള പതിവ് പരിശീലനം മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്ക രീതികൾ, ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമബോധം, ആരോഗ്യകരമായ മനസ്സ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കും.
സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിലയും നിബന്ധനകളും
പ്രാരംഭ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ട് / Google അക്കൗണ്ടുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ക്രെഡിറ്റ് കാർഡിൽ നിന്ന് പേയ്‌മെൻ്റ് ഈടാക്കും. നിലവിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24-മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24-മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് പുതുക്കുന്നതിന് നിരക്ക് ഈടാക്കും, ഒപ്പം പുതുക്കലിൻ്റെ ചിലവ് തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ മാനേജ് ചെയ്യാം, വാങ്ങലിന് ശേഷം അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണത്തിലേക്ക് പോയി സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയേക്കാം. സൗജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിൻ്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗം, നിങ്ങൾ ഒരു സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വാങ്ങുമ്പോൾ, ബാധകമാകുന്നിടത്ത് നഷ്‌ടപ്പെടും.

ഞങ്ങളുടെ നിബന്ധനകളെയും വ്യവസ്ഥകളെയും കുറിച്ച് ഇവിടെ കൂടുതൽ വായിക്കുക:
സേവന നിബന്ധനകൾ:https://soulcalm.dynamitelifestyle.com/term-and-use
സ്വകാര്യതാ നയം: https://soulcalm.dynamitelifestyle.com/privacy