Lose Weight in 30 Days
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.6star
4.97K അവലോകനങ്ങൾinfo
500K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് ജിമ്മിൽ ഒരു മണിക്കൂർ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.
3 ബുദ്ധിമുട്ട് ലെവലുകൾ:
ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാൻ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കാതിരിക്കാൻ ഓരോ ദിവസവും വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്.
വർക്കൗട്ട് പ്ലാൻ ടബാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനത്തിൻ്റെ (HIIT) ഒരു രൂപമാണ് Tabata:
• 20 സെക്കൻഡ് കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക
• 10 സെക്കൻഡ് വിശ്രമിക്കുക
• ആവർത്തിച്ച്
ഫീച്ചറുകൾ:
✔ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
✔ ക്രമേണ ബുദ്ധിമുട്ട് വർദ്ധിക്കുന്നു
✔ ചിത്രീകരിച്ച വ്യായാമങ്ങൾ
✔ ശബ്ദ മാർഗനിർദേശം
✔ കലോറി കൗണ്ടർ
✔ വിശദമായ ചരിത്രം
ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാം.
3 ബുദ്ധിമുട്ട് ലെവലുകൾ:
ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാൻ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കാതിരിക്കാൻ ഓരോ ദിവസവും വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്.
വർക്കൗട്ട് പ്ലാൻ ടബാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനത്തിൻ്റെ (HIIT) ഒരു രൂപമാണ് Tabata:
• 20 സെക്കൻഡ് കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക
• 10 സെക്കൻഡ് വിശ്രമിക്കുക
• ആവർത്തിച്ച്
ഫീച്ചറുകൾ:
✔ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
✔ ക്രമേണ ബുദ്ധിമുട്ട് വർദ്ധിക്കുന്നു
✔ ചിത്രീകരിച്ച വ്യായാമങ്ങൾ
✔ ശബ്ദ മാർഗനിർദേശം
✔ കലോറി കൗണ്ടർ
✔ വിശദമായ ചരിത്രം
ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ കൂടാതെ ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.6
4.86K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
+ ready for Android 15
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
AXIOMRUN, TOO
dom 19, ulitsa Vinogradova
070010 UST-KAMENOGORSK
Kazakhstan
+7 701 836 0819
