Osho Talking To Your BodyMind

OSHO се потсетува на заборавениот јазик на разговор со вашето тело.

Ова е воден процес кој ви овозможува да се дружите со вашето тело. Гласот ќе ве води во комуникацијата со вашето тело и со вашиот ум за да го поддржите природното лекување и хармонијата.

Овој процес е особено развиен како:
¬ едноставен, но моќен процес на релаксација за ублажување на симптомите на физички непријатности и болки поврзани со стрес -- вклучително како главоболки, несоница, дигестивни проблеми, болки во вратот и рамената и многу други телесни симптоми.

¬ метод за продлабочување и усогласување на врската тело-ум, што резултира со севкупно подобрување на благосостојбата.

¬ процес на спријателување со телото и станување почувствителни на неговите потреби, што пак може да помогне да се поддржат други програми поврзани со здравјето, како што се диета и вежбање.

¬ Почетен 7-дневен процес кој може да се повторува, но исто така се користи секојдневно според вашата структура.

Корените на оваа едноставна техника можат да се најдат во древните учења на Кина и Тибет. Сега, овие древни техники се ревитализирани и ажурирани за дваесет и првиот век според упатствата на Ошо.

Овој воден процес е начин да нè потсети на јазикот што повеќето од нас го заборавиле. Тоа е јазикот на комуникација со нашето сопствено тело. Да се ​​комуницира со телото, да се разговара со него, да се слушаат неговите пораки е добро позната практика во древниот Тибет.

Модерната медицинска наука дури сега почнува да го препознава она што мудреците и мистиците отсекогаш го знаеле: дека умот и телото не се посебни ентитети, туку длабоко поврзани. Умот може да влијае на телото, исто како што телото може да влијае на умот. Ошо создаде многу техники за медитација особено за денешните мажи и жени. Оваа водена медитација на разговор со умот и телото е развиена со негово водство.

За ова, Ошо објаснува:

„Откако ќе започнете да комуницирате со вашето тело, работите стануваат многу лесни.

„Телото не треба да се присилува, може да се убеди. Човек не треба да се бори со телото - тоа е грдо, насилно, агресивно и секаков вид на конфликт ќе создава се повеќе и повеќе тензии. Значи, не треба да бидете во никаков конфликт - нека правило е удобноста. А телото е толку убав дар од постоењето што да се бориш со него значи да го негираш самото постоење. Тоа е светилиште... во него сме вградени; тоа е храм. Ние постоиме во него и мораме да се грижиме за тоа – тоа е наша одговорност.

„Значи, седум дена... На почетокот ќе изгледа малку апсурдно затоа што никогаш не сме научени да разговараме со сопственото тело - и чуда можат да се случат преку него. Тие веќе се случуваат без наше да знаеме. Кога ти кажувам нешто, раката ми следи како гест. Зборувам со тебе - мојот ум е тој што ти соопштува нешто. Моето тело го следи. Телото е во врска со умот.

„Кога сакате да кренете рака, не треба да правите ништо - едноставно ја кревате. Само самата идеја дека сакате да ја подигнете и телото ја следи; тоа е чудо. Всушност, биологијата или физиологијата сè уште не може да објасни како тоа се случува. Затоа што идејата е идеја; сакаш да кренеш рака – тоа е идеја. Како оваа идеја се трансформира во физичка порака до раката? И воопшто не одзема време – во дел од секундата; понекогаш без никаков временски јаз.

„На пример, јас разговарам со вас и мојата рака ќе продолжи да соработува; нема временска празнина. Како телото да работи паралелно со умот. Тоа е многу чувствително – треба да се научи како да се разговара со него, и многу работи може да се направат“. Ошо

Карактеристики на апликацијата:
- Водени релаксации
- Дневник за вашите мисли додека медитирате
- Потсетници
- Висококвалитетни аудио датотеки
- Достапно на англиски, италијански, шпански, грчки, германски, 繁体中文, 简体中文, Пусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, Português, Português ска, Естлан, Романа, Данска