Sustainable Change

Izmantojot lietotni Ilgtspējīgas pārmaiņas, panākiet ilgtspējīgu svara zudumu un mainiet savu dzīvi ar personalizētu ekspertu komandas atbalstu! Mūsu lietotne nodrošina pielāgotas treniņu programmas un visaptverošus rīkus, lai atbalstītu jūsu ceļojumu uz labāku veselību, kā arī individuālu apmācību, dzīvās nodarbības un meistarklases ar ārstiem, psihologiem, konsultantiem, dietologiem, uztura speciālistiem, menopauzes speciālistiem, domāšanas uzvedības speciālistiem, personīgajiem. trenažieri un daudz kas cits.

IESPĒJAS:
- Piekļūstiet treniņu plāniem un nemanāmi izsekojiet saviem treniņiem.
- Sekojiet ekspertu vadītiem vingrinājumu videoklipiem, lai iegūtu norādījumus un motivāciju.
- Pārraugiet savas ēdienreizes un veiciet apzinātu uztura izvēli.
- Sekojiet līdzi saviem ikdienas paradumiem, lai saglabātu konsekvenci.
- Iestatiet personalizētus veselības un fitnesa mērķus un bez piepūles izsekojiet savam progresam.
- Nopelniet pavērsiena emblēmas, sasniedzot labākos rezultātus un saglabājot veselīgus ieradumus.
- Sazinieties ar savu treneri reāllaikā, lai saņemtu norādījumus un atbalstu.
- Pievienojieties digitālajām kopienām, lai sazinātos ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem un saglabātu motivāciju.
- Apmeklējiet tiešraides nodarbības un meistarklases ar ārstiem, psihologiem, konsultantiem, dietologiem, uztura speciālistiem, menopauzes speciālistiem un citiem.
- Piedalieties individuālās apmācības sesijās, lai saņemtu personalizētu vadību.
- Ierakstiet ķermeņa mērījumus un izsekojiet progresam ar fotoattēliem.
- Saņemiet pašpiegādes paziņojumus par plānotajiem treniņiem un aktivitātēm, lai turpinātu darbu.
- Sinhronizējiet ar savu Apple Watch, lai ērti izsekotu treniņiem un uzraudzītu ieradumus.
- Izveidojiet savienojumu ar citām valkājamām ierīcēm un lietotnēm, piemēram, Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal un Withings, lai veiktu visaptverošu veselības izsekošanu.

Lejupielādējiet lietotni Ilgtspējīgas pārmaiņas jau šodien un dodieties uz ilgtspējīgu svara zaudēšanas ceļojumu ar īpašas ekspertu komandas atbalstu!