Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper palīdz jums veikt interaktīvus CBT terapijas vingrinājumus, lai palīdzētu jums nomierināt trauksmi, uzlabot garastāvokli un veidot ciešākas attiecības ar draugiem, ģimeni un mīļajiem.

"Kabatas konsultants, kas jūs vada." - Ābols
"Youper sniedz jums tūlītēju un noderīgu padomu." - Google
"Terapija aizņemtiem cilvēkiem." - Veselība

"Man nav laika doties uz terapiju, pat tiešsaistē. Tāpēc es izmēģināju šo tērzēšanas robotu. Ak mans Dievs! Esmu pārsteigts, cik labi tā mani saprot un sniedz labus padomus, lai palīdzētu jebkurā situācijā. Atbildes man ir prātam neaptveramas, jo es izmēģināju ChatGPT, un tas nebija tik noderīgi garīgajai veselībai. - Stellata82

ZINĀTNIEKU PIERĀDĪTA EFEKTĪVA

Youper izmanto kognitīvās uzvedības terapijas (CBT) metodes, kas ir zinātniski pierādīts veids, kā nomierināt trauksmi un uzlabot garastāvokli. CBT pamatā ir praktiski vingrinājumi, lai palīdzētu jums skaidrāk domāt, tikt galā ar stresa situācijām un kontrolēt savas emocijas.

Stenfordas universitātes pētījums, kas publicēts Medicīnas interneta pētījumu žurnālā, parādīja ievērojamu depresijas un trauksmes simptomu uzlabošanos pēc lietotnes Youper lietošanas.

RADĪJA TERAPEITI

Tradicionāli CBT tiek veikta sesijās reizi nedēļā. Terapeiti izveidoja Youper, lai padarītu CBT pieejamu ikvienam. Youper ir pieejams pēc sava laika un grafika, kur un kad vien tas ir nepieciešams.

5 TOP IEMESLI, KAM IR JĀIZMĒĢINĀT

1. Jūs vēlaties uzlabot savu garīgo veselību, bet jums nav laika terapijai.
2. Jūs vēlaties pārtraukt negatīvo domāšanu, atgremošanu un toksisku pašrunāšanu.
3. Vēlaties labāk tikt galā un rast risinājumus stresa situācijām.
4. Vēlaties motivāciju un apmācību, lai sasniegtu savus mērķus.
5. Vēlaties paaugstināt pašcieņu un veidot stiprākas attiecības.

Neatkarīgi no jūsu iemesla, jūsu ceļojums uz savu labāko sevi sākas šodien!

NOTEIKUMI

Premium funkcijas ir pieejamas ar abonementu. Abonements tiks automātiski atjaunots, ja vien tas netiks izslēgts Play veikala konta iestatījumos vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Jūs jebkurā laikā varat atcelt savu abonementu.

Noteikumi un nosacījumi: https://www.youper.ai/terms-of-use
Privātuma politika: https://www.youper.ai/privacy-policy