Sustainable Change

Su Sustainable Change App numeskite tvarų svorį ir pakeiskite savo gyvenimą su asmenine ekspertų komandos pagalba! Mūsų programėlėje pateikiamos pritaikytos treniruočių programos ir visapusiški įrankiai, padedantys jūsų kelionei į geresnę sveikatą, taip pat individualus mokymas, tiesioginiai užsiėmimai ir meistriškumo kursai su gydytojais, psichologais, konsultantais, dietologais, mitybos specialistais, menopauzės specialistais, mąstymo elgesio specialistais, asmeniniais. treneriai ir kt.

FUNKCIJOS:
- Pasiekite treniruočių planus ir sklandžiai stebėkite savo treniruotes.
- Sekite ekspertų vadovaujamus pratimų vaizdo įrašus, kad gautumėte patarimų ir motyvacijos.
- Stebėkite savo maistą ir pagrįstą mitybos pasirinkimą.
- Stebėkite savo kasdienius įpročius, kad išlaikytumėte nuoseklumą.
- Nustatykite asmeninius sveikatos ir kūno rengybos tikslus ir be vargo stebėkite savo pažangą.
- Pasiekdami asmeninių geriausių rezultatų ir išlaikydami sveikus įpročius, uždirbkite ženklelius.
- Bendraukite su savo treneriu realiu laiku, kad gautumėte nurodymų ir paramos.
- Prisijunkite prie skaitmeninių bendruomenių, kad galėtumėte susisiekti su panašiai mąstančiais asmenimis ir išlikti motyvuoti.
- Dalyvaukite tiesioginiuose užsiėmimuose ir meistriškumo kursuose su gydytojais, psichologais, konsultantais, dietologais, mitybos specialistais, menopauzės specialistais ir kt.
- Dalyvaukite individualiose mokymo sesijose, kad gautumėte asmeninį patarimą.
- Įrašykite kūno išmatavimus ir stebėkite progresą su nuotraukomis.
- Gaukite tiesioginius pranešimus apie suplanuotas treniruotes ir veiklą, kad galėtumėte sekti.
- Sinchronizuokite su „Apple Watch“, kad galėtumėte patogiai stebėti treniruotes ir įpročius.
- Prisijunkite prie kitų nešiojamų įrenginių ir programų, pvz., Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ir Withings, kad galėtumėte visapusiškai stebėti sveikatą.

Atsisiųskite tvarių pokyčių programą šiandien ir leiskitės į savo tvaraus svorio metimo kelionę padedami specialios ekspertų komandos!