7 minute workout
Yra skelbimų
1 tūkst.+
Atsisiuntimai
PEGI 3
info
Apie šią programą
7 minučių treniruotės yra panašios į didelio intensyvumo treniruotes (HIIT). Aukšto intensyvumo pratimai yra susipynę su vidutinio sunkumo pratimais.
Ši treniruočių forma yra populiari ne tik sportininkų tarpe dėl savo poveikio riebalų deginimui. Lyginamieji testai, naudojami klasikinėse aerobikos pratimų intervalų treniruotėse, yra atliekami norint sudeginti iki tris kartus daugiau riebalų, sunaudojant pusę energijos pastangų ir daugiau nei pusę mankštos laiko.
Ši treniruočių forma yra populiari ne tik sportininkų tarpe dėl savo poveikio riebalų deginimui. Lyginamieji testai, naudojami klasikinėse aerobikos pratimų intervalų treniruotėse, yra atliekami norint sudeginti iki tris kartus daugiau riebalų, sunaudojant pusę energijos pastangų ir daugiau nei pusę mankštos laiko.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Ši programa gali bendrinti šių tipų duomenis su trečiosiomis šalimis
Programų informacija ir našumas ir Įrenginio arba kiti ID
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
Kas naujo
2020-08-05
Initial release
Initial release
Programos palaikymas
Apie kūrėją
