SELF: Self-Care & Self-Love
Pirkimai programoje
4,8star
6,81 tūkst. apžvalgosinfo
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
PEGI 3
info
Apie šią programą
🤗 Pradėkite vadovaujamą psichikos savęs priežiūros kelionę ir tobulėkite kartu su mumis ❤️SELF programa padės sustiprinti jūsų savigarbą, pasitikėjimą savimi ir meilę sau. Pradėkite tobulinti save ir holistinę psichinę sveikatą – naudokite mūsų kvėpavimo pratimus ir būkite ramūs! Mėgaukitės kasdieniais teigiamais teiginiais, CBT ir savipagalbos praktika – investuokite į asmeninį augimą ir sveiką protą. Naudodami SELF programą galite tapti savo terapeutu. Sukurkite save geresnį ir pasiekite gerovę – išgydyk. Augti. Gyvenk geriau – visada mylėk save! ❤️
💙Savęs priežiūros ir savimeilės terapijos programos ypatybės:💙
🌄 Lengva kasdienė savęs priežiūros kelionė ir nuoseklus vadovas. Sukūrėme išsamų meilės sau vadovą, kuris padės jums tobulėti, padidinti savigarbą, pagerinti pasitikėjimą savimi ir psichinę sveikatą.
❔ Introspektyvūs klausimai ir įžvalgos, į kurias reikia atsakyti. Supraskite savo vertę ir sužinokite daugiau apie save. Tobulinkite savipagalbos įgūdžius.
😮💨 Kvėpavimo pratimai. Nesvarbu, ar norite pradėti naują dieną, skirti minutę atsipalaiduoti ar sumažinti stresą – gilus kvėpavimas yra raktas į kelionę, norint išlikti ramiam, tobulėti ir pagerinti savo psichinę sveikatą.
🌞 Kasdieniniai teigiami patvirtinimai. Kasdieniai teigiami teiginiai yra greitas energijos padidėjimas, kurį galite naudoti bet kuriuo dienos metu, kad padidintumėte pasitikėjimą savimi ir padidintumėte savigarbą.
❤️ Kasdienės meilės sau rutina. Rūpinimosi savimi ir savęs tobulinimo kelionės pradžioje galite būti šiek tiek pasimetę. Mes tai suprantame, todėl rasite kasdienių meilės sau rutinų, kurių galėsite laikytis ryte, dieną ir vakare. Sužinokite, kaip pasitikėti savimi, turėdami teigiamą savo įvaizdį
🫶 Gilios rūpinimosi savimi praktika. Visos mūsų meilės sau praktikos kuriamos remiantis profesionalių psichologų konsultacijomis. Patirsite įvairių praktikų, tokių kaip kvėpavimas, teigiami teiginiai, vadovaujami apmąstymai, skirti gydymui ir savęs augimui, derinį.
💡 Jūsų meilės sau kelionės gydymo ir savęs augimo apžvalga.
🌿 Raminančios spalvos ir paprasta naudoti. Svarbu, kad išliktumėte ramus ir susikaupęs – niekas neturėtų jūsų atitraukti jūsų rūpinimosi savimi kelyje.
SELF ❤️ Galite pradėti rūpintis savimi, vadovaudamiesi mūsų meilės sau vadovu. Tai padės suprasti savęs vertę, peržvelgti vaikystę ir išmokyti užmegzti ryšį, klausytis ir kalbėtis su savimi.
SELF ❤️ apima kvėpavimo pratimus ir teigiamus teiginius, kurie padeda pagerinti psichinę sveikatą ir ugdyti asmeninio augimo bei savipagalbos mąstymą.
Rūpinimasis savimi yra labai svarbus jūsų psichinei sveikatai, aukštai savigarbai, savęs augimui ir asmenybės vystymuisi. Raginame kiekvieną dieną skirti laiko mūsų programėlės atidarymui kvėpavimo pratimams, kasdieniams teigiamiems teiginiams ir pasinaudoti visomis mūsų programėlės rūpinimosi savimi ir savimeilės funkcijomis.
Pradėkite savo savarankiškos priežiūros kelionę ir leiskite mums padėti jums įgyti geresnę psichinę sveikatą! Sukurkite save geresnį – susipažinkite su savo ateitimi!
Rūpindamiesi savimi ir mylėdami save, galime įveikti bet kokias problemas, padidinti savigarbą ir tapti geresnėmis savo versijomis – pasitikinčiais savimi ir sėkmingais.
Sužinosite, kaip sustiprinti savo savigarbą ir pasitikėjimą savimi, pagerinti savo psichinę sveikatą ir tapti laimingesniems atlikdami kvėpavimo pratimus, rūpindamiesi savimi ir teigiamais teiginiais. Naudodami mūsų savipagalbos programą galėsite pasiekti bendrą gerovę.
➡️➡️➡️ Atsisiųskite mūsų vadovaujamą Self Care programėlę ir pasinaudokite visais savo asmenybės ugdymo ir pagalbos sau privalumais. Kvėpavimo pratimai ir teigiami teiginiai padės susikurti sveikus įpročius ir pagerinti psichinę sveikatą. Kurkite save ir pasiekite gerovę – mylėkite save! PATS:
Mano tikroji vertė ❤️ AŠ ❤️
💙Savęs priežiūros ir savimeilės terapijos programos ypatybės:💙
🌄 Lengva kasdienė savęs priežiūros kelionė ir nuoseklus vadovas. Sukūrėme išsamų meilės sau vadovą, kuris padės jums tobulėti, padidinti savigarbą, pagerinti pasitikėjimą savimi ir psichinę sveikatą.
❔ Introspektyvūs klausimai ir įžvalgos, į kurias reikia atsakyti. Supraskite savo vertę ir sužinokite daugiau apie save. Tobulinkite savipagalbos įgūdžius.
😮💨 Kvėpavimo pratimai. Nesvarbu, ar norite pradėti naują dieną, skirti minutę atsipalaiduoti ar sumažinti stresą – gilus kvėpavimas yra raktas į kelionę, norint išlikti ramiam, tobulėti ir pagerinti savo psichinę sveikatą.
🌞 Kasdieniniai teigiami patvirtinimai. Kasdieniai teigiami teiginiai yra greitas energijos padidėjimas, kurį galite naudoti bet kuriuo dienos metu, kad padidintumėte pasitikėjimą savimi ir padidintumėte savigarbą.
❤️ Kasdienės meilės sau rutina. Rūpinimosi savimi ir savęs tobulinimo kelionės pradžioje galite būti šiek tiek pasimetę. Mes tai suprantame, todėl rasite kasdienių meilės sau rutinų, kurių galėsite laikytis ryte, dieną ir vakare. Sužinokite, kaip pasitikėti savimi, turėdami teigiamą savo įvaizdį
🫶 Gilios rūpinimosi savimi praktika. Visos mūsų meilės sau praktikos kuriamos remiantis profesionalių psichologų konsultacijomis. Patirsite įvairių praktikų, tokių kaip kvėpavimas, teigiami teiginiai, vadovaujami apmąstymai, skirti gydymui ir savęs augimui, derinį.
💡 Jūsų meilės sau kelionės gydymo ir savęs augimo apžvalga.
🌿 Raminančios spalvos ir paprasta naudoti. Svarbu, kad išliktumėte ramus ir susikaupęs – niekas neturėtų jūsų atitraukti jūsų rūpinimosi savimi kelyje.
SELF ❤️ Galite pradėti rūpintis savimi, vadovaudamiesi mūsų meilės sau vadovu. Tai padės suprasti savęs vertę, peržvelgti vaikystę ir išmokyti užmegzti ryšį, klausytis ir kalbėtis su savimi.
SELF ❤️ apima kvėpavimo pratimus ir teigiamus teiginius, kurie padeda pagerinti psichinę sveikatą ir ugdyti asmeninio augimo bei savipagalbos mąstymą.
Rūpinimasis savimi yra labai svarbus jūsų psichinei sveikatai, aukštai savigarbai, savęs augimui ir asmenybės vystymuisi. Raginame kiekvieną dieną skirti laiko mūsų programėlės atidarymui kvėpavimo pratimams, kasdieniams teigiamiems teiginiams ir pasinaudoti visomis mūsų programėlės rūpinimosi savimi ir savimeilės funkcijomis.
Pradėkite savo savarankiškos priežiūros kelionę ir leiskite mums padėti jums įgyti geresnę psichinę sveikatą! Sukurkite save geresnį – susipažinkite su savo ateitimi!
Rūpindamiesi savimi ir mylėdami save, galime įveikti bet kokias problemas, padidinti savigarbą ir tapti geresnėmis savo versijomis – pasitikinčiais savimi ir sėkmingais.
Sužinosite, kaip sustiprinti savo savigarbą ir pasitikėjimą savimi, pagerinti savo psichinę sveikatą ir tapti laimingesniems atlikdami kvėpavimo pratimus, rūpindamiesi savimi ir teigiamais teiginiais. Naudodami mūsų savipagalbos programą galėsite pasiekti bendrą gerovę.
➡️➡️➡️ Atsisiųskite mūsų vadovaujamą Self Care programėlę ir pasinaudokite visais savo asmenybės ugdymo ir pagalbos sau privalumais. Kvėpavimo pratimai ir teigiami teiginiai padės susikurti sveikus įpročius ir pagerinti psichinę sveikatą. Kurkite save ir pasiekite gerovę – mylėkite save! PATS:
Mano tikroji vertė ❤️ AŠ ❤️
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Įvertinimai ir apžvalgos
4,7
6,54 tūkst. apžvalgos
〰Pasod9〰
- Pažymėti kaip netinkamą
2023 m. rugpjūčio 7 d.
This program helped me to love myself.
Adelė Ališauskaitė
- Pažymėti kaip netinkamą
2022 m. liepos 24 d.
Programa padeda susitelkti į save ir labai smagu yra tikrai save pažinti
Programos palaikymas
Apie kūrėją
