Muscle Monster Workout Planner

ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ Muscle Monster Workout Planner! ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ສ້າງກ້າມເນື້ອ, ຫຼືເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ, ໂຄງການອອກກຳລັງກາຍນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອການສ້າງກ້າມຊີ້ນ, app ການວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ sculpt ຮ່າງກາຍຝັນຂອງທ່ານແລະບັນລຸລະດັບໃຫມ່ຂອງການປະຕິບັດ. ປົດລັອກທ່າແຮງອັນເຕັມທີ່ຂອງທ່ານແລະກາຍເປັນ monster calisthenics ທີ່ແທ້ຈິງ!

ປະສົບການຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:
- ການວາງແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍສ່ວນຕົວຢູ່ໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ
- Master 300+ ການເຄື່ອນໄຫວອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ຊັດເຈນຂອງພື້ນທີ່ທີ່ສໍາຄັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
- ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ 21 ວັນ​ທ້າ​ທາຍ​ຟຣີ​
- ມີຫຼາກຫຼາຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ calisthenics ແລະປົກກະຕິ
- ໄດ້ຮັບຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ
- ຄູຝຶກ AI ສ່ວນບຸກຄົນ
- ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ການ​ສອດ​ຄ່ອງ​ກັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​
- ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ໄດ້​ທຸກ​ເວ​ລາ​, ທຸກ​ແຫ່ງ​ຫົນ​

Muscle Monster ເປັນຄູຝຶກສ່ວນຕົວແບບສະເໝືອນຂອງທ່ານ, ນຳພາທ່ານຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະກຳການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ປັບແຕ່ງໃຫ້ເຂົ້າກັບລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ. ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເປັນ​ຜູ້​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຫຼື​ປະ​ຕິ​ບັດ calisthenics ກ້າວ​ຫນ້າ​, app ນີ້​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ທ່ານ​.

ແອັບຟິດເນສຊາຍສູງສຸດສຳລັບຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນ Calisthenics. ດ້ວຍ Muscle Monster, ທ່ານສາມາດປົດລັອກພື້ນທີ່ໃໝ່ທັງໝົດຂອງການຝຶກອົບຮົມການອອກກຳລັງກາຍ, ຢູ່ທີ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.

[ 0 ແອັບກ້າມເນື້ອພື້ນຖານ: ເລີ່ມຕົ້ນຈາກພື້ນຖານ]
ບໍ່ວ່າລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ, ແອັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາແມ່ນທາງອອກສຳລັບຄວາມຕ້ອງການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນກະຕືລືລົ້ນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນການອອກກຳລັງກາຍ, ແອັບ Workout Planner ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສຳລັບທ່ານໃນການເລີ່ມຕົ້ນການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍ ຫຼື ບໍ່ມີອຸປະກອນ.

[ຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ: ທ້າທາຍການອອກກຳລັງກາຍ 21 ມື້ຟຣີ]
ບອກລາການອອກກຳລັງກາຍແບບທົ່ວໄປ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນ 21 Day Workout Challenge ໄດ້ຟຣີ. ແອັບຂອງພວກເຮົາມີເທັກໂນໂລຍີ AI ທີ່ທັນສະໄໝທີ່ປັບແຕ່ງການວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍສະເພາະຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ ຫຼື ການປະສົມປະສານຂອງທັງສອງຢ່າງ.

[ເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມການວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍດ້ວຍການຄລິກດຽວ]
ບໍ່ມີການຕິດຕັ້ງທີ່ສັບສົນ ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສັບສົນອີກຕໍ່ໄປ. ພຽງ​ແຕ່​ເລືອກ​ເວ​ລາ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​, ໃຫ້​ຄລິກ​ໃສ່ "ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​" ແລະ​ດໍາ​ເນີນ​ການ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ໂລກ​ຂອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໄດ້​ທັນ​ທີ​. ເພີ່ມກ້າມຊີ້ນ, ອອກກຳລັງກາຍແບບເລັ່ງລັດຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຫຼືຮັກສາຄວາມເໝາະສົມ - Muscle Monster ສະໜອງແຜນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍ ແລະວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ.

[ ການທົບທວນຄືນທ່າອ່ຽງການອອກກໍາລັງກາຍ ]
ຕິດ​ຕາມ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​. ແອັບຂອງພວກເຮົາຮັກສາບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປັນພະຍານເຖິງພະລັງທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອຂອງຄວາມສອດຄ່ອງ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.

Muscle Monster Workout Planner - ແອັບເສີມກ້າມເນື້ອທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ຊາຍ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແບ່ງປັນ?
- ກໍາ​ນົດ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​: Calisthenics ການ​ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ​, ເພີ່ມ​ກ້າມ​ຊີ້ນ​, ຫຼື​ທັງ​ສອງ​.
- ແບ່ງ​ປັນ​ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​: ອາ​ຍຸ​ສູງ​ສຸດ​, ແລະ​ນ​້​ໍ​າ​.
- ບອກ​ພວກ​ເຮົາ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ທ່ານ​: ລະ​ດັບ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຄວາມ​ກັງ​ວົນ posture​, ແລະ​ອື່ນໆ​ອີກ​.

Pro tip: ມີຄວາມຊື່ສັດໃນຄໍາຕອບຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ.

ດ້ວຍອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສ້າງແຜນອອກກຳລັງກາຍ 21 ມື້ທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸການປ່ຽນແປງທີ່ເຫັນໄດ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງພວກເຮົາປະກອບມີການອອກກຳລັງກາຍຫຼາກຫຼາຍຊະນິດສຳລັບເປົ້າໝາຍຕ່າງໆ - ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃສ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນສະເພາະ, ແນໃສ່ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຫຼືເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ພວກເຮົາກໍ່ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານແລ້ວ. ພວກເຮົາຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ, ບັນທຶກຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງເຈົ້າໃນການເດີນທາງ.

ທ່ານ​ຈະ​ມີ​ການ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ຫ້ອງ​ສະ​ຫມຸດ​ຂອງ 200+ workouts​, ລວມ​ທັງ​:
- ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ການ​ວາງ​ແຜນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຮືອນ​
- ການ​ທ້າ​ທາຍ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ 21 ມື້​
- ຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍ
- ອອກກໍາລັງກາຍເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອ
- ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຮືອນ​
- ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍຫຼຸດນ້ຳໜັກ
- ອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ຢູ່ເຮືອນປົກກະຕິ ໂດຍມີອຸປະກອນຂັ້ນຕ່ຳ ຫຼື ບໍ່ມີອຸປະກອນເລີຍ
- Calisthenics ຫຼື dumbbell workouts ເຮືອນ.

ຢ່າພາດ! ສຳຫຼວດກິດຈະກຳອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳລັງຈະມາຮອດຂອງພວກເຮົາ ແລະຂໍ້ສະເໜີພິເສດເພື່ອເພີ່ມພະລັງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບ Muscle Monster Workout Planner ມື້ນີ້ ແລະປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍໆ. ເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ, ສຸຂະພາບ, ແລະການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກດຽວ.