Shapy: Personal Fitness App

ກຽມພ້ອມທີ່ຈະສ້າງຮູບຮ່າງຂອງເຈົ້າ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍ Shapy - ແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ສຸດຍອດສຳລັບຜູ້ຍິງ. ດ້ວຍການເຂົ້າເຖິງບໍ່ຈໍາກັດກັບໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ, ແຜນການອາຫານ, ແລະຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ, ທ່ານຈະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸຮ່າງກາຍຝັນຂອງທ່ານ. ຈາກ HIIT ກັບ cardio, ຄວາມເຂັ້ມແຂງກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບທຸກລະດັບການສອດຄ່ອງກັບ. ດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານແລະເຫັນຜົນໄດ້ໃນເວລາຈິງ, 24/7. ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມການຝຶກອົບຮົມ, ຝຶກອົບຮົມກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ແລະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະແຮງຈູງໃຈຈາກສະມາຊິກອື່ນໆ. ບອກລາອາຫານທົ່ວໄປ ແລະສະບາຍດີກັບແຜນອາຫານທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບທ່ານ. ດ້ວຍວິດີໂອ ແລະຄຳແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ, ເຈົ້າຈະພໍດີໄດ້ໃນເວລາບໍ່ດົນ. ເລີ່ມການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານກັບ Shapy ມື້ນີ້ ແລະປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ອອກກຳລັງກາຍເທື່ອລະອັນ.

ແອັບປະກອບມີການອອກກຳລັງກາຍແບບພິເສດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ HIIT, Cardio, ຄວາມແຂງແຮງ, ຄວາມອົດທົນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ!
ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ທີ່ຮັກການອອກກໍາລັງກາຍຂັ້ນສູງ! ຜູ້ຍິງສາມາດເພີດເພີນກັບການອອກກຳລັງກາຍພິເສດຂອງພວກເຮົາສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ແນໃສ່ abs, ຂາ, ຫຼັງ, butt, ແລະອື່ນໆອີກ.

ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ບັນລຸໄດ້ໂດຍການສ້າງອາຫານສຸຂະພາບ ແລະ ແຜນອອກກຳລັງກາຍ. ນ້ໍາຫນັກພິເສດ? ສູນເສຍມັນ! ເຜົາຜານໄຂມັນ, ປັບມັນຂຶ້ນ, ແລະຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບ. ລອງໃຊ້ການອອກກຳລັງກາຍ 7 ນາທີຂອງພວກເຮົາ, ອອກກຳລັງກາຍ abs, butt workout ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຕຸ້ຍຂອງເຈົ້າ, six pack ໃນ 30 ມື້, ແລະອື່ນໆ. ໃຜເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຮ່າງກາຍຫາດຊາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການ!

ການເປັນສະມາຊິກພຣີມຽມໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດທັງໝົດຂອງແອັບ. ຫລາຍພັນຄົນຂອງລູກຄ້າພໍໃຈໄດ້ປະໄວ້ການທົບທວນຄືນຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຢືນຢັນເຖິງຄຸນນະພາບຂອງ Shapy. ແອັບນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄາບອາຫານໄດ້ໂດຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງໄປອອກກຳລັງກາຍ, ຍົກນ້ຳໜັກ ຫຼື ຈ່າຍເງິນໃຫ້ຄູຝຶກ.

ເລືອກຈາກຈໍານວນການອອກກໍາລັງກາຍແລະແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມຍາວແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນ. Tone ແລະ sculpt ຫຼັກ ຂອງ ທ່ານ, ອອກ ກໍາ ລັງ ກາຍ ab, ຮຽນ ຮູ້ ວິ ທີ ການ ຍູ້ ups, ແລະ ພະ ຍາ ຍາມ shred ເປັນ! ທ່ານ​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ມີ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ພິ​ເສດ​, ພຽງ​ແຕ່​ຮ່າງ​ກາຍ​ແລະ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​! ສ້າງຄວາມອົດທົນ ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນດ້ວຍວິທີອອກກຳລັງກາຍທີ່ອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າຂອງພວກເຮົາ.

ຢ່າພາດແຜນການອາຫານທີ່ສົມດູນຂອງພວກເຮົາ! ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຫານ, ນິໄສ, ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຈະຢູ່ກັບທ່ານທຸກຂັ້ນຕອນ. ເລີ່ມຕົ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການເດີນທາງສຸຂະພາບກັບພວກເຮົາ!

ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງສິ່ງທ້າທາຍບໍ? ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, Shapy ຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານແລະເຕືອນປະຈໍາວັນເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານຮັກສາການຝຶກອົບຮົມແລະຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ເວົ້າມັນກັບຂ້ອຍ, "ຂ້ອຍຈະໄປເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຂ້ອຍ!"

ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ 4 ອາທິດຂອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ສອດຄ່ອງເພື່ອເລີ່ມເຫັນການປ່ຽນແປງ. ຈາກນັ້ນ, ທ່ານມີການສະໝັກໃຊ້ການອອກກຳລັງກາຍຕະຫຼອດຊີວິດຢູ່ຂ້າງໜ້າເຈົ້າ. ລືມແອັບຫຼຸດນ້ຳໜັກອື່ນ, ດາວໂຫລດແອັບ Shapy ຂອງພວກເຮົາດຽວນີ້, ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ, ແລະປົດປ່ອຍຄວາມສາມາດເຕັມທີ່ຂອງເຈົ້າ!