Stupid Simple Macro Tracker

ຍິນດີຕ້ອນຮັບເຂົ້າກັບອາຫານທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານເຄີຍທົດລອງໃຊ້. ກິນທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຕາບໃດທີ່ມັນ ເໝາະ ສົມກັບແຜນການມະຫາພາກອາຫານຂອງທ່ານມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານຂອງທ່ານ! ແມັກໂກ້ງ່າຍດາຍແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງສຸດທີ່ເຄີຍຕິດຕາມສານອາຫານມະຫາພາກຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ໜັກ, ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ຫລືເຮັດທັງສອງຢ່າງພ້ອມກັນ!

ເປັນຫຍັງນັບແມັກກີ້ vs ສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໃນທຸກໆອາຫານອື່ນໆ? ການນັບ ຈຳ ນວນມະຫາພາກແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍພຽງແຕ່ຕິດຕາມລະດັບໄຂມັນ, ໂປຣຕີນແລະລະດັບ carb ຂອງທ່ານ. ແມັກແມັກສະຫຼາດສະຫຼາດເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມມະຫາພາກຂອງມັນງ່າຍຂື້ນ. ແລະສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຕັ້ງລະດັບມະຫາພາກຂອງທ່ານເອງ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດກິນຫຍັງກໍ່ໄດ້ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕາບໃດທີ່ທ່ານຮອດຮອດມະຫາພາກປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ! ຖ້າມັນ ເໝາະ ສົມກັບມະຫາພາກຂອງທ່ານ ("IIFYM") ທ່ານກໍ່ສາມາດຮັບປະທານໄດ້!

ຫຼືທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງຕາຂ່າຍໄຟຟ້າອາຫານຂອງທ່ານ ສຳ ລັບອາຫານການກິນຂອງພືດທັງ ໝົດ (WFPB) ແລະເບິ່ງວ່າມັນແຕກຕ່າງກັນແນວໃດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ຄຸນລັກສະນະ:

& # 8226; & # 8195; ຮູບສັນຍາລັກອາຫານທີ່ໃຊ້ງ່າຍ ສຳ ລັບການຕັດໄມ້ຂອງທ່ານ.
& # 8226; & # 8195; ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດທີ່ມີຖານຂໍ້ມູນອາຫານ 500,000 ຢ່າງກວ້າງຂວາງ ສຳ ລັບການເພີ່ມອາຫານຢ່າງໄວວາ.
& # 8226; & # 8195; ເອົາສ່ວນຕົວປະ ຈຳ ວັນກ່ອນແລະຫລັງ selfies ເພື່ອກະຕຸ້ນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ແບ່ງປັນໃຫ້ພວກເຂົາກັບ ໝູ່ ເພື່ອນເມື່ອທ່ານພ້ອມແລ້ວ.
& # 8226; & # 8195; ຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານລ່ວງເວລາແລະປ່ຽນເປົ້າ ໝາຍ ປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ.
& # 8226; & # 8195; ການຊິ້ງຂໍ້ມູນລະຫວ່າງອຸປະກອນຕ່າງໆໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.
& # 8226; & # 8195; ທະນາຄານອາຫານຮັກສາພະລັງງານ ສຳ ລັບເຫດການພິເສດ.
& # 8226; & # 8195; ສ້າງອາຫານແລະອາຫານຕາມປະເພນີທີ່ຈະສະແດງຢູ່ໃນຕາຂ່າຍອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ.
& # 8226; & # 8195; ຕັ້ງ ຄຳ ເຕືອນ ສຳ ລັບເມື່ອທ່ານເຂົ້າຫາຂອບເຂດ ຈຳ ກັດຂອງມະຫາພາກຂອງທ່ານ
& # 8226; & # 8195; ຄຳ ເຕືອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບການຕັດໄມ້ຂອງທ່ານຕໍ່ມື້.
& # 8226; & # 8195; ປ່ຽນຂະ ໜາດ ສ່ວນຂອງທ່ານໃຫ້ພ້ອມ.
& # 8226; & # 8195; ປ່ຽນເປັນເຄື່ອງວັດແທກໂດຍອັດຕະໂນມັດໂດຍການແຕະປຸ່ມ ໜຶ່ງ
& # 8226; & # 8195; ການຈັດວາງທີ່ສະອາດ ສຳ ລັບການກວດກາອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານແລະເພີ່ມບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນ
& # 8226; & # 8195; ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ ຳ ປະ ຈຳ ວັນ
& # 8226; & # 8195; ສົ່ງອີເມວປະຫວັດສະບຽງອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ກັບທຸກຄົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ລອງໃຊ້ໃນມື້ນີ້, ມັນສາມາດດາວໂຫລດໄດ້ຟຣີ! ທ່ານບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະສູນເສຍແຕ່ໄຂມັນ! ໄດ້ ນຳ ເອົາບັນດາທ່ານໂດຍນັກພັດທະນາ Stupid Simple Keto, ເຄື່ອງຕິດຕາມອາຫານ Keto ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມແລະໃຊ້ງ່າຍ.