UofHappy

ຄົ້ນ​ພົບ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ຂອງ​ຄວາມ​ສຸກ​ແລະ​ການ​ຫັນ​ປ່ຽນ​ຄວາມ​ສະ​ຫລາດ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ UofHappy​, ຄູ​ຝຶກ​ອາ​ລົມ AI ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ​. ແອັບຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນຮຽນຮູ້ການຈັດການອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ເສີມສ້າງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາພຽງ 5 ນາທີຕໍ່ມື້. ເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມສໍາເລັດໃນການເຮັດວຽກ, ແລະຄວາມສຸກໂດຍລວມໂດຍການກໍານົດອາລົມຢູ່ໃນຮາກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການຊີ້ນໍາທາງອາລົມສ່ວນບຸກຄົນ: UofHappy ວິເຄາະພູມສັນຖານທາງດ້ານອາລົມທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ, ສະເຫນີຍຸດທະສາດແບບກໍານົດເອງສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມໂກດແຄ້ນ, ການຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນ, ແລະອື່ນໆ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ປະຕິບັດປະຈໍາວັນ. ໄດ້ຮັບຄວາມສະຫລາດທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຮັບມືກັບທຸກໆພຶດຕິກໍາແລະບັນຫາຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ເຕັກ​ນິກ​ການ​ພິ​ສູດ​: ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ຄວບ​ຄຸມ​ອາ​ລົມ​ໂດຍ​ໃຊ້​ວິ​ທີ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ໂດຍ​ຈິດ​ຕະ​ສາດ​ແລະ neuroscience​. ເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ປັບປຸງສຸຂະພາບແລະຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອົດທົນ, ເອົາການປັບປຸງໃຫ້ທັງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ.

ຄວາມຮັບຮູ້ທາງອາລົມຢ່າງເລິກເຊິ່ງ: ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສະທ້ອນແບບໂຕ້ຕອບເພື່ອແນໃສ່ເປີດເຜີຍການຕອບສະໜອງທາງອາລົມຂອງທ່ານ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄາດຄະເນແລະຈັດການອາລົມກ່ອນທີ່ມັນຈະເປັນບັນຫາ, ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຈັດການກັບ ADHD ຫຼືສິ່ງທ້າທາຍທາງດ້ານຈິດໃຈອື່ນໆ.

ຕົວຕິດຕາມນິໄສສໍາລັບການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງ: ການປ່ຽນແປງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຊີວິດ. ຕົວຕິດຕາມນິໄສຂອງ UofHappy ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຄູຝຶກອາລົມຂອງທ່ານ, ຊຸກຍູ້ການປະຕິບັດ ແລະປ່ຽນຄວາມເຂົ້າໃຈໄປສູ່ການປັບປຸງພຶດຕິກໍາທີ່ຍືນຍົງ.

ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ: ເບິ່ງການປັບປຸງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນດ້ານອາລົມ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດໃນໄລຍະເວລາດ້ວຍເຄື່ອງຈັກເກມຂອງພວກເຮົາ. ການດູແລຕົນເອງແມ່ນເຮັດໃຫ້ມ່ວນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບການເດີນທາງຂອງທ່ານແລະແນໃສ່ການຄວບຄຸມອາລົມແລະພຶດຕິກໍາທີ່ຍືນຍົງ.

ເລີ່ມການເດີນທາງຂອງເຈົ້າກັບ UofHappy ມື້ນີ້! ຊ່ວຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ ແລະຄວບຄຸມອາລົມຫຼາຍຂຶ້ນ. ສຸຂະພາບຈິດ ແລະອະນາຄົດຂອງຕົນເອງ ຂອບໃຈ!

ຮັບເອົາຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມສຸກ, ແລະການປັບປຸງທາງດ້ານຈິດໃຈ—ການຫັນປ່ຽນທາງອາລົມທີ່ແນໃສ່ສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານສຳເລັດ!