Mettle: Mental Health for Men

ສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານກັບ Mettle ແລະປັບປຸງການນອນຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ບັນເທົາຄວາມຄຽດ, ຊຸກຍູ້ການກະຕຸ້ນແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍຂຶ້ນ. ຮ່ວມກໍ່ຕັ້ງໂດຍ Bear Grylls, Mettle ແມ່ນຊຸດເຄື່ອງມືທີ່ສະຫນັບສະຫນູນວິທະຍາສາດໃຫມ່ທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງຜູ້ຊາຍໃນທົ່ວໂລກ. ພວກເຮົາໄດ້ນໍາເອົາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ດີທີ່ສຸດ, ລວມທັງ Paul McKenna ແລະທ່ານດຣ Alex George ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍທຸກຄົນນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.

ພາລະກິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຊັບພະຍາກອນຜູ້ຊາຍທຸກຄົນໃຫ້ສາມາດຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະ optimize ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າພາຍໃນພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້. ເຄື່ອງມືຂອງພວກເຮົາ; ສະມາທິ, ການສະມາທິ, ການຫາຍໃຈ, ການແຮັກຈິດໃຈ, ການສະກົດຈິດແລະການກະຕຸ້ນປະ ຈຳ ວັນໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອເພີ່ມຄວາມຕັ້ງໃຈແລະພະລັງງານ, ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນແລະເພີ່ມຄວາມສຸກໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງມື ແລະສິ່ງທ້າທາຍທາງດ້ານຈິດໃຈປະຈໍາວັນຂອງ Mettle ເໝາະກັບວຽກປະຈຳວັນຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດໜ້າທີ່ສູງສຸດ ແລະປະສົບຜົນສຳເລັດ, ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າຈະເປັນອັນໃດກໍໄດ້.

ໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຊຸດເຄື່ອງມືສຸຂະພາບຈິດຂອງຜູ້ຊາຍຂອງພວກເຮົາ, ມັນໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍການຮ່ວມມືກັບອົງການຈັດຕັ້ງຊັ້ນນໍາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຄູຝຶກສອນ, ລວມທັງວິທະຍາໄລ Imperial ລອນດອນ, ແລະນໍາໃຊ້ການຄົ້ນຄວ້າຫລ້າສຸດໃນຈິດຕະສາດ, neuroscience ແລະແຮງຈູງໃຈການປະຕິບັດ. ເນື້ອຫາຂອງ Mettle ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານປະຈັກພະຍານ, ພິສູດໄດ້ວ່າເຮັດວຽກແລະເປັນສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບທ່ານ, ຮັບປະກັນວ່າບໍ່ວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, Mettle ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ບັນລຸໄດ້.

ຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ ແລະເລີ່ມຕົ້ນໃນການເດີນທາງການສອດຄ່ອງກັບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າກັບ Mettle. ດາວໂຫຼດມື້ນີ້ ແລະເລີ່ມການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 14 ມື້ຂອງທ່ານ.

ຄຸນສົມບັດ METTLE
ການ​ປັບ​ປຸງ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ຜູ້​ຊາຍ​ປັບ​ແຕ່ງ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​
- ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາແລະເຄື່ອງມືການສອດຄ່ອງກັບຈິດໃຈສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຄວາມສຸກ, ຈຸດສຸມ, ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນ.
- ສ້າງນິໄສດ້ວຍການປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວດ້ວຍ AI, ການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳ, ການແຮັກຈິດໃຈ, ການສະກົດຈິດ ແລະ ການເຝິກລົມຫາຍໃຈເພື່ອພັດທະນາແນວຄິດເພື່ອຄວາມສຳເລັດ, ປະຕິບັດໃນຈຸດສູງສຸດຂອງເຈົ້າ ແລະ ຈັດການທຸກຢ່າງທີ່ຊີວິດຈະມາຫາເຈົ້າ.

ເລີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍທາງຈິດຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ
- ຈາກ​ການ​ສະ​ມາ​ທິ​ທີ່​ແນະ​ນໍາ​ໄປ​ຫາ​ເຄື່ອງ​ຊ່ວຍ​ການ​ນອນ​, ຊອກ​ຫາ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ເພື່ອ​ຍົກ​ສູງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ຂອງ​ທ່ານ​.
- ເຝິກການຫາຍໃຈເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມວຸ້ນວາຍ ແລະການຫາຍໃຈແບບເລັ່ງລັດເພື່ອບັນເທົາຄວາມຄຽດ
- ເຕັກນິກການສະກົດຈິດເພື່ອການນອນຫລັບທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ພັກຜ່ອນ, ເສີມດ້ວຍສຽງນອນສະເພາະ
- ການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳ ແລະ ເສີມສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈເພື່ອປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນການຄິດໃນແງ່ລົບ, ແລະ ຂະຫຍາຍຄວາມສຸກ.
- ພະລັງງານຜ່ານຊີວິດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຕັກນິກປະສິດທິພາບສໍາລັບການສະຫງົບຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ປັບປຸງການນອນຂອງທ່ານແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ.

ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຈິດໃຈດ້ວຍຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ
- ພົບກັບສິ່ງທ້າທາຍທັງໝົດຂອງຊີວິດ ແລະ ເອົາຊະນະອຸປະສັກທາງຈິດໃຈດ້ວຍເຄື່ອງມືຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
- ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ສົມ​ບູນ​ແລະ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ຈໍາ​ກັດ​ຕົນ​ເອງ​.
- ສ້າງ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ​ທີ່​ມີ​ເຄື່ອງ​ມື​ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເພື່ອ​ແນ​ໃສ່​ປັບ​ປຸງ​ການ​ນອນ​, ສະ​ຫງົບ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​, ການ​ລົບ​ລ້າງ​ຄວາມ​ສົງ​ໃສ​, ແລະ​ອື່ນໆ​ອີກ​.

ດາວໂຫລດ Mettle ມື້ນີ້ສໍາລັບວິທີການປະຕິບັດຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມຄິດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຊີວິດທີ່ຫມັ້ນໃຈ, ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ.

Mettle ເປັນແອັບຯໃຫມ່ແລະຍິນດີຕ້ອນຮັບຄໍາຕິຊົມທັງຫມົດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສະຫນອງປະສົບການທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.