Jiu Jitsu Five-O
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
app ການຝຶກອົບຮົມຄົບຖ້ວນສົມບູນສໍາລັບເຈົ້າຫນ້າທີ່ຕໍາຫຼວດ, ຜູ້ຕອບສະຫນອງຄັ້ງທໍາອິດ, grapplers ແລະທຸກຄົນທີ່ຊອກຫາທີ່ຈະຮຽນຮູ້ການປ້ອງກັນຕົນເອງແລະດໍາລົງຊີວິດ Jiu Jitsu. ວິດີໂອເຕັກນິກ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫ້ອງຮຽນການເຄື່ອນໄຫວ, ແຜນການໂພຊະນາການ, ຫ້ອງຮຽນສົດແລະການເຂົ້າເຖິງໂດຍກົງກັບ Jason ຈາກ Jiu Jitsu Five-O; ທະຫານຜ່ານເສິກ 11 ປີ ບັງຄັບໃຊ້ກົດໝາຍ, BJJ Black Belt ແລະຄູຝຶກຕຳຫຼວດ.
ແອັບທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບ
ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.
ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຊື້ການເປັນສະມາຊິກ gym ລາຄາແພງ.
ພະແນກຕໍາຫຼວດຊອກຫາເອກະສານແລະແຜນການສອນເພື່ອສອນພະນັກງານຂອງເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມໃນການບໍລິການ.
ອົງການອື່ນໆທີ່ຊອກຫາແນວຄວາມຄິດການຝຶກອົບຮົມແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຄູຝຶກສອນ.
ຜູ້ປະຕິບັດ Jiu Jitsu ຊອກຫາການປັບປຸງທັກສະຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເສີມການຝຶກອົບຮົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ພວກເຮົານໍາເອົາການຝຶກອົບຮົມໂດຍກົງກັບທ່ານ, ໃຫ້ສະມາຊິກ 24/7 ເຂົ້າເຖິງ:
ວິດີໂອເຕັກນິກ
ຫ້ອງສະຫມຸດວິດີໂອເຕັມ, ຈັດປະເພດໂດຍຕໍາແຫນ່ງແລະສະຖານະການທີ່ທ່ານອາດຈະຊອກຫາຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຖະຫນົນ. ການປ້ອງກັນການຕີ, ການຫລົບຫນີ headlock, ການຖອນຕົວ, ການສະກັດເອົາຍານພາຫະນະແລະອື່ນໆອີກ. ວິດີໂອເຕັກນິກທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາແມ່ນສັ້ນແລະຈຸດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຢ່າງວ່ອງໄວໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງການສອນຍາວ, ຫນ້າເບື່ອ.
ອອກກຳລັງກາຍ
ການອອກກໍາລັງກາຍເສີມເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, cardio ແລະຄວາມອົດທົນຂອງກ້າມເນື້ອ.
ຝຶກຊ້ອມດ່ຽວ
ການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານເພື່ອປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງທ່ານແລະທັກສະການຈັບຄູ່ໂດຍລວມ.
ວິດີໂອມືຖື
ແບບ Yoga ໄຫຼແລະ stretches ເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານວ່າງ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະປ້ອງກັນການບາດເຈັບ.
ແຜນໂພຊະນາການ
ແຜນໂພຊະນາການປະຈໍາເດືອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານສະອາດ, ມີສູດອາຫານ, ວິດີໂອ, ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ ແລະການກະກຽມອາຫານປະຈໍາອາທິດ.
ຫ້ອງຮຽນສົດ
ກອງປະຊຸມຖາມ-ຕອບປະຈຳອາທິດ, ຫ້ອງຮຽນເຕັກນິກສົດ ແລະຄວາມສາມາດໃນການຮ້ອງຂໍຫ້ອງຮຽນສົດສໍາລັບທ່ານ ຫຼືອົງການຂອງທ່ານ. ເພີ່ມຫ້ອງຮຽນທີ່ຈະມາເຖິງໃສ່ປະຕິທິນຂອງໂທລະສັບຂອງທ່ານໂດຍກົງຜ່ານແອັບເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດວາງແຜນສຳລັບມັນໄດ້.
ປະຕິທິນອອກກຳລັງກາຍ
ເພີ່ມເຕັກນິກ ແລະການອອກກຳລັງກາຍໃສ່ປະຕິທິນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຕິດຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່.
ການຊ່ວຍເຫຼືອຄູຝຶກສອນ
ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາພວກເຮົາຜ່ານແອັບພ້ອມທຸກຄຳຖາມ ແລະພວກເຮົາຈະຕອບກັບຫາທ່ານພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.
ເນື້ອຫາໃໝ່ຖືກເພີ່ມເລື້ອຍໆ!
ຕົວເລືອກການເປັນສະມາຊິກ
ການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ
ທົດລອງໃຊ້ຟຣີເຈັດມື້, ເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາ ແລະບໍລິການທັງໝົດຂອງແອັບຯ.
ສະມາຊິກປະຈໍາເດືອນ
$29.99/ເດືອນ. ຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາ.
ສະມາຊິກປະຈໍາປີ
$249.99. ປະຢັດເງິນໂດຍການສະໝັກໃຊ້ຕະຫຼອດປີ.
ແອັບທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບ
ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.
ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຊື້ການເປັນສະມາຊິກ gym ລາຄາແພງ.
ພະແນກຕໍາຫຼວດຊອກຫາເອກະສານແລະແຜນການສອນເພື່ອສອນພະນັກງານຂອງເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມໃນການບໍລິການ.
ອົງການອື່ນໆທີ່ຊອກຫາແນວຄວາມຄິດການຝຶກອົບຮົມແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຄູຝຶກສອນ.
ຜູ້ປະຕິບັດ Jiu Jitsu ຊອກຫາການປັບປຸງທັກສະຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເສີມການຝຶກອົບຮົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ພວກເຮົານໍາເອົາການຝຶກອົບຮົມໂດຍກົງກັບທ່ານ, ໃຫ້ສະມາຊິກ 24/7 ເຂົ້າເຖິງ:
ວິດີໂອເຕັກນິກ
ຫ້ອງສະຫມຸດວິດີໂອເຕັມ, ຈັດປະເພດໂດຍຕໍາແຫນ່ງແລະສະຖານະການທີ່ທ່ານອາດຈະຊອກຫາຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຖະຫນົນ. ການປ້ອງກັນການຕີ, ການຫລົບຫນີ headlock, ການຖອນຕົວ, ການສະກັດເອົາຍານພາຫະນະແລະອື່ນໆອີກ. ວິດີໂອເຕັກນິກທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາແມ່ນສັ້ນແລະຈຸດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຢ່າງວ່ອງໄວໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງການສອນຍາວ, ຫນ້າເບື່ອ.
ອອກກຳລັງກາຍ
ການອອກກໍາລັງກາຍເສີມເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, cardio ແລະຄວາມອົດທົນຂອງກ້າມເນື້ອ.
ຝຶກຊ້ອມດ່ຽວ
ການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານເພື່ອປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງທ່ານແລະທັກສະການຈັບຄູ່ໂດຍລວມ.
ວິດີໂອມືຖື
ແບບ Yoga ໄຫຼແລະ stretches ເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານວ່າງ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະປ້ອງກັນການບາດເຈັບ.
ແຜນໂພຊະນາການ
ແຜນໂພຊະນາການປະຈໍາເດືອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານສະອາດ, ມີສູດອາຫານ, ວິດີໂອ, ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ ແລະການກະກຽມອາຫານປະຈໍາອາທິດ.
ຫ້ອງຮຽນສົດ
ກອງປະຊຸມຖາມ-ຕອບປະຈຳອາທິດ, ຫ້ອງຮຽນເຕັກນິກສົດ ແລະຄວາມສາມາດໃນການຮ້ອງຂໍຫ້ອງຮຽນສົດສໍາລັບທ່ານ ຫຼືອົງການຂອງທ່ານ. ເພີ່ມຫ້ອງຮຽນທີ່ຈະມາເຖິງໃສ່ປະຕິທິນຂອງໂທລະສັບຂອງທ່ານໂດຍກົງຜ່ານແອັບເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດວາງແຜນສຳລັບມັນໄດ້.
ປະຕິທິນອອກກຳລັງກາຍ
ເພີ່ມເຕັກນິກ ແລະການອອກກຳລັງກາຍໃສ່ປະຕິທິນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຕິດຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່.
ການຊ່ວຍເຫຼືອຄູຝຶກສອນ
ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາພວກເຮົາຜ່ານແອັບພ້ອມທຸກຄຳຖາມ ແລະພວກເຮົາຈະຕອບກັບຫາທ່ານພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.
ເນື້ອຫາໃໝ່ຖືກເພີ່ມເລື້ອຍໆ!
ຕົວເລືອກການເປັນສະມາຊິກ
ການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ
ທົດລອງໃຊ້ຟຣີເຈັດມື້, ເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາ ແລະບໍລິການທັງໝົດຂອງແອັບຯ.
ສະມາຊິກປະຈໍາເດືອນ
$29.99/ເດືອນ. ຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາ.
ສະມາຊິກປະຈໍາປີ
$249.99. ປະຢັດເງິນໂດຍການສະໝັກໃຊ້ຕະຫຼອດປີ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ມີຫຍັງໃໝ່
Bug fixes
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Jiu Jitsu Five-O LLC
865 Neal Ave N
Stillwater, MN 55082
United States
+1 651-238-8164
