💫 ຄວາມດັນເລືອດ: ຕິດຕາມສຸຂະພາບ – ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດ 💫
ຄວາມດັນເລືອດ: ແອັບຕິດຕາມສຸຂະພາບແມ່ນເພື່ອນທີ່ໄວ້ໃຈຂອງທ່ານໃນການເດີນທາງນີ້, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດຫຼັກເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະເຂົ້າເຖິງຄວາມເຂົ້າໃຈສ່ວນຕົວ.
📟 ຄຸນສົມບັດຫຼັກຂອງແອັບຄວາມດັນເລືອດ: ເຄື່ອງຕິດຕາມສຸຂະພາບ
ແອັບຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ
ບັນທຶກການອ່ານຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ
ຕິດຕາມແນວໂນ້ມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີກາຟແລະຕາຕະລາງລະອຽດ
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຫນັງຕີງຂອງຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ
ການຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ
ຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ທັງໃນເວລາພັກຜ່ອນແລະໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ
ເຂົ້າໃຈຄວາມຜັນຜວນຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈໂດຍລວມ
ເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແບບສົດໆ ແລະກວດເບິ່ງແນວໂນ້ມປະຫວັດສາດ
ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI
ຄິດໄລ່ດັດຊະນີມະຫາຊົນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ (BMI) ເພື່ອປະເມີນສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານແລະສະຖານະພາບນ້ໍາ
ໄດ້ຮັບການວິເຄາະຂໍ້ມູນທີ່ສົມບູນແບບຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ແລະແນວໂນ້ມ BMI ຂອງທ່ານ
ໄດ້ຮັບບົດລາຍງານສ່ວນບຸກຄົນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈເພື່ອເຂົ້າໃຈຮູບແບບສຸຂະພາບຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ
AI-Powered Health Assistant
ພົວພັນກັບຜູ້ຊ່ວຍສະເໝືອນອັດສະລິຍະສຳລັບການແນະນຳ ແລະຄຳແນະນຳດ້ານສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ
ໄດ້ຮັບຄໍາຕອບສໍາລັບຄໍາຖາມຂອງທ່ານ, ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາ, ແລະຄົ້ນພົບການປັບປຸງຊີວິດທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ
ເຄື່ອງສະແກນອາຫານ
ສະແກນບາໂຄດ ຫຼືຖ່າຍຮູບລາຍການອາຫານເພື່ອເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນໂພຊະນາການລະອຽດໃນທັນທີ
ຄົ້ນພົບການແບ່ງທາດອາຫານ, ລວມທັງແຄລໍລີ່, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ທາດໂປຼຕີນ, ແລະອື່ນໆ
Health Diary Tracker
ບັນທຶກກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ອາການ, ແລະສະຫວັດດີການທົ່ວໄປ
ຕິດຕາມຄຸນນະພາບການນອນ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາລົມ, ແລະຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອື່ນໆ
ການຄຸ້ມຄອງຊີວິດ
ເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະໝຸດເພງທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ການນັ່ງສະມາທິທີ່ແນະນຳ, ແລະ soundscapes ກະຕຸ້ນການນອນເພື່ອສົ່ງເສີມການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ
ສຳຫຼວດການຄັດເລືອກບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບ, ແຫຼ່ງການສຶກສາ ແລະສູດອາຫານເພື່ອສະໜັບສະໜູນຊີວິດສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ
ຄວາມດັນເລືອດ: ແອັບຯຕິດຕາມສຸຂະພາບແມ່ນການແກ້ໄຂຂອງທ່ານສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດ, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ດາວນ໌ໂຫລດມັນໃນມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
6 ກ.ພ. 2025