FitStars: тренировки дома

ໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ - ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນ 30 ມື້.
ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບ. ຫ້ອງຮຽນອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນທໍາອິດແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ.

ກຳລັງຊອກຫາການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເຮັດຢູ່ເຮືອນທຸກມື້ບໍ? ເຂົ້າຮ່ວມ FitStars ແລະລອງອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານຟຣີ! ກຳລັງລໍຖ້າທ່ານ:

● ຫຼາຍກວ່າ 90 ໂຄງການຫຼຸດນໍ້າໜັກຂອງຜູ້ຂຽນທີ່ເປັນເອກະລັກໄດ້ຟຣີ, ພັດທະນາໂດຍຄູຝຶກມືອາຊີບໂດຍສະເພາະສຳລັບກິລາຢູ່ເຮືອນ.
● ຫຼາຍກວ່າ 1400 ການອອກກໍາລັງກາຍອອນໄລນ໌ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ. ການຄັດເລືອກທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນແມ່ນແບ່ງອອກເປັນພື້ນທີ່: ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຟຣີ, stretching, Yoga ແລະສະມາທິ, ກະເພາະອາຫານແປ, ກົ້ນ, abs, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສໍາລັບແມ່ຍິງແລະອື່ນໆ. ບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມພິເສດຫຼືອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເພື່ອເລືອກໂຄງການຝຶກອົບຮົມການອອກກໍາລັງກາຍອອນໄລນ໌ຢູ່ເຮືອນ, ເບິ່ງແລະເຮັດຊ້ໍາອີກ.
● ຫຼັກສູດການສຶກສາອອນໄລນ໌ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສໍາລັບແມ່ຍິງ, ສຸຂະພາບ, ຄວາມງາມແລະການພັດທະນາຕົນເອງ.
● ຫຼັກສູດໂພຊະນາການ ແລະສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ.
● ບົດຄວາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານອອນໄລນ໌, ຈາກທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນວິທີທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາສໍາລັບແມ່ຍິງ, ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນແລະບໍ່ສູນເສຍແຮງຈູງໃຈ, ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ຟຣີແລະອື່ນໆອີກ. ແລະທ່ານຍັງຈະເພີ່ມລະດັບຄວາມຮູ້ໃນດ້ານຄວາມງາມ, ກິລາ, ສຸຂະພາບແລະໂພຊະນາການ.

ໜ້າ​ທີ່​ຂອງ​ແອັບ​ຫຼຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຫຼຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ໄດ້​ໃນ 21 ວັນ:

ແອັບຟິດເນສແອັບພລິເຄຊັນຫຼຸດນໍ້າໜັກມີໜ້າວຽກກວ້າງ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້. ໃນ app ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທ່ານ​ຈະ​ພົບ​ເຫັນ​:

●ເລື່ອງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ບ່ອນທີ່ bonuses ສຸກ, ລະຫັດສົ່ງເສີມການຂາຍແລະ sweepstakes ໄດ້ຖືກເຊື່ອງໄວ້;
● ເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນສາຍຕາສະເຫມີ;
● ໂຄງການໂພຊະນາການ;
● ຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະໂຄງການອອກກຳລັງກາຍເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ;
● ບລັອກທີ່ມີບົດຄວາມກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍອອນໄລນ໌, ສຸຂະພາບ, ໂພຊະນາການ, ການຟື້ນຕົວ, ແຮງຈູງໃຈ ແລະຫົວຂໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອື່ນໆ.

ເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການເລືອກ, ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງແຖບແຍກຕ່າງຫາກທີ່ມີໂປຼແກຼມທັງຫມົດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນພື້ນທີ່, ມີການກັ່ນຕອງເພີ່ມເຕີມ. ການກັ່ນຕອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກໂຄງການໂດຍລະດັບຂອງການຝຶກອົບຮົມ, ທິດທາງສະເພາະຫຼືຄູຝຶກການອອກກໍາລັງກາຍ.

ແລະແນ່ນອນ, ແຖບແອັບຟິດເນສແມ່ນໂປຣໄຟລ໌ຂອງເຈົ້າ. ມັນເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນທັງຫມົດກ່ຽວກັບທ່ານແລະຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ. ລາງວັນ, ປື້ມບັນທຶກນ້ໍາຫນັກ, ຈໍານວນມື້ໃນເວທີແລະການໃຊ້ພະລັງງານ, ຈໍານວນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສໍາເລັດ, ລະບົບກະຕຸ້ນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕັ້ງຄ່າທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາການ.

ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຍ່າງແລະ swing ເຂົ້າໄປໃນ gym ໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມີຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ FitStars - ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນ 30 ມື້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.

ທ່ານຕ້ອງການອອກກຳລັງກາຍເປັນປົກກະຕິເພື່ອກາຍເປັນວິທີທາງຂອງຊີວິດບໍ?

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍຕອນເຊົ້າແບບງ່າຍໆຢູ່ເຮືອນ:

- "ສາກໄຟສໍາລັບທຸກໆມື້";
- "ສາກໄຟ 15 ນາທີ"
- "ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຕັ້ນ​"

ທ່ານຄິດແນວໃດທີ່ຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກພາຍໃນ 30 ມື້ໄດ້ຟຣີ ແລະ ຄົງຢູ່ໃນຮູບຮ່າງສະເໝີ?

ເລືອກ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ການ​ເຜົາ​ໄຫມ້​ໄຂ​ມັນ​ອອນ​ໄລ​ນ​໌ - ນີ້​ແມ່ນ​ໂຄງ​ການ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ຊາຍ​ຫຼື​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຮືອນ​ສໍາ​ລັບ​ແມ່​ຍິງ​ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເຫມາະ​ໃນ 30 ມື້​:

- "ຊີ​ວິດ​ໃຫມ່";
- "ພວກເຮົາສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ";
- "30 ວັນ​ບໍ່​ຢຸດ​ເຊົາ​"​;
- "ຄວາມລັບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບ" ແລະອື່ນໆ.

ເຈົ້າຕ້ອງການຂາ, ກົ້ນ ແລະ ບ້າບໍ?

ເລືອກແຜນການຫຼຸດນໍ້າໜັກ 21 ມື້ຂອງເຈົ້າ ຫຼືໂປຣແກມ super toning ເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແລະສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບຂອງເຈົ້າ:

- "ກົ້ນບໍ່ຢຸດ";
- "ກົ້ນກົມແລະກະເພາະອາຫານແປ";
- "ຂາเรียวແລະກົ້ນ elastic";
- "ກະເພາະອາຫານແປໃນ 15 ນາທີ" ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.

ທ່ານຕ້ອງການກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ຄວາມແຂງຢູ່ຫຼັງຂອງເຈົ້າບໍ?

ໃຫ້ຄວາມມັກກັບໂປລແກລມການອອກກຳລັງກາຍອອນໄລນ໌, ເຊິ່ງຄູຝຶກຂອງເຈົ້າຈະດູແລຫຼັງຂອງເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງຂຶ້ນ:

- "ສຸຂະພາບດີ";
- "ທ່າທາງລາດຊະວົງ";
- "ກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ"

ຄູຝຶກສອນຂອງເຈົ້າຢູ່ກັບເຈົ້າສະເໝີ

ບໍ່ວ່າຄວາມສູງ, ນໍ້າໜັກຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ - ການຝຶກອົບຮົມການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເໝາະສຳລັບທຸກຄົນຢ່າງແທ້ຈິງ. ຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນ 30 ມື້ໄດ້ຟຣີ.
ໃຊ້ແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ກຽມພ້ອມ, ຟັງສິ່ງທີ່ຄູຝຶກຂອງເຈົ້າເວົ້າ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ງ່າຍໆໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າແລະໃນໄວໆນີ້ທ່ານຈະເຫັນຜົນ ທຳ ອິດ.

ອອກກຳລັງກາຍອອນໄລນ໌ຢູ່ເຮືອນໄດ້ຟຣີ!
ອອກກຳລັງກາຍກັບ FitStars!